徹底治療焦慮症頭腦（失控感）的實物藥品應該是沒有的。

徹底解決焦慮症頭腦（失控感）的正確的方式方法是存在的。

焦慮症患者平靜下來，是焦慮症症狀狀態改變的第一階段。如果第一階段不能實現目標，焦慮症症狀狀態的消失和徹底解決，是不可能完成的任務。這是參入解決焦慮症問題的患者和心理醫生或者心理諮詢師需要經過的第一關。我們心理諮詢工作室這裡有自己的方式方法，只是在這個平臺上沒有辦法公佈。（請諒解）。

在以前的焦慮症患者的"治療"的方式方法中，吃藥應該是不二選擇，因為沒有其他的方式方法。我們看到的現象有很多很多患者就是反反覆覆時好時壞，不能徹底解決問題，有的患者都要受十幾年的痛苦、痛苦不堪，還是不能徹底解決問題。

自從我們國家有了心理諮詢師，心理諮詢服務這個工作，讓焦慮症的徹底解決出現另一條思路，有了徹底解決問題的不用吃藥的方式方法。

解決問題的方式方法正確了，徹底解決問題不是什麼困難的事情，徹底解決問題需要的時間也不需要太多。

現在我們看有心理問題的人越來越多，同樣有"焦慮症“症狀狀態的人也是越來越多，這是為什麼呢？我們看，當今社會，物質文明足夠發達。資訊傳遞異常迅速。東西方文化文明衝突日益嚴重。人們的生活節奏繁忙又煩亂。讓人們很難靜下心來學習、思考、生活，這些都是導致焦慮、情緒，"焦慮症"症狀狀態多發的因素和外部原因。

人們的"人生觀""世界觀"價值觀""人生目標"很難透過學習成長而確立，很多很多人因為學習成長不足，而智慧水平不夠高，就造成的"焦慮情緒""焦慮症"症狀狀態的內因。

焦慮症狀態就像一個正在游泳的人，掉進了自己無法游出來的漩渦，那個情況下是痛苦不堪的，不能自拔的。

這個世界上沒有人可以真正感覺到其他人內心深處的痛苦，真正的“感同身受”是不存在的。

在現實生活中，大部分焦慮症患者還是採用藥物"治療""焦慮症"的，我們也同時看到了症狀狀態反反覆覆的問題存在。

"焦慮症"症狀的根源來自於一個人從小到大的成長不足，人格成長過程中存在一些這樣那樣的缺失(缺陷)。

表現在：認知、思想有一些偏差、不合理 。性格特點有一定程度的“固執”“”執著”，不同程度的“追求完美”，從小到大養成的不正確的思維思考邏輯習慣。由於各種各樣的原因，造成學習成長不足，讓智慧水平相對比較低(注意聰明不是智慧)。

由於智慧水平相對較低 ，在生活中遇到一些自己處理不了事情，在得不到有效幫助的情況下，容易產生不良情緒，形成各種"焦慮症"症狀狀態。

在現實生活中得不到“恰到好處的愛”，讓自己缺乏“安全感”，得不到有效的家庭或者社會幫助，在生活中遇到一些解決不了事情、問題，是產生"焦慮症"症狀狀態的“誘因”。

試想一下，一個智慧水平很高的人，生活中遇到任何事情他都會處理，都可以想辦法解決問題。她(他)是否可以"焦慮"得"焦慮症"?

運用藥物是否可以提高一個人的智慧水平呢？現階段是否有提高一個人智慧水平的藥物？我沒有聽到過。

可以選擇的解決"焦慮症"問題的方案:

1:多去幾個正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。（單純依靠藥物治療不能徹底解決問題，有可能會讓問題反反覆覆）。

2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，透過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決心理問題，徹底解決問題以後所有的症狀狀態還不會復發。

3:注意一下，這些訓練、學習、成長、改變都需要一個過程，學習一段時間，需要不要著急慢慢來，著急是解決問題的障礙。

4:心理諮詢服務中有一個"滿貫療法"運用心理學的原理跟技術進行心理訓練、心理干預、心理諮詢，可以在不是很長的時間內，徹底解決求助者的心理問題，消除求助者各種抑鬱焦慮症狀狀態。（不需要吃藥打針。全部運用心理學的原理跟技術）。

其實你發現沒有，你越想去治療失控感，越想去控制這種失控感，其實失控感越嚴重，你越焦慮。

所以面對腦袋的失控感恰恰是學會允許這種感覺存在，它只是一種感覺，雖然不舒服讓你感覺到害怕，但是隻要你允許他這種感覺反而會淡化。

在允許的同時，你把你的注意力儘量放在眼前，該做的事情上該幹嘛幹嘛就好。

還有一點就是在生活當中對自己對做事的要求啊，要學會降低一些。不要那麼苛求自己，不要那麼追求完美，因為越苛求越追求完美，我們的焦慮可能越重。

所謂的失控感，可能就是想去追求一些不可能做到個事兒，而越來越感覺到無法把握而導致的恐懼。

遲復見諒

如果願意 可以試試～

心理動力音樂治療方案（焦慮性頭痛）

1）選一首有自己感覺的 有節奏感的音樂（節奏明顯有敲擊 鼓點… 旋律跳動 卡頓…兼有的）…

2）閉目聆聽音樂…同時 雙手的十指中指併攏 用指尖平面部位 跟隨音樂的節奏叩擊（以自己可以承受的力度） ～太陽穴 上下眼眶 內外眼角 眉心 額頭 耳窩凹陷點及下頜邊緣… 疼痛的地方多叩擊…

3）每次聆聽音樂5-10分鐘（或根據音樂的時間 聽幾遍）嗯…

4）同時體驗叩擊部位的感受… 想象負效能量隨叩擊消散 排除… （如何想象…都不過分 都合理！）

5）聽完前面的音樂 結束叩擊後 再選擇聽一首舒緩放鬆的音樂 體驗心身放鬆 感受整體舒適…

6）完成一個小結 深呼吸三次 睜開眼睛… 可以每天定期做 亦可在有症狀感覺的時候進行…

中國文字要義深藏～ 先樂後藥（繁體字解讀）

（註明： 圖片選自網路 ）