關於寶寶的脾胃問題，媽媽們都有過這樣的經歷，寶寶脾胃差消化不好在小時候是非常常見的現象。但是可能是寶寶小，身體成長的變化大，所以很多表現往往被爸爸媽媽們忽視了。那麼寶寶脾胃差，免疫不好，就要時刻注意了，這關乎寶寶的健康發育成長。

寶寶出現哪些表現可能是脾胃差呢？ 1、出現厭食情況就可能是脾胃差積食了 平時在餵養的時候，如果寶寶把食物含在嘴裡長時間不吃下去，或者吃一頓飯時間過長，那就很有可能寶寶脾胃差積食的異常情況了。這時候需要調理好寶寶的脾胃了，不然長時間下去卉影響到孩子身體機能的發育，特別是孩子嬌嫩的脾胃。 2、容易免疫力低煩躁易哭 寶寶脾胃差積食，營養不吸收就容易導致免疫力下降，營養流失不利於身體的發育，最受影響的還是寶寶的脾胃。寶寶免疫力低的話就容易生病，尤其是特別容易被感冒的侵襲。此外睡覺的時候會比較難入睡，翻來覆去的睡不著的狀態，而且厲害的時候還會哭鬧。

3、寶寶的臉色口氣異樣 細心的媽媽們，只要觀察寶寶的鼻樑兩側有沒有發青，或者觀察一下寶寶的舌苔是不是又厚又白，是不是能聞到寶寶的口臭，那些都是脾胃差積食的表現。跟同齡的孩子相比，個子矮小，發育遲緩，有可能是身體缺乏微量元素鋅，導致孩子脾胃差出現問題。 4、嘔吐厭食 寶寶脾胃差平時還有可能表現為嘔吐、發燒、厭食、腹脹、腹瀉等等，如果寶寶出現這幾種情況的其中之一就說明寶寶有積食的可能，真的就要注意調理寶寶的脾胃，提升寶寶的免疫了。做到合理的調理餵養，不能給腸胃再增加負擔。

那麼孩子的脾胃差我們該如何調理呢？

我們首先需要明白的是，食物是調理寶寶脾胃的最好東西，而不是y物。平時在餵養寶寶的前半小時，適當的給孩子嚼些猴-菇-蛋-白-鋅，不僅能夠幫助調理孩子的脾胃，還能提升寶寶的免疫力。起主要幫助的是裡面還有是山藥、猴頭菇都是一些健脾養胃的成分，而且有著充足的微量元素鋅幫助提升免疫，也能促進寶寶的消化能力。

平時建議做一些容易消化健脾的食物。

胡蘿蔔芝麻汁

【食材】胡蘿蔔一段、橙子半個、牛油果半個、藍莓50克、蔓越莓幹6克、核桃兩個、白芝麻6克、雞內金粉3克、蜂蜜6克

【製作步驟】

胡蘿蔔切成段、橙子去掉表面那層薄薄的皮，留下挨著橙子肉的那層皮，這樣營養更全還能去火，牛油果取出果肉來。

白芝麻提前炒熟，核桃為了更香，提前放入烤箱烤一下。

加入所有的食材到破壁料理機桶裡，加入1200毫升溫開水。蔬果不要一次性加入太多，太濃稠的話口感不太好，當然，這個濃稠度根據大家的喜好來自己靈活掌握。

啟動果汁功能，打成細膩的飲品。

腸胃不好的寶寶要少食多餐不能給寶寶吃的過多引起消化不良，給腸胃增加負擔，那樣就有點得不償失了。

對於寶Bora講，脾胃也是很重要的。因為還有一種說法“脾胃差，百病生”，可見脾胃的重要性。所以小寶寶更需要注意脾胃，爸爸媽媽還需要觀察寶寶的狀況，因為這些表現平日就能看出來，如果寶寶出現以下4種情況，說明寶寶脾胃很好，反之，爸爸媽媽就需要注意了。

☑面色紅潤

寶寶的臉色能透露很多資訊，正常情況下，寶寶的面部應該是紅潤有光澤的。可以說是白裡透紅。如果寶寶天生黑皮，那也不用擔心，臉色一看也應該是有血色的，可以說是“黑裡透紅”？哈哈。

總之，健康的寶寶面板不會是蠟黃蠟黃的，如果你的寶寶面部蠟黃，沒有血色，那麼寶寶很可能是脾胃出現了問題，媽媽要引起注意了。

☑嘴唇又紅又亮

有的孩子嘴唇發黑，黯淡、無光澤，或是嘴唇顏色淡，還經常起皮，嘴巴周圍的面板也不怎麼紅潤，那麼寶寶可能脾虛體熱，平時的生活習慣可能出現了問題，寶媽應該注意調整。但如果寶寶嘴唇紅亮溼潤，寶媽就可以放心，還按照平時的方式餵養寶寶就不會出現什麼大問題。

