蘋果，小橘子，草莓，小西紅柿，小麵包，麵條，小餅乾，雞蛋，鵪鶉蛋都可以吃了，小橘子吃的時候注意點，有的橘子裡面有核。

輔食按照月齡來分為以下幾個階段

6月齡開始

主要輔食：菜泥、果泥、肉泥、嬰兒米粉，蒸蛋

比如嬰兒米粉、南瓜、紅薯、山藥、胡蘿蔔等作為輔食原材料。

7-9月齡

主要輔食：沫狀食物為主如軟爛的麵條、熬煮時間較長的米粥、非常細碎的蔬菜、雞肉泥、魚肉泥、雞蛋等

這個時候可以把輔食的量稍微增大些，並且可以給孩子嘗試更多的種類。給寶寶新增雞蛋的時候可以先從蛋黃開始，如果寶寶適應的比較好就可以嘗試新增全蛋，如果寶寶對雞蛋產生過敏反應的話，就先停止新增蛋類食品而改用肉類來替代。

10-12月齡

主要輔食：丁狀、塊狀食物、手指食物如小餛飩、饅頭片、軟麵包、南瓜塊、黃瓜條等

這個時候寶寶們的用餐時間也要儘量和大人同步，但是可以在兩餐之間多增加一次點心。

孩子的成長過程中，身體健康是最重要的事情，正確新增輔食，才能更好地呵護寶寶成長。

寶寶一歲多的時候雖然可以吃零食，能夠吃的零食種類也是很多的，可是一次食用量不能太多，不然寶寶吃飽了肯定不願意吃飯了，長期吃零食這種不好的習慣會影響到孩子健康。

從糊狀，到顆粒狀，再到小塊狀逐漸增大，硬度由軟慢慢向硬過度，讓孩子逐漸適應。零食可以考慮星星泡芙，酸奶溶豆，磨牙餅乾等

我寶寶現在一歲兩個月。我六個月就開始喂米糊，八個月喂的粥，(中間也就是米糊，粥，各種實物泥混合喂)，十一個月就開始喂米飯了，米飯稍微多點水煮的軟一點，寶寶愛吃。至於零食的話，下午喂一次水果，買了泡芙餅，入口即化。也不容易上。一次給幾顆(我是十個月給吃的泡芙餅)。現在一歲多，我就是買了手指餅之類的，也有助於鍛鍊嚼的能力。

我女兒已經能獨站，乳磨牙也已經長出了，所以現在能吃的零食選擇比較多，她比較喜歡吃英氏憶格的4階夾心米餅，它是芝士味的，蓬鬆酥脆。

轉自網路：

1、南瓜布丁

參考年齡：10個月以上

食材：

小南瓜100克、雞蛋1個、衝調好的配方奶40毫升

做法：

雞蛋打散備用。南瓜切塊，入蒸鍋蒸熟。蒸好的南瓜取出，去瓤，取出南瓜肉。用勺子把南瓜壓成泥。南瓜泥和蛋液混合，加入衝調好的配方奶，攪勻，倒入耐高溫容器。蒸鍋中的水燒開後，把耐高溫容器放到蒸屜上，蓋上蓋子，中火蒸8～12分鐘。

2、紅薯曲奇

參考年齡：10個月以上

食材：

紅薯300克、牛奶30毫升、麵粉20克、黑芝麻5克、雞蛋1個

做法：

紅薯去皮，切薄片，放入蒸鍋蒸熟，趁熱用勺子壓成泥。加入麵粉和牛奶，攪拌均勻。打入雞蛋，攪拌均勻。倒入黑芝麻，攪拌均勻，裝入裝有裱花嘴的裱花袋。紅薯泥擠入鋪有烘焙紙的烤盤中，擠成曲奇狀。烤盤放入預熱好的烤箱，上下火120℃烤約30分鐘。

3、牛油果香蕉卷

參考年齡：11個月以上

食材：

麵包片1片、牛油果10克、香蕉60克

做法：

麵包片的邊緣切掉。用擀麵杖將麵包片擀薄。牛油果果肉壓成泥。用勺子將牛油果泥放在麵包片上，抹開。香蕉去皮，放在麵包片上，用麵包片慢慢把香蕉捲起來，用刀切成小段。

4、紅薯牛奶糕

參考月齡：11個月以上

食材：

紅薯240克、牛奶(沖泡好的配方奶)130克、玉米澱粉60克、蔓越莓幹10克

做法：

紅薯去皮、洗淨，切小塊。用中大火，上鍋蒸15分鐘左右。完全熟透後取出，搗成泥狀。紅薯泥中加入玉米澱粉。，然後倒入牛奶，攪拌均勻。模具刷油，底部鋪一層油紙，將紅薯糊過篩至模具中。在紅薯糊表面，均勻地擺入蔓越莓幹。冷水上鍋，水開後開始計時，用中大火蒸20分鐘左右。熟透後取出，給牛奶糕脫模，用模具按壓形狀，或直接切小塊即可。

5、山藥豆沙餅

參考年齡：12個月以上

食材：

山藥140克、紅豆50克

做法：

紅豆提前浸泡一晚。山藥去皮切片，放入蒸鍋蒸熟，再壓成泥。紅豆放入高壓鍋，加水，煮到紅豆開花。紅豆過濾一下，用勺子在濾網上反覆碾壓，把紅豆皮濾出。紅豆沙轉移到鍋中，小火加熱，不停翻炒。熬至紅豆沙變得很稠、掛在鏟子上不容易掉下來即可。微微晾涼後，就可以用作餅餡了。取適量山藥泥，壓成圓餅，然後放上適量紅豆沙。包好，小心地把封口處捏緊，用雙手揉圓。揉好的山藥團放到模具中，壓模、脫模即可。

6、松仁玉米烙

參考年齡：12個月以上

食材：

甜玉米100克，松仁50克，蛋清1個，煉乳、植物油、澱粉各適量

做法：

將甜玉米粒放入開水鍋中焯燙，撈出，瀝乾水。將玉米粒、煉乳、蛋清、澱粉混合攪勻。松仁過油炸至微黃。鍋上塗一層油，置火上，均勻攤上玉米粒，撒上松仁，煎至底面微黃即可。

7、香蕉磨牙棒

參考年齡：18個月以上

食材：

香蕉1根、蛋黃1個、低筋麵粉200克

做法：

香蕉壓成泥。放入蛋黃，攪拌均勻。篩入麵粉，先拌勻，再用手揉成麵糰。用擀麵杖將其擀成約4毫米厚的長方形麵餅。用刮板切成條，用手捏著兩端，擰一擰，放入鋪有錫紙的烤盤。烤盤放入烤箱，上下火180℃，烤約20分鐘，至微微上色即可。

8、蘋果脆片

參考年齡：18個月以上

食材：

蘋果2個

做法：

蘋果清洗乾淨，去皮切片，要儘量切得薄一些。蘋果片放在烤網上，放到烤箱中層，100℃烤2小時。中途用筷子翻一次面。烤好之後，及時將蘋果片取出，否則蘋果片容易粘到烤網上。

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