覺得自己的面板是不是完美？這個問題很有意思。完美，那就是打一百分，看是自己給還己還別，還是別人給自己打分。大多數情況下，我們對自己都不太自信。即使，面板很好的人，別人已經給他打一百分了，但是一依然會在裡鏡子發現諸多的缺點，

所以說，完美是很難的。在公眾的眼流劉亦菲的面板，應該算是完美，不然怎麼能成為神仙姐姐呢？

如果能夠達到劉亦菲這樣的面板。應該算是完美吧，

俗話說一白遮百醜，在華人眼裡，如果不白，在美麗的分數就不及格了。

臉上沒有雀斑，看起來就比干淨，雖然在歐美雀斑也是一種美，但是我們華人的傳統觀念是很難改變的。

如果毛孔粗大與。對於女人來說也是一個，很影響形象的事兒，毛孔粗大與膚愛出油有關係。

完美的面板是很難得的，對自所以己的面板也不要過於苛求，應該增加內在的自信，不妨給自己的分數打得高一些，在涵和內氣質上，更勝一籌。

這樣也會讓與你打交道的人，會忽略你面板上的不足。

我面板是混合型的，在幾年前兩頰有痘痘，紅紅的，特別難看，偏偏自己還是愛吃辣的型別，這簡直要人命。但最近幾年突然兩頰好了，我看我室友買了昂貴的中藥材來喝，突然覺得我