☑大便正常

觀察寶寶的便便是寶媽必備的一個技能。除了胎便以外，正常的便便應該是溼潤軟軟的。要說寶寶每天排便1-2次算正常可不全對，不能以偏概全。對於出生三個月內的寶Bora說，他們的胃腸功能發育並不完善，所以不管寶寶吃的是母乳還是配方奶粉，排便不是很有規律。

對於三個月內的寶Bora說，判斷寶寶排便是否正常的標準就是對比寶寶每次排出便便的狀態，如果越來越稀，或者排便次數比吃奶的次數要多，那就證明寶寶出現了問題。

對於三個月以後的寶Bora說，胃腸功能完善了很多，正常情況下，寶寶一天排便1-2次，便便比較溼潤，寶寶排得也很順暢，這就說明寶寶脾胃正常，消化系統也很好，不用擔心寶寶有沒有消化不良。

☑精神頭兒足

寶寶食慾好，精神頭兒就足，這就能說明寶寶脾胃沒毛病。相反，寶寶如果食慾差，就不會好好吃飯，所以精神也不好。所以看寶寶精神頭兒足不足，也是一個判斷寶寶脾胃好不好的方法。

綜合下來，如果寶寶面無血色、嘴唇暗淡無光，大便也不太正常，又沒精神，那麼寶寶的脾胃很可能是出現問題了，寶媽應該回想一下平日生活中是不是有哪些不好的習慣。比如飲食方面的，是不是營養不均衡呢？等等問題。嚴重的話，還是需要及時就醫的。

對於還在吃奶的寶Bora說，寶媽應該平時不要吃的太油膩，也要注意飲食營養均衡全面，如果已經是新增輔食或是正常吃飯的寶寶，那就要控制寶寶的飲食，每餐定量，不要讓寶寶吃太多的零食，多吃蔬菜水果。

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寶寶的各種功能都沒有發育成熟，包括這些五臟六腑。而寶寶在成長過程中，有需要補充大量營養。這就容易造成脾胃問題。那麼如何判斷寶寶脾胃不好？一起來看看吧！

小兒脾胃不和

健康小兒的面板、爪甲應該具有以下特徵：光滑細膩柔嫩、潤澤無暇、富有彈性；指端無倒刺、指甲紅潤不粗糙、無白斑及裂紋。那麼寶寶脾胃不和到底什麼樣呢？

孩子出現脾胃不和，通常會有這些表現：

1、嘔吐物或大便有不消化物或奶瓣味，氣味臭穢。

2、食慾不振，飲食量比平時明顯減少，對平時愛吃的食物也不感興趣。

3、睡眠不踏實，愛趴著睡或咬牙、磨牙，睡時眼睛漏縫

4、舌苔白厚，口中有酸腐味，還可長時間地表現為地圖舌。

5、腹脹，腹痛

6、面色發黃，眼白有藍斑，手足心熱，精神活動差，愛發脾氣，常哭鬧。

7、鼻翼兩側、口周青色隱隱，頭髮豎立或頭髮咎，形如麥穗。

8、面板粗糙、乾燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現斑丘疹。

如出現以上症狀，就表明寶寶的腸胃功能失調，需要及時調理。

對於脾胃不好的寶寶，應該注意什麼呢?

寶寶還小，他們的飲食安排全靠大人。如果家長不瞭解寶寶的脾胃特點，在餵養上不注意，就會影響寶寶日後的食慾，造成消化不良，甚至使寶寶的脾胃受到傷害。比如沒有按時新增輔食；沒有按照寶寶不同的年齡特點選擇合適的輔食及製作方法；一次給寶寶吃的量太多或吃的餐數太頻繁：由著寶寶的性子不加節制地讓他吃；片面強調營養而讓寶寶吃過多肥甘厚味、煎炸等高蛋白、高脂肪的食物；吃冷飲太多等。生病也會影響寶寶的脾胃功能。

另外，如果寶寶在疾病恢復期得不到及時調理，也會影響到脾胃。神經系統發育欠完善，寶寶的神經系統發育還不完善，突然受到不良刺激，也容易傷脾。比如寶寶突然受到驚嚇或打罵，環境突變，都會使脾胃功能失健，造成脾胃失和。

寶寶的脾胃又弱負擔又重，所以很容易出現脾胃不和的現象。可能有的家長說了，“我們寶寶吃飯特好，不用擔心脾胃的事。”其實不然，胃口再好的寶寶，吃得不適宜，照樣會出現積食、消化不良等脾胃不和的情況。

要保護好寶寶的脾胃，父母該怎麼辦呢?

