人這一輩子很短，要做有意義的事情，忘記一個人雖然難但也不是不可能。當你看不到堅持的意義在哪裡也許就會放棄。做事情總要有目的性，而人這一輩子也不僅僅為愛而活。明明沒可能卻還是不死心，所以才想要見面。

有些感情明知道沒有結果還不放棄，到最後受傷最深的還是自己，有些緣分上天早已註定，再強求也改變不了結局。奮不顧身的感情也許能換一輩子的懷念，卻沒辦法相守一生。得不到是遺憾，放不下是不甘心，兩者皆是因果。其實人生何處不在遺憾，放下執念就沒有不甘心。愛上不該愛的人一開始就已經錯了，如果再不能放下就讓自己一直在苦海中掙扎，不值得，也沒有結果。

不要讓自己在痛苦中掙扎。朱茵在大話西遊裡說過，明明知道是飛蛾撲火還是奮不顧身，只是她猜對了開頭就猜不到這結局。錯誤的時間愛上錯的人，其結局註定以悲劇收場。忘記一個人很難，放下一個自己深愛的人更難，真正能做到的很少。人有時候需要制服自己，有些愛最好是一開始便止於唇齒掩於歲月。

多工作，給自己找一些樂趣，和閨蜜在一起，過幾個月就慢慢淡了，可是你不會忘記他，只是把他放在心底了，留下一些美好吧

記一個自已中意的人，說起來容易，做起來是很困難的。如果忘記就不要忘啊，你越想忘記，就越會想他想的更深了。既然你感覺你倆不可能再在一起，那你就用平常心去對待，也用平常心去面對生活，生活中該怎麼樣還怎麼樣，把他放到心裡的某個角落就好，別去刻意的忘記，是沒有用的，還會加深你的痛苦。隨雲飄蕩，時間可以沖淡一切，慢慢也就淡了，好好生活。希望對你有幫助，祝你好運。

忘不了的時候就別忘，時間會讓你忘了的。

忘不了的時候強迫自己忘了，和彈簧似的，反彈時彈到更疼。

時間會讓你明白，愛情不是生活的全部。

你自己才是。

其實，很簡單。認清現實就好了，但是這也是最難的。問題是，你自己認不清別人可能對方會幫你認清，以不同的方式，雖然結局會比較悲傷。

因為如果你喜歡一個人，當她離開的時候你首先是不捨得。其次，由於之前大家都是深愛著彼此，這會讓你產生一些錯覺，認為我好好對你，我們還是會和好如初的吧。於是，很不幸一方慢慢淪為舔狗，但是對於真的想離開的那個人，她已經對你產生了一種類似於刻板的印象，也可能是她產生了心理陰影，非常的難以接受。這一時期你對她再好，她也不會再感動，甚至會想你為什麼不早這樣，到頭來你會發現你除了感動自己外，還獲得了焦慮、抑鬱，但卻絲毫沒有獲得她的預期的對你的好感。你會變著方法一試再試，雖然很疲憊，但是彷彿是樂此不疲。你也很沒辦法呀，你對她的喜歡驅使著你做更多的事情，你慢慢的繼續淪陷。開始為你的戀情守喪，與異性交往保持距離因為有心理障礙。你變得異常抑鬱，你變得很喪，變得喜歡聽著矯情的情歌，覺得每首歌裡的故事都在講述自己，甚至會默默的流兩滴淚水。對事情提不起心，只有與她有關的事情才會讓你會提起精神去做，她主宰了你的悲喜，而你卻不能控制住自己，也不能控制你們倆漸行漸遠的那種趨勢，這也就是失戀後最痛苦的表現。但是，如何改變這種情況呢，我本人沒有能力改變，我一直在她離開後存有幻想。我想了很多種對她好的方法，依然幻想著可以一步步的把她找回來。我常常也會夢到她，我每做一件事都在想如果她現在在我們倆會怎麼會怎麼，自己給自己畫了一個大大的餅，靠著這個餅，也是自己最大的信念，支撐著自己對她的繼續情感輸出。當然，對自己最大的幸福時刻就是：一個風和日麗的下午，我們和好如初。然後我把她擁入懷中一起感動的流淚，她給我說大笨蛋我不走了我喜歡你，然後我說小可愛我錯了我會對你好的。當然這樣的劇情只存在我的意識裡，我們都是屬於那種比較負責的人吧，之前她也說過幾次不太可能了，所以只能算我一廂情願的在等待，在尋找機會。對了，今天是她生日，也就是前幾天我和她聊天，她迴應非常冷淡，回答一直用“哦”的那種，然後，就跟我說她有男朋友了，以後不要在和她聊一些話題了。我呆呆的看著螢幕，回過神來只能無奈的表示祝福，內心五味雜陳，總之心裡糟糕透了，沒出息的又流淚了。然後，我發了個朋友圈，內容是幾個點，有朋友馬上就關心我，真的那一刻突然感覺到了自己的存在，之前都是在迷失，此刻就像一雙手抓住了你，讓你脫離了深淵。我那種被拋棄的感覺就此散去，而且在接下來得幾天也陸陸續續的有朋友關心我，我也明白了有些人真的可能是註定的不到的，既然對方已經幫你下定了決心，就此道別吧，也不枉相識一場。當天晚上我刪除了所有的聯絡方式，最後發了一條簡訊，表示道別。如今雖然才過去了幾天但是有朋友的陪伴，以及一直處於忙碌狀態，我自己感覺恢復了大半了。

