籃球運動具備：快速的反應，快速的判斷力，拼搶力，快速起動，反應敏捷，腳下移動快，彈跳力超眾，，，打籃球心態Sunny，心情愉悅，給人活力充滿。

不看球就能熟練控制籃球，兩眼一直帶有廣角鏡頭，能準確判斷敵我雙方的位置，能傳能突能投，而且方式方法多樣，技能包裡各種武器都有，能精準打擊對方籃筐

記住，籃球永遠是自己最可靠，最值得信任的朋友，喜歡籃球是需要你自己的熱愛，不要學著網上的一些花裡胡哨的動作，先練好最基礎的基本功，臺上一分鐘臺下十年功

籃球是一項集體運動專案，想要打得好，必須練好基本功，基礎技術動作。在比賽中應有集體合作意識，不能只靠單打獨鬥。紮實的技術加上優秀的團隊配合才能贏得最終的勝利。友誼第一，比賽第二！要我良好的球風，球德。

我得經驗是關於籃球前提你必須得有個好身體。

也可以從籃球中鍛鍊身體，不需要你打的多好，動作做的多華麗，只要有穩定的投籃，在球場上你做的那麼多都是為了得分，往往你沒有各種身體條件的時候你想得分，最簡單快速的就是投籃，有位置就投，所以說穩定的投籃是最容易殺死比賽的

現在好多年輕的學生或者是剛開始打籃球的非常崇拜各種華麗風騷的突破，確實這是很多人喜歡的，別人看到也非常羨慕，但是這樣長時間打會對自己身體的損耗非常大，只能靠青春吃飯，個人建議還是學點最基本最紮實的動作 腳步，有一手穩定的投籃比什麼都強

舉個例子 如果你有好的投籃 你可以突破可以投籃，做動作時候你的選擇就多，如果突破好些投籃不穩定的，別人防守就放你投，只防你突破，防不住你突破 後面有中鋒協防想得分也有點難，如果有人要說能突破也有穩定投籃那不更好，是的，這樣的是最好的。

我表明的態度觀點是關於籃球，有穩定的投籃是最實用的，也是可以帶動各種進攻的得分方法。

過人——簡單、實用為主，花哨為輔，根源還在於爆發力+力量，其他都很虛無

筆者打了20年籃球，開始我以為花哨的運球，是過人的根本，可隨著年紀增加，全場打的多，半場打的少了之後，我漸漸地發現，我所引以為傲的運球基本功，那不是基本功。

要有出色的發揮，你還不如去健身房練習幾組深蹲，來幾組硬拉，臥推來的實在。花時間去搞那些花哨的姿勢，你根本無法在全場發揮出來。

球場上，但凡是，有效果的運球，無一不是速度快，力量大 的運球。而你還兼顧花哨，那麼你就是職業了，而非業餘。

而據筆者，10年看球經驗來說， 就算是CBA，除開說外援，不然，也還真的沒幾個說，具備花哨華麗的運球過人，除非你說NBA，可是，CBA你都夠不著，扯NBA不是扯淡嗎？

籃球場上，合計打4節，每節12分鐘，合計48分鐘。

你是主力，那麼你打3節，3節半算多了，合計就算你打40分鐘。

那麼在這40分鐘裡面，對半分，對手一般時間觸球，我們一半時間觸球，這是理想狀態，要是你被暴打了，還沒那麼多。合計下來，你方觸球時間為20分鐘。

而在這20分鐘的時間裡面，你有機會拿到球的時間，分下來那麼就是4分鐘。

打40分鐘，摸球最多才4分鐘，所以，千萬不要在賽場上，去想著我要摸球，我要摸球，你要去做好防守。絕對不要低估防守，這是最基本，最核心的東西。每個人都想著去觸球，每個人都想著攻擊， 那麼你耗費了防守，違反球場規律會遭報應的。

籃球關鍵是把球送進籃筐，而投籃則是最快的手段，可以中圈，可以3分，可以中距離，可以籃下。所以，投籃一定要穩定。

特別是沒有特別身體素質的球員，一定要學會，一定要穩定，穩定的投籃，可以讓你縱橫籃球場。

籃球之神邁克爾·喬丹曾經說過，“投籃可以讓你獲得 總冠軍，但扣籃不會。”

我針對我們的現實說一點， “穩定的投籃，可以讓你縱橫野球場，可以讓你全場為所欲為。”

意識就是細節。

而這些所謂細節體現在那裡？

籃板是否卡位，籃板球是否提前預判落點，對手下快攻是否提前地做出攔截，對手突破是否提前地溝通隊友，將球員孤立到一個面上去。這些 需要打 比賽，進行反思，並且，去改正，才可以帶隊取勝。

我打了十幾年籃球，我覺得首先打籃球心態一定要快，因為打球讓人快樂，無論輸贏，心態一定要好，然後每天要多練習，堅持練基本功，因為基本功是很重要的

很高心回答您的問題。

中投很重要，有籃子到哪都吃香

穩定的中投在野球場上絕對是大殺器，籃球籃球，核心就是投籃。

投籃姿勢漂亮，絕對會被多看一眼

看球多看看姿勢漂亮的球星，球可以不進但姿勢一定要美；

多看NBA比賽，找個自己喜歡的球星，學習他的技術動作，自己打球風格也會慢慢向自己喜歡的球星靠攏。

球鞋很重要，一雙抓地的鞋，會事半功倍

腳底打滑很影響狀態，啟動慢半拍、跳投不穩、防守跟不上腳步。

體力充沛和身疲力竭絕對是兩個狀態,學會分配好體力

好的體力，無論是進攻還是防守，你都佔優勢，最後你都會佔上風；

比賽開始時不要用力過猛，要慢慢進入狀態，賽前認真熱身；

比賽剛開始沒進入狀態，切忌快攻，很容易累；

比賽時切忌來回快速折返跑，除非你的體力很好。

最後，你可以很有激情，但不要嘲笑挑釁對手，學會尊重每一位交手過的朋友。