從小到大一直體育成績差，想必會讓人感到憋屈鬱悶，會拖其它學習後腿，影響在學校學習的評優。另外體育成績不好的人大多體弱多病，精神狀態不佳，也會影響到正常的讀書學習。

他們最不喜歡上的課就是體育課，特別是在老師考核體育成績時，成績總是落在人後，自我感覺顏面無光。很羨慕那些體育拔尖的同學，恨自己不爭氣，為啥別人能體育成績那麼好，我卻不行？

其實體育成績可以透過一定時間的鍛鍊不斷提升。在不影響其它科目學習的情況下，制定一個合理的鍛鍊計劃，業餘時間定期參加跑步或其它體育訓練，可以增強心肺功能和耐力。身體強壯了，體育成績自然會上去，小病如感冒也會少許多。

體育成績好的人大多身體健康，對學習成績提高很有幫助，他們精力充沛，上課注意力集中，接受新知識能力強，記性好，完成作業速度快，好處非常多。

從小到大，一聽要體育測試，心臟就撲通撲通的跳，就和第二天就要世界末日了一樣。

記得在小學5年級的時候突然胖起來，一直到上初中都是胖胖的。因為胖，只要一運動就很很難受，凡是跟運動有關的體育課等等，是非常抗拒也非常害怕的。看到別人都盼著上體育，簡直是不得其解。

每次上完體育課或考完體育，都要開始懷疑人生了！如果體育課跟語文數學一樣多，估計我小學沒念完就輟學了！體育我論倒數第二沒人敢認第一，一談體測我臉就發白腿就變軟，每次都掐著算怎麼才能及格不重新來過。

但是後來到大學的如花年紀，透過軍訓高強度訓練，居然瘦下來了，自從瘦下來後才發現運動是多麼美好。最常見的一句話就說生命在於運動，所以合理的一個運動對身體健康是有益的，因此慢慢的也愛上了體育，學會了享受這個過程，無論成績好壞，重在參與即可。