雖然這個問題沒有人關注，但是我還是無私奉獻一次吧。

我寫瘦金體時間不短了，先給你上幾張圖這是我早期寫的，那時候還在純模仿階段

後來是這樣這種已經淡化了很多瘦金體的東西，但是結構和筋骨還是來自瘦金體

後來學了啟功，就是這樣了

硬筆瘦金體需要基礎嗎？不需要

硬筆什麼是基礎呢？難道是田英章？龐中華？

完全錯的，他們的字寫的很一般，臨帖，要臨毛筆字帖，瘦金體，正是最好的選擇，因為他的結構很適合硬筆寫。

關鍵用筆要輕，用鋼筆頓筆才能出效果

不要誇張來拉長筆畫，要學結構，不要學習氣。

希望你越練越好

很多同學聽說瘦金體是從《盜墓筆記》裡，據說吳邪就是練的瘦金體呢！

作為唯一一種入選電腦字型的帝王字型（宋徽宗趙佶），瘦金體原名“瘦筋體”，以筆跡瘦勁著稱。記得筆者第一次看到瘦金體時，但覺“天骨遒美，逸趣藹然”……嘿嘿，這是趙孟頫的話，我只是覺得好帥，好帥啊！嗯，可以，符合本王風格。

更重要的是，這種字型特別適合用硬筆寫，練好以後可以直接get進日常。

那麼，怎麼才能練好一手瘦金體呢？

首先是用筆的問題，我都是用這種——

其實普通的中性筆完全可以勝任了

下面我們將以《楷書千字文》為準，一字一字地教大家怎麼寫。（前方純乾貨，高圖預警）

Duang！第一個字：天

瘦金的質感，是從運筆時的書寫速度和書寫力度決定的。如橫畫：略一按筆後向右行筆（注意方向稍傾斜），此時速度較快；快收筆時放輕筆觸，放慢速度，然後用力向右下方頓筆、收筆。一定要注意輕重緩急的區分，因為正是這種對比體現了瘦金體獨特的骨感美。下圖是瘦金體和普通字型橫畫的比較，大家自行感受一下：

不要感覺太誇張，要的就是這feel～

好了，接下來“天”字第二筆同理，但要注意平行於第一筆，且略向左下方錯開一點。

然後是一豎撇，起筆的地方一定要偏左，最好不接觸到第一橫。下筆注意要狠狠地用力！行筆時先豎直向下寫，再來一個柔和卻不失力度的彎撇。豎直部分均勻用力，撇的時候卻要“去筆如抽絲”，筆觸漸行漸輕，直至收筆。

對這種豎撇的需要勤加練習才能掌握火候，建議單獨練習筆畫n遍。諸如成字框的撇“火” “爽” “夫”以及“周” “同” “月”等。這些豎撇的豎直長度、撇的角度和力度有所不同，只有練得熟才能準確把握。

寫捺的時候先要平和，前半部分一定要直。待到向右撥出的時候，稍提一下筆（蓄勢），

一定要直，不然就會軟綿綿的，給人無力的感覺。

所以建議這個筆畫也要單獨練，至少n+1遍。因為這一筆會用得很頻繁：

看！它們是不是都很直、很有力呢？把整個字的精神都提起來了。

好了，相信你已經看出來，所謂“運筆飄忽快捷，筆跡瘦勁，至瘦而不失其肉”，無非就是靠這些技巧來表現：

1.筆法。每一筆畫都有輕重緩急之分，輕處筆似要提起，重處入木三分。行筆一定要直，顯現剛勁骨感之美。這裡講的只是第一個字 “天” 包含的筆畫，雖然它們還有無窮的變式，但萬變不離其宗，練好一個字，就是為無數個其他字打下了基礎。以後我們將逐個剖析，覆蓋基本所有筆畫。