以上就是我的心理歷程，至於如何忘掉，那就只能是儘量不去思考這個問題吧，他會使你越陷越深。另外，我覺得只要你知道你和對方不可能了，你自然就會放下，至於忘記到不重要了，放下就行。很喜歡的一段話也是我對她最後的祝福，送給大家。“希望你開心，又圓滿。無論和誰，無論何時，無論在哪裡。無論看不看得見湖，聽不聽得見海。我衷心希望你的生活總有光亮，笑起來的時候可以什麼都不去想。對的要堅持，錯的就遺忘。世間山河之廣，祝你如願以償”。

忘記一個人最好的辦法就是喜歡另一個人。

12年因為沒有錢被人拋棄，剛分手的第一個月每天過著渾渾噩噩，除了睡覺吃飯上網別的事什麼都不想幹，在網上遇到現在的媳婦，那時候她還在上學，兩個人聊的很投機，聊了一個多月見的面，一開始還因為前女朋友兇她，現在想想自己太蠢了，為了一個不愛你的人傷害比愛你的人。慢慢的兩個人的感情越來越好，心裡的傷也被修復好了！如果沒有我現在的媳婦我覺得自己很難在那種感情中走出來！

所以以我的經歷，忘記一個人的最好辦法是喜歡上另一個人！

刻意忘記一個喜歡的人是很難的一件事，人的感情不是自己可以控制的了的。一般忘記一個人都是隨著時間流逝，你們不再聯絡，他不再出現在你的生活中，這段時間心情肯定不好受，但是你要讓自己處於充實的狀態，越忙碌越沒有時間想其他的，自己也會慢慢變得越來越好，越來越優秀，時間到了或者其他緣分出現，你自然會忘掉他。生活每天都是嶄新的，充實自身，才是最好的選擇！

很多人會對自己喜歡過的人念念不忘以及耿耿於懷，無論是明戀還是暗戀都是如此，越想忘記，越會想起，即使時過境遷也會記憶猶新，其實不是忘不掉，而是沒有找到方式和方法，正所謂：難者不會，會者不難，倘若你找到對症的藥，自然而然會藥到病除，人生的難題會迎刃而解，為了助你早日忘記曾經喜歡過的人，以下高情商的人告訴你忘記自己喜歡過的人四個方法還望你能活學活用，想必你不再想起自己喜歡過的人指日可待。

一、你要儘快重新尋找到新的喜歡物件，務必要調整好心態，爭取讓自己認同舊的不去，新的不來，待到你看開之時就是你想透之日，唯有新感情才能替代舊感情，否則空虛會導致你越想曾經喜歡過的物件，越想曾經喜歡過的物件，將會導致你越空虛，很多人不以為然，進而一意孤行，結果往往是沒有最想喜歡過的人，只有更想喜歡過的人。

二、你要離開你們曾經共同經歷過的熟悉環境，最大限度避免自己觸景生情，除此以外，你不要跟你們以往共同的足跡發生交集，你把自己跟曾經你們共同的環境隔離，長此以往印象將會淡化，直至消失不見，很多時候，不是你不能忘記，而是你不想忘記，你做到什麼，你就會得到什麼，你要嘗試絕情，用實際行動證明，你的生活可以沒有曾經喜歡的物件存在。

三、你要把喜歡過的人相關聯絡方式全部刪除，即使曾經備份過也要清理，唯有如此，即使你想要再次聯絡對方也無能為力，或許分開之初你既不會習慣又不會適應，伴隨時間的推移，你會順其自然，無論你有沒有重新找喜歡的人，你都會適應單身的生活，從先前的排斥以及害怕孤獨，到現如今你會把孤獨當成好事，你會自得其樂。

四、你要告誡自己，過去的人和事就永遠過去了，即使想也沒有用，馬不可以吃回頭草，人不可以走回頭路，想必你的潛意識會接受到你發出的命令，由此以來你會把自己喜歡過的人拋之腦後，最起碼你會塵封起相關的記憶，不會再次開啟，彷彿自己喜歡過的人沒有來過，什麼都沒有發生，你依舊是你，生活依舊是生活，你會卸下思想的包袱，進而輕裝簡行。

