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1 # 悠閒閱讀
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2 # 清風明月友
芙蓉雞片是一道看著樸實無華,實際做法複雜的川菜,對就是一道沒有麻辣的川菜!
主要食材:雞胸肉,雞蛋(蛋清)
輔料:胡蘿蔔丁,青豌豆(配色)
調味料:鹽,胡椒粉,水澱粉,蔥姜水
製作流程:
雞胸肉除去表層筋膜油脂,用刀把雞肉壓成肉糜,一定要跳出肉中的筋,以免影響口感,肉糜越細越好
在肉糜中,假如鹽,蔥姜水去腥,胡椒粉,再加入蛋清,根據肉的多少加,然後充分攪拌
油鍋下寬油,油溫2成,把攪拌好的食材,用便宜換換下入油中,使其呈片狀,這個過程一定是小火,待雞片飄起,撈出,如此操作完後。
用水把炸過的雞片,放入清水洗掉油脂,然後擺入盤中。
鍋裡假如雞湯,或者水,放入鹽,少於糖,胡椒粉,勾芡淋在雞片上。
鍋裡放雞湯,或者水,放入裝飾的食材煮熟,放一點鹽,勾芡,淋在雞片上,即可
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3 # 談食者康大王
談食者、談食、以食會友!
芙蓉雞片鹹鮮清淡,成菜後,肉片色澤潔白,軟嫩滑香,形如芙蓉 做法也十分簡單,很適合小朋友和老人食用,現在就跟著大康一起來看看吧!
芙蓉雞片食材用料:
雞胸肉、青椒、蛋清、姜、蒜、鹽、料酒、雞精、澱粉
步驟做法:
1、雞胸肉洗淨切片,青椒切成菱形,姜、蒜切片備用
2、蛋清打泡起來,加澱粉和成蛋泡糊糊
3、雞片逐片裹上糊糊,放三成熱的油中炸定型,再翻面炸熟
4、姜、蒜炒出香味,放入青椒炒斷生,加開水及料酒、鹽燒沸,用水澱粉勾芡
5、放入雞片翻炒均勻即可裝盤
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4 # 齊派食雕藝術掌門人
各位美食家好,芙蓉雞片是傳統美食,真正的做法是煎好燒出來的!
芙蓉雞片
原料:雞脯肉,雞蛋,澱粉,油菜心。
色拉油,鹽,味粉,老酒,高湯,
製作方法:
1雞脯肉,去筋,製成肉泥,(刀剁,或打泥機)。
2加一個蛋清,澱粉少許攪拌均勻,泥狀。加鹽、味粉,基本調味。
3鍋燒熱,將雞肉泥,煎制呈片狀。
4另起鍋。蔥姜炸鍋。將煎好的雞肉片下鍋,要少許鹽。老酒,添少許高湯或水。燒製入味裝盤。
5將油菜心。燒熟。擺在盤子旁邊。
特點色香味形俱佳。
北方名廚俱樂部團隊
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5 # 大廚私房課
芙蓉雞片是一道魯菜名菜。通常都是以雞柳肉、雞蛋等食材製作而成。成菜後,肉片色澤潔白,軟嫩滑香,形如芙蓉,所以取名“芙蓉雞片”。
1.江湖地位芙蓉雞片成名後,成為國宴常見菜品,也是一些高階宴請、高階飯局的必備菜品,江湖地位與佛跳牆、開水白菜等名菜比肩。淮揚菜、川菜、京菜等菜系都有該菜品,做法稍有差異。
(1)食材
雞脯肉400克、雞蛋3個、紅椒500克、青椒500克、黃椒500克、豬肉膘20克,精鹽5克、雞精5克、黃酒10克、水澱粉10克。
(2)烹飪步驟
將雞脯肉去皮,切菜條,改刀成絲,再剁成茸,泥狀即可。豬肥膘切成黃豆粒大小。
青椒、黃椒、紅椒取芯後,切成1釐米邊長的菱形片。
將3個雞蛋取蛋清,打發至泡沫細膩,用筷子插到碗中可不倒即可。
雞茸加鹽、雞精、黃酒混合,順一個方向攪拌上勁。將打發好的雞蛋清分三次加到雞茸中,每次加入都順一個方向攪拌均勻。
鍋洗淨,燒熱加油,油溫2成(70℃,無煙)左右時,鍋離火,用平勺將雞茸撈成橢圓柳葉狀放入鍋中。
鍋放火上,中火,翻動雞片,讓其均勻受熱,熟後撈出。
鍋內加水,放少許油、鹽,放入青紅黃腳椒片,翻炒熟後撈出備用。
鍋內加高湯,加鹽、雞精、黃酒勾芡,離火,放入雞片、椒片,晃鍋攪拌,淋上明油後出鍋裝盤。
(3)烹飪要點
蛋清打發要到位,碗中可豎筷才算好。
雞茸打上勁時,要順一個方向打。
烹飪過程中掌握好油溫,雞片、椒片都不要焦糊。
(4)菜品特點
雞片雪白,口感滑嫩,口味鹹鮮,入口即化。
(5)營養價值
雞蛋含豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、氨基酸及其它微營養素,如鉀、鈉、鎂、鐵、磷等。另外,雞蛋中維生素A、B也很豐富。
(6)烹飪影片
回覆列表
芙蓉雞片
食材雞柳肉100克,澱粉40克,淨魚肉(梭魚為好)100克,馬蹄50克,雞蛋白8個,豌豆苗250克,高湯250克,食鹽1.5克,味精1克,料酒10克,薑汁10克,植物油1千克(約耗25克)。
步驟1.將雞柳肉放在涼水中泡去血水,剔去白筋,用刀背砸成細泥,用刀剁一剁,然後用刀抹一抹,挑出殘留的筋膜備用。
2.把魚肉也剁成泥,再和雞泥合在一起砸成泥。
3.用馬蹄拍碎剁成細粒,同雞魚泥一起放在大碗裡,加入適量涼清湯攪成糊狀,再將雞蛋清分四至五次陸續加入攪拌均勻,加溼澱粉、鹽和味精調勻。
4.選嫩綠的豌豆苗洗淨,煸炒入味後圍在盤子周圍。
5.湯勺上旺火,放入高湯、鹽、料酒、薑汁、味精,用水澱粉勾成琉璃芡,備用。
6.炒勺上中火倒入淨油,燒至二三成熱時(油溫始終保持在二三成熱),用手勺舀入雞泥放入油內,並晃動炒勺,等雞泥成大片在油麵飄起來後,即成純白色的芙蓉雞片,用漏勺撈出。以此方法把雞泥連續吊完。
7.最後把吊好的雞片倒入湯勺的琉璃芡中,盛入圍好豆苗的盤中即成。
注意事項1.砸雞泥時一定要砸細,挑出筋膜,湯與蛋清要分數次加入雞泥,如果一次加的太多,就會出現顆粒,同時也不易融合為一體。
2.吊制雞片時,油的溫度不能過高,如果過高就會出現蜂窩。勾芡時不要太稠,要使其汁成為透明的琉璃芡。