可能從兩個方面來說，前三十年年輕氣盛，血氣方剛，給你一根杆子都覺得能撬起地球的那種霸氣，總是活在自己的世界觀中自我薰陶，也就是30年睡不醒，思想境界還處於混沌中。

三四十歲之後，如果還狂，還傲氣沖天的話，基本也就這麼毀了，一切已塵埃落定，拖家帶口，翅膀撲騰也已經有了牽絆，不能好高鶩遠了，思想也清晰了，但已更改不了現狀，掙脫不了過去的"繭"，也就是後30年睡不著，還時不時被回憶光顧，支離破碎，傷心一地。

年輕時經常熬夜，根本不想睡，一睡就叫不醒，老年人一到天黑就打盹了，天沒亮，就輾轉反側起來，醒就醒了唄，躺著也感覺渾身扎刺一樣，於是天寒地凍的早晨，也得起來晃悠。

不管怎樣，每一個都有懊悔的事情，但都要調整好心態，做一謙誠感恩的人，像向日葵一樣，沐浴Sunny，汲取正能量。

話說三十而立，所以，我認為這與一個人在不同階段所面對的的責任和壓力有關。

觀點如下：

我們的生活壓力較小，家庭和社會責任較清。當今社會，整體的婚育年齡推遲，很多人30歲以前都還沒有結婚，父母身體也比較健康，不用自己過於擔心，因此，沒有過多的家庭責任。往往處於一人吃飽全家不餓的狀態，只把自己管好就行了，生活上也比較散漫，所以說基本上是睡不醒的狀態。

我們的壓力就慢慢大了，該結婚的都結婚了，孩子也慢慢長大了，父母年紀也開始行動不便了，工作中我們也需要進一步提升了，所以說，各方面的壓力使得我們的煩心事開始增多了，不能睡個安穩覺了，往往處於睡不著的狀態。

前30年有父母擔待著，後30年自己成家立業了，工作上、家庭上、經濟上各種壓力要靠自己擔當，還能睡得安穩嗎？

自己的感悟：頗有“少壯不努力，老大徒傷悲”的意味，30年前你沒有任何壓力，所有壓力父母都幫你扛，你過的很安逸，30年後讓你貪睡，你都不會在貪睡了，父母慢慢變老了，你要上班 工作 賺錢 養家

各種壓力要靠自己一肩扛起，心中顧慮越來越多，慢慢變得每天叫醒我的不是鬧鐘，而是壓力。哪有歲月靜好只不過是有人在替你負重前行！！！！！

因為年青不懂事，愛衝動，沒壓力到有責任感的過渡期，30歲以後，人都有家庭，有事業，有生活中各種誘惑帶來的緊迫感，家庭事業的責任感，應該有擔當，有成功穩健的標準了。社會競爭，社會淘汰，有太多的事要太想，要去做，要去爭取，成熟了才睡不著

個人覺得兩個原因：一是人生30歲後基本是上有老下有小，生活、工作、小孩教育、家庭各種壓力事情非常多，壓力也很大，哪裡還睡的著；另一個就是生理階段

為什麼說人前30年睡不醒，後30年睡不著呢？因為前30年是屬於我們的學習成長期，我們從上幼兒園、小學、初中、高中、大學再到研究生，第一個階段，我們基本上處於學習成長階段，我們的父母也還比較年輕，我們過著無憂無慮的生活，因為所有的責任所有的壓力，父母都在為我們扛著；第二個30年，就是我們的婚嫁期及創業期，我們面臨著工作的壓力、生活的壓力、晉升壓力等等，後30年會感受到來自各方面的壓力，除非你是個啃老族，否則只要是個有上進心、自食其力、謀求發展的人都會感覺到壓力，都會努力前行，年齡大了還要考慮未來的養老生活及子女的發展，所以有時會睡不著，不知道你是否認同呢？加油。

有父母養，不要為柴米油鹽醬醋操心和擔憂，所以睡到自然醒。後三十年自己當家，父母老了要養，還有老婆孩子要負擔。

30年前的時候在父母身邊整天睡懶覺不起床工作，30年後你父母不在身邊就會窮30年，窮的睡不著，每天要幹這裡幹那裡，

我總覺的這事還是與年齡有關，是個自然規律。我今年50多歲，準確的說是在35歲以前，基本沒啥睡不著的感覺。老年人說前30年睡不醒，後30年睡不著時我還有些懷疑，到了45歲才慢慢地感覺到瞌睡就是越來越少。到現在就覺的越來越明顯了，早上醒的也越來越早，睡的時間長了感覺渾身難受。仔細琢磨這是個緩慢的過程，好像是和年齡成反比的，年齡越大瞌睡就越少。當然了也有人認為是和生活壓力和責任心有關，年齡越大責任越大，想的就越多，生活壓力越來越大睡不著了，這也是有道理的。而我現在還有這麼一種感覺，總覺的時間過的太快，每天的時間也老是覺的不夠用，就想著抓緊時間多幹點事，這也是一個睡不著的原因。總之依我看前30年睡不醒，後30年睡不著是與年齡有直接的關係，和生活壓力責任心有著間接的關係。個人觀點

前三十年睡不醒，後三十年睡不著。我認為有雙層寓意。

前三十年是靠父母養育居多。一是生理需要睡眠多。二是什麼事情都是事不關己。上學，吃，喝，玩樂，盡情的享受單純。二十幾歲，三十歲，不是不能替父母分憂，而是大小事有父母擔著，寵著，從心裡不想讓自己長大，無憂無慮多好。

先說前三十年睡不醒。那也是與家庭環境有很大關係。生活在優越的環境的孩子與從小經濟拮据的家庭裡的孩子相比可謂是天壤之別，前者無情，無知，無禮，無理。後者博學，獨立，自強，懂感恩。

我在網上瀏覽過一山區小學生寄宿時“自助餐”的照片

他們是一至六年級的寄宿生，為了求知，小小年紀不得不遠離父母過早的獨立生活，他們不比富貴，比自立，比學習有堅強的適應能力。他們在該向父母撒嬌的年紀卻選擇了離開。這種環境造就的孩子不會有三十睡不醒的惰性，反之有堅強的毅力。

再說三十年後睡不著。一方面，人上了點年紀各種機能會有所下降，常困短睡會有所體現。另一方面，俗話說:“人三十而立”。等到結婚成家後才覺得自己應該長大，才覺得自己肩上有份責任，一切都從頭開始學起。壓力可想而知。與從小生活在貧困環境中的孩子相比不堪一擊。“窮人的孩子早當家”，這種家庭的孩子從小就知道生活不易，凡事靠自己，很容易闖出自己的一片天地。

不能適時的給孩子以壓力往往是做父母的軟肋，總想盡自己所能給孩子最好的。殊不知溫室內的花兒經不起外界環境的摧殘。

我是這樣理解的，前半生上學佔去很多時間，思想單純，總想詩和遠方的一切美好，後30年被現實活生生打醒了，所以後來事你就懂了

意思是說，人在30歲之前，總是覺得睡眠不夠，睡眠質量很好，容易入睡且不容易早醒。

30歲之後，睡眠質量開始下降，入睡變得困難，容易早醒，而且會失眠等等，睡眠有障礙了。