第一，需要確定你是對某個男人有厭惡情緒，還是某類有，或者除親人外都有，還是隻要是男的都有。

第二，看看有沒有例外的情況，哪個或者哪類男的厭惡情緒沒那麼重。

第三，如果這種厭惡情緒持續影響了你的工作和生活，給你造成嚴重的困擾，建議你尋求專業的心理幫助，或者做好自身防護到醫院看看。

首先不要害怕自己有心理問題，只有健康人群才會尋求心理諮詢的幫助，如果一個人有了問題不敢承認，也沒有意識，這種情況更令人擔心。其次，不能隨意給自己身上貼標籤，人天生都有自愈能力。通常，這是一般的性心理問題，大多有這種情況的女性，很有可能童年被性騷擾，偷窺，家庭暴力等，或是從事娛樂行業特殊工作等，再者就是單親女性帶孩子，母親的婚姻價值觀影響孩子對男性的認識，導致女性沒有辦法和異性建立正常的親密關係。當然每一個人成長的故事不盡相同，在你的生活中發生過哪些對男性的負性情緒，都有可能會是問題發生的原因。

如果只是輕度的厭惡，沒有影響到正常生活，可以多和男性同學聚會，朋友式交往，談心，暴露在這種環境中，瞭解對方，強化暗示自己，慢慢地系統脫敏轉變認知，漸漸的你會發現男人並沒有那麼糟糕，過去的負性情緒就會減輕。

如果已經嚴重影響到你談戀愛結婚，請務必接受專業的心理諮詢輔導，親密關係的建立，影響著一個人職場人際交往，婚姻幸福。

首先，你先反思一下自己為什麼會產生這種想法，再跟朋友多交流下，說出自己的想法，不行就去心理諮詢，是受什麼影響產生的厭惡情緒，具體瞭解治療方式

不知道你現在是不是為情所困，感情的事是很複雜同奇妙的。人的思想也是很複雜的。談談我的想法。

三觀可以些許不同，但要彼此理解尊重

我們現在很多情侶整天把三觀放在嘴邊，說這是擇偶最重要的，按我的理解這樣沒有錯，但也沒那麼絕對的。兩個人不是零件，不可能完全匹配嚴絲合縫的，都會有不合適的地方，既要追求三觀儘量一致，也要彼此尊重理解。所以既然你猶豫不定，不妨可以從三觀是否匹配上仔細思考下。

儘量明晰自己的愛情觀，明白對愛的底線要求

自己的愛情觀都是不斷總結慢慢摸索出來的，既要理想化又要現實化這樣結合也許才是合適的，對於自己的愛情你要想想要求和底線都是什麼，比如有的人就是潔癖，那麼愛的那個人再優秀就是不愛衛生那麼也許也會放棄，有的人小毛病很多但我就是喜歡他的淳樸那麼我也會選擇，就是愛和不愛都有自己的要求和底線，也許你會更明白如何做出取捨。

你要問問自己離不開到底是因為愛還是習慣

有的人沉迷戀情的時候會有錯覺，會把愛和習慣混淆，所以無法離開。比如有個男人每天都問你吃飯睡覺，當有一天他不問了，你肯定會覺得有所缺失，可這到底是因為愛還是習慣那就要看你自己內心了。

愛也需要時間和空間驗證，再給你們點時間檢驗吧

假如半年的時間經歷了追求、相戀、異地戀、同居，稍微速度快了一點，彼此瞭解的時間和空間都還不夠，這也是你發現自己想像有反差的原因之一，情侶吵架是正常，但瞭解不夠才是硬傷，這也是你反覆矛盾的根本原因。所以在舉棋不定是堅持還是放棄的時候，就冷靜下來給彼此更多的時間去相處，看看是否真的合適，然後再決定去留也就不會後悔了。

曾經我非常不喜歡小孩子。很多女孩子都願意對小寶寶抱抱親親之類的，只有我遠遠的看著，敬謝不敏。覺得心裡不舒服。那種感覺也有厭惡在。我也因此質疑過自己。可是這樣的特點並不妨礙我當媽媽，然後對自己的孩子摟摟抱抱親親。也不妨礙我看到有拐賣兒童的新聞恨不得對人販子飲其血食其肉的義憤填膺。曾經對男生也有厭惡，也不妨礙最後戀愛結婚生子。

我們的情緒能量非常強大。它可以全方位調動大腦的功能。想一想，當你高興、厭惡、憤怒時，是不是身體隨著情緒就做好了相應的準備？這樣的進化結果，是我們生存的基礎。試想一下，如果當我們遇到危險時，不是靠恐懼情緒調動所有的身體機能到最適應跑跳、頭腦最清醒、注意力最集中的應激狀態，而是先讓頭腦清醒，頭腦判斷一下有沒有危險，再調動腿腳準備跑跳，讓耳朵豎起來，最後還要讓眼睛從果子身上拿下來……這樣的原始人應該不容易活過太陽再升起來……

情緒的能量這樣強大！同樣的，認知也會影響情緒。他們之間會形成連結，以便可以更有效率地工作。

我猜你還是豆蔻年華？沒有交過男朋友，或者曾經對某個男性產生過好感，但是這種念頭被打壓下去了？

我們的身體和心靈被預期了很多程式。在沒有干擾的情況下，生長成熟、繁衍凋零，是一系列過程。想逃開，也不容易。

今天是三月八日，婦女節。單凡節日，都是為了提醒人們重視的。換言之，處於弱勢或者薄弱環節，才會需要提醒注意。女孩子從小就會受到性別的教育。這種教育很少有父母可以做好。因為他們本身就是問題的根源。大環境如此，他們也很難免俗。這也會影響你對自己和對異性的評判。這裡我們就不展開了。

不要給自己貼標籤，設限。有時候，試著換一個角度去看待。對於女孩子來說，適當地增加警惕意識，對異性的一點點厭惡，是潛意識裡給你的保護提醒也說不定。

有句話說：你若安好，便是晴天。送給你。

祝安

對男的有厭惡心裡，問問自己這樣的心裡通常會在什麼情況下發生？是不是小時候的一些事情對自己有了這樣的看法？因為我們的認知跟父母，教育，人類的集體潛意識相關，所以找清楚這個認知是哪方面給你的，找到原因就可以改變認知。

這個需要專業的心理測試才能知道結果

是否感情挫折？是否青春期？是否家庭問題？

等等