2.字型結構。瘦金體多內緊外鬆、左緊右松；欹斜有法，張弛有度。也許有的人有疑問，只要領會這種結構的感覺就行了，為什麼要像上述講的一樣，寫得那麼死板、一模一樣？

現代書法家陳忠康認為，所有氣韻都是建立在筆墨的基礎上的，臨帖，臨得越像越好。因為人們總是在現有的感受水平上選擇注意的物件，要突破現有水平的制約，就必須對字的形式結構進行細緻分析。而這種細緻的程度，一定意義上就取決於臨摹的相像程度。

3.氣。練寫瘦金體時，必先仔細觀察和感受線條和空間內部細構。練字，感性重於理性，感覺重於思考。如此，則下筆之前成竹在胸，有一股浩然正氣，寫出來的字自然有精神，有瘦金神韻。

當然，最重要的還是練練練！不付出足夠的時間和精力，下再多決心、有再好的教學，都是白費。

大概很多人都會說，練習書法應該從一筆一劃開始，應該從楷書開始，這是基本功。那麼你若練習書法，可以從或顏或柳、或歐或趙開始，自然也可以從徽宗的“瘦金體”開始，大家都是楷書，只需你喜歡，又有什區別？附兩張我臨的瘦金體，希望喜歡的朋友大膽去寫，書無捷徑，功到自然成！

又來了這個問題，我一直覺得“楷法無欺”說的很對，楷書OK了再練其他，必將事半而功倍

前幾天春分時節北京小雨寫的

多少還是要有毛筆基礎，再練到硬筆更好。瘦金體的好處是容易把字寫大而不弱。但過多的頓筆建議去掉。下圖我寫的，筆法和結構有些變化。

很抱歉的告訴你，沒有書法的基礎，很難寫好瘦金體書法。

瘦金體手法其實是一種變相的硬筆書法，只不過他用的是軟筆作為工具，其特點是纖細秀麗，多骨節波折，秀而不失力量，非常的巧妙美觀。這也是絕大多數人欣賞瘦金體書法的原因。

另外從筆法技巧上來看，瘦金體書法比較注重中鋒行筆，幾乎可以說筆筆中鋒，而且非常吃功夫，這也是瘦金體書法的難點。

就是一般初學者如果沒有很好的書法功底，沒有唐楷、甚至是鐵線篆書的基礎，那麼寫瘦金體書法就比較吃功夫，也會走不少彎路。

因此，在這裡強烈建議一定要打好書法基礎，練好書法基本功，沒有基本功，一切都是抓瞎。

你可以從楷書入手，也可以從鐵線篆書入手，鐵線篆書很鍛鍊人控筆的能力以及線條筆畫的質量，因此，對於練習瘦金體書法的人來說，最合適不過過了。

喜歡就練，有什麼不可以？又不是拆炸彈，怕什麼？不過用硬筆有些瘦金體的特有效果很難寫出來，就不用特殊關注了，先練結構吧。瘦金體也不止一個千字文，網上有賣宋徽宗書法全集的，裡面各種書體都有。

想學瘦金體，就得按著古人的做法，否則就會練到走火入魔。這裡用筆是關鍵，雖然形態上與其它筆體有所不同，仔細分析確不失筆法上的嚴謹。

因此，初學者為了形體相近而棄毛筆不用，顯然偏離正道。

瘦金體在書法史上是一種很奇特的字型，雖說佔有一席之地，但大多數書法家認為其格調並不高，有點近乎美術字，書寫性較差。

趙佶《閏中秋月帖》

瘦金體雖說是由趙佶首創，但其實是有來歷的，它是將褚遂良、薛稷一路硬瘦的風格極致化。

趙佶《聽琴圖》

同時，由於趙佶也擅長國畫，他將工筆畫的筆法融入書法，最終創造了瘦金體。

薛稷作品

明白了其來歷，就清楚了，學瘦金體最好從薛稷及其弟薛曜的書法入手，上下求索，脈絡清晰，方可學好這一字型。

薛曜作品

瘦金練結構相當不錯。真正練瘦金，就找邱金生老師的教學，道長的也可以的。好多影片的。我這個照字，是在學農芳瘦金，轉為寫啟體的思路，我覺得實用。加油，喜歡就好