真正的放棄一個人是無聲無息的，不會把他拉入黑名單，不會刪掉他的電話，看到他過得好可以毫不羨慕地點贊，只是你心裡清楚知道，你們不會再熱絡地聊天到深夜，不會因為他矯情到死陰晴不定，當初那麼喜歡，現在那麼釋然，沒有猶豫，這段路，只能陪你到這裡了。看到的這句話送你，既然不喜歡你那就放下吧，沒有什麼大不了的，好男人多的事，平時把時間利用起來太閒就容易亂想。忘記一個自已中意的人，說起來容易，做起來是很困難的。

如果忘記就不要忘啊，你越想忘記，就越會想他想的更深了。

既然你感覺你倆不可能再在一起，那你就用平常心去對待，也用平常心去面對生活，生活中該怎麼樣還怎麼樣，把他放到心裡的某個角落就好，別去刻意的忘記，是沒有用的，還會加深你的痛苦。

哈哈，這個其實很簡單，從你的問題來看你還是時常想起他，忘不了，如果你確實對他很好，而且他又沒有多大過錯，你可以去找他不要給你留下遺憾，如果他傷害你太深，你無法原諒，那就用工作來代替，用運動來代替，用閨蜜來代替，轉移你的視線，時間就是最好的藥能治癒你這個病的，希望對你有用

佛說人有七苦，求而不得，謂之一苦。人之一生，時刻被欲所支配，人類的文明進步也因欲而不斷繁衍至今。相比事物而言，人對人的喜歡之情因與精神世界有關，往往就顯得更加複雜多變，也更加讓人慾罷不能。

忘卻初期即痛苦期，這個階段對他（她）幾乎到了茶不思飯不想的地步，只剩下心底撕心裂肺的痛，一次次回憶對方的點點滴滴，一次次從睡夢中驚醒並黯然神傷，欲哭無淚卻又不足為外人道，感覺人生一片暗淡，沒了他（她）的日子似乎人生一切都沒有意義。這時你不用不用刻意去逃避自己內心的真實感受，不必在意自己是不是不夠堅強，你需要一個發洩的渠道，不妨找個地方放肆的號啕大哭，或找最好的朋友胡吃海喝一場，只要不犯法，不觸碰道德底線，你都可以肆無忌憚的去撕裂自己，敞開心扉，接受這個世界的洗禮

熬過前面幾天或者幾周，你會發現內心的痛雖然還在，可似乎可以嘗試著去面對了。這時候就是開始你的忘卻之路了

①學習或者工作

你得讓自己忙起來，把所有的精力都放在學習或工作上，人一旦忙起來，就不會胡思亂想了，此時痛苦感自然會減少。當然，這種方法過於偏激很容易讓一些用情至深的人滿負荷運轉，這樣就會給身體機能帶來很大損傷，所以度很重要，千萬別死鑽牛角尖。曾經的我，曾經上班時瘋狂做事，下班後瘋狂跑步，除了睡覺，其他時間好像都是在賣命的投入在一件事裡，同事都很奇怪我那段時間的變化。但由於不喜歡和人分享我的隱私，所以這一階段持續的時間有點偏長。

②旅行

有沒有發現，當你心態正常，面對一望無際的海洋，微波盪漾的湖面，連綿起伏的山巒，總會讓你心生愉悅，為什麼那麼多人熱愛旅遊，大自然就是有這樣的魔力，除了能治癒你的心靈，沿途的人或事還能給你帶來很多領悟。

人是群居動物，獨處最容易滋生負能量，所以儘量避免一個人窩在自己的貝殼裡暗自傷神，嘗試著走出去，多和朋友同事參與集體活動，將自己的苦楚傾訴給可信之人。小的我不善酒力，平常也不抽菸，但是曾經時間時藉著朋友聚會喝的酩汀大醉，一晚狂抽七根菸，平常也相對低調，可那晚號啕大哭讓所有人都驚掉下巴，雖然他們並不知曉我怎麼了。

④重生

人這一生，最複雜莫過於情感，從古至今，有多少博學之人都想將之以文字形式描述清楚，可那都是經驗之談，具體到每個個體，總會有千差萬別。所以才會有無數人感慨，問世間情為何物？直教人生死相許。可縱觀人生，除了愛情，我們要面對的事物數不勝數，嘗試放下舊怨，接受新生也未嘗不是好事。

剛開始有點難，但要想忘記他，還是要強迫自己拋去關於他所有的一切，包括生活用品，手機資訊，微信，QQ等等，不抱任何幻想，好好生活和工作，豐富自己生活和工作的內容，加大勞動強度，強大自己，讓自己找到生活的樂趣，讓自己很快感覺到平安健康比什麼都重要。

額，我是男生，如何忘記一個喜歡的男生這個問題有點複雜，為什麼要忘記呢，其實，隨著時間流逝，工作的投入，交友的增多，還有很多事情可以去做，在你不經意間，早就忘記了，記起估計也僅僅是睹物思情方面吧