餵奶要適量，要個體化，因人而異。在參照正常標準量的基礎上，結合寶寶的個體情況制定餵養計劃，不能盲目強求，否則會適得其反。

1、輔食新增要根據年齡特點，遵循新增原則，飲食逐漸由流質向半流質以及固體食物轉變，同時也要注意進食量要適中。飲食搭配多樣化，平衡飲食，避免食物過於單調。

2、儘量少讓寶寶吃零食，不喝太多含糖量高的飲料，尤其是在飯前半個小時。夏季少吃冷飲。

3、注意腹部保暖。寶寶吃完飯後，不要讓他腹部著涼。不要冷熱夾雜著吃，尤其是吃了肉類食物後又喝冷飲的話，特別容易造成消化不良。

4、創造良好的進食氣氛及環境。不在飯桌上訓斥寶寶，以免影響寶寶的就餐情緒，寶寶不想吃的時候也不要勉強他。如果寶寶較長時間食慾不好，要尋找食慾不佳的真正原因。

食療妙招

一、多喝小米粥

為什麼大家都說養胃喝小米粥呢？因為，小米的芽和麥芽含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，此外小米還具有防止反胃、嘔吐的功效；每天給寶寶熬製小米粥，喝小米油，對腸胃很有好處。家裡熬粥時，多放些水，粥熟後，先給寶寶打一份米湯。米湯俗稱：粥油。營養相當豐富，而且還能調理腸胃，增強抵抗力。

二、不讓寶寶吃太飽

哪怕你是希望寶寶吸收更多營養，也不要沒有節制地喂寶寶。任由寶寶吃個沒完，吃撐其實有損腸胃，七分飽是一個比較理想的狀態。寶寶餓了可以添一些餅乾、奶粉之類的。

三、少吃生冷、不易消化的食物

給寶寶做的飯要熱乎乎的，以不燙嘴為宜，特別是冬天，飯菜粥類涼的特別快，要趁熱給寶寶吃，否則涼了容易損傷寶寶嬌嫩的胃。給寶寶喝的水也要儘量熱一些。給寶寶吃一些容易消化的食物。比如麵食以發麵饅頭為好。因為越爛的食物對寶寶調理腸胃越好，家長要避免給寶寶吃死麵等不易消化的食物，比如油餅之類的。家長可經常煮些蘋果給寶寶吃，煮熟的蘋果可幫助治療消化不良。

四、適當給寶寶補充益生菌

適當給寶寶補充含益生菌的牛奶或是合生元的兒童益生菌沖劑，能幫助促進腸道挪動，增強寶寶的抵抗力和免疫力。

寶寶如果脾胃不好，就會對吃的失去了興趣，出現厭食的症狀。

這個是時候就要先摸摸小寶寶的肚子，看看是不是脹脹的、硬硬的。然後看下寶寶拉的大便是不是有奶瓣，然後有沒有酸臭味。如果有，那一定是寶寶吃了難以消化的食物，加之寶寶的消化系統本來就弱，這樣情況增加了腸胃的負擔，才使寶寶出現了消化不良、食慾下降等情況。其次，如果寶寶伴有經常發燒、手心發熱、睡覺不安穩、舌苔厚等症狀，都有可能是寶寶的腸胃在搗亂。

再次，寶寶厭食、偏食、挑食。雖然小孩在成長過程中出現厭食期是常見的，但如果寶寶除了厭食外還伴有體形瘦小、臉色青黃、經常流口水、嘴唇乾裂等症狀，那可以判定是寶寶的脾胃不好了。如果脾胃不正常執行，長期下去會影響營養物質的吸收，導致寶寶生長髮育遲緩，所以調理寶寶的脾胃非常重要。

脾胃好不好，應該怎麼判斷？

1.二便是最直觀的判斷方法

應該從二便當中去判斷，透過飲食的變化，觀察二便的顏色，形狀及其氣味去判斷。

如果孩子的脾胃好的話，孩子的二便正常，大便稍黃、形狀如香蕉狀，不粘馬桶，不幹不溼，小便清長。

如果大便乾硬，狀如羊便便一粒粒，小便短赤則代表孩子的脾胃有熱，如果身體上尚表現出有任何狀況時，應馬上糾正調整孩子的飲食。

如果大便不成形，或是粘在馬桶上很難沖洗的話，說明孩子腸胃有寒，有溼。同樣需要調整孩子的飲食，以幫助孩子的脾胃迴歸正軌，不至生病。

2.身體已經反應出了病灶

如，孩子身上有溼疹、臉上有痘、面部經常紅赤，肚子狀氣，不思飲食，睡臥不安，等等，我們說土生四象，中醫治病唯一一個準則就是守住脾胃，再找其它的病灶，兩手抓，才能有好的效果。萬不可丟了脾胃，否則也只能庸醫一個了。

孩子脾胃好不好，最重要的是看孩子身體長得好不好，他的身高體重是否在標準範圍之內，過之與不及都是不好的。如果你光給孩子吃各種補品，各種營養品，孩子不能消化吸收，這些就會成為孩子的腎臟及脾胃的負擔。孩子身體經常便秘，拉肚子的話就代表脾胃容易受外界環境及飲食影響。

其實孩子的脾胃本來就是弱的，我們要想讓孩子的脾胃越來越好，就是要減少孩子的脾胃刺激，減少寒涼食物及熱性食物的各種刺激，幫助孩子保護孩子的胃氣，為孩子的一生著想。