防曬是非常有必要進行補塗的，這裡先要科普一下所謂50倍防曬是怎麼回事。所有的防曬產品都會有SPF值（Sun Protect Factor），又被稱為UVB防護指數，這個紫外線防護數值又和“最低紅斑量”——引起面板清晰可見的紅斑，其範圍達到照射點大部分割槽域所需要的紫外線照射最低劑量 (J/m) 或最短時間 (秒)，息息相關。然後將最低紅斑量與SPF值相乘，即可得出防曬產品的保護時間。SPF值越大，對UVB的防護時間越長，也被稱為防止面板曬傷的能力。

計算公式：SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

舉例來說，如果你的面板在Sunny下照射15分鐘就會出現紅斑，使用SPF20的防曬霜之後，面板出現紅斑的時間可以延長至15*20=300分鐘，也就是說，本來15分鐘就會曬紅的臉，可以被這瓶防曬霜保護5個小時之久。

如果使用SPF50的防曬霜，你面板出現紅斑的時間就變成了15*50=750分鐘，防曬保護時間延長到了12.5個小時。

但是，這僅僅是理論值。

前面介紹SPF防曬指數時就說明了，數值越高，其對紫外線防護時間就越長，效果也越好，所以很多人會產生“防曬一天只要塗一次”、“SPF50+萬事大吉的”的錯覺，事實上，目前防曬需要根據需求來進行補塗。

在2015年版的《化妝品安全技術規範》中，26種防曬劑，24種是化學防曬劑，2種是物理防曬劑。物理紫外遮蔽劑，即二氧化鈦和氧化鋅，透過對紫外線的反射，防止對於面板造成傷害；化學紫外吸收劑是透過化學物質將紫外線吸收後分解，以起到防護的作用。無論是物理還是化學防曬劑隨著人體新陳代謝，各類活動進行都會有所損失，而達不到有效防曬效果。

所以隨著時間的增長，有效抵禦的防曬劑紛紛“犧牲”，防護效果也大不如前，如SPF50+的防曬霜在塗抹2小時之後，其對紫外線依然有防護效果，但防護效果大打折扣，可能只有SPF15了，遠達不到98％，且在面板表面也不再均勻，難以全面防護。

所以即使在辦公室使用了50倍的防曬霜還是應該要進行補塗，補塗時間間隔4-5小時即可，如上午八點塗抹之後，差不多下午1.2點再進行一次補塗就能保證我們的面板免受紫外線的傷害。

所有的防曬產品都會有SPF值（Sun Protect Factor），又被稱為UVB防護指數，這個紫外線防護數值又和“最低紅斑量”——引起面板清晰可見的紅斑，其範圍達到照射點大部分割槽域所需要的紫外線照射最低劑量 (J/m) 或最短時間 (秒)，息息相關。然後將最低紅斑量與SPF值相乘，即可得出防曬產品的保護時間。SPF值越大，對UVB的防護時間越長，也被稱為防止面板曬傷的能力。所以即使在辦公室使用了50倍的防曬霜還是應該要進行補塗，補塗時間間隔4-5小時即可，如上午八點塗抹之後，差不多下午1.2點再進行一次補塗就能保證我們的面板免受紫外線的傷害。

在室內上班的話早上出門可以擦防曬，下午三點以後就不用補了，一是沒時間，二是讓自己的面板吸收一點紫外線也好。如果天天這樣怕黑那麼男士們不早就都曬成非洲人了，面板白的人曬黑點也會白，黑面板的人不曬也白不了，黃面板的人曬不曬在室內永遠是黃面板，因為我就是黃面板

我個人覺得防曬補與不補得看Sunny照射的程度跟時間，如果戶外活動時間過於長Sunny照射比較強烈的話可以補補，反之也不用補！

防曬是為防止肌膚被曬黑、曬傷（添加了能阻隔或吸收紫外線）。

正確使用方法：塗抹10分鐘後再外出，因為防曬霜塗抹後需要經過一些時間，才會被面板吸收和發揮作用。如果一天大部分時間暴露在Sunny底下，最好每隔3～5小時塗一次防曬霜；出汗或游泳時，可每隔2～3小時塗一次。

第一點50倍的防曬霜，防曬指數很高，只適合在戶外太陽下曬的時間使用，如果長期在室內使用會對面板有損害；在室內防輻射等使用防曬指數SPF15左右的護膚品就可以了。第二點，防曬霜的防曬效果一般為3-4個小時左右，如果一直在戶外活動的話超過這個時間段就要再補充一遍；如果是在戶外游泳的話，水中會溶解，從水中上來就要及時再補充。

在室內上班，為什麼也在防曬呢？防曬主要針對室外的紫外線照射，你這種情況 ，只需要用那種防電腦福射的粉餅就行了，不需要防曬啊。

其實防曬霜分為化學防曬和物理防曬兩種，那我們通常講，防曬霜如果你兩種都塗的話，先塗化學防曬的，再塗物理防曬的在外面，當然也有合二為一的都可以，那防曬的係數通常我會有要求的，夏天我會要求要SPF50、PA++，然後冬天通常是SPF35、PA++，這是我個人的一個喜好，當然大家可以做參考。

那除此之外防曬霜的外面，咱們有塗BB霜的習慣的話，最好把BB霜也塗上，因為BB霜是一個帶粉的東西，這個粉是個遮擋，遮擋的防曬的同時，還能讓你面板的顏色也能夠做一定的修飾，外觀看起來更好看，何樂而不為，所以我通常會建議防曬霜的使用，先化學防曬再物理防曬，或者是一起，然後外面再可以再加個BB霜，或者是粉底等等的都可以，它的順序是這麼進行的，你才能達到一個最好的防曬效果。

1、塗一次防曬霜不能持續防曬一整天。一般防曬霜只能保護你免受紫外線傷害大約兩小時，過後就沒有多少防曬效果了。所以，為了防止曬傷、面板老化甚至癌變，需每隔兩小時塗一遍防曬霜。

2、即使不暴曬，也要塗防曬霜。很多人錯誤地認為只有在泳池、海灘等暴曬的地方才需要塗防曬霜，實際上，我們每天走在街上、開車這些日常活動都會使面板暴露在Sunny下，同樣需要塗防曬霜。

3、即使其他化妝品有防曬功效，也需要塗防曬霜。有人覺得乳液、粉底等其他化妝品上也標有防曬指數，所以就不需要塗防曬霜了。其實不然，塗抹化妝品時往往是很不均勻的，這就會導致防曬效果不均勻，所以還是需要在塗其他化妝品前先均勻地塗一層防曬霜。

防曬還是非常有必要的，不管是陰天還是大太陽。如果使用50的其實會相對而言指數有點高，一般20到30就足夠了，如果是夏天的情況下，下午是可以補一下防曬。

如果面板有痘痘的情況，建議臉上儘量素面朝天，因為此時防曬霜對於痘痘肌，就相當於是痘痘肌給封上了保鮮膜。

要的，就算是50倍的防曬也要補塗，因為塗抹防曬數小時後，由於汗水的稀釋的原因，會導致防曬效果減弱，所以我們一天至少補塗兩次，還有什麼不懂問題或者有肌膚問題可以諮詢梵秀伊美膚老師哦，梵秀伊是一個專注解決問題性肌膚的美容護膚品牌。自2014創立以來，始終秉承著“安全、天然、科技、療效”品牌理念潛心研究中國女性的肌膚問題，針對於每個人的肌膚特性不同，研創出“量膚定製”的核心護膚理念。致力於為多種問題肌膚，提供一對一諮詢指導及有效解決方案，還原女性健康自然美肌是梵秀伊的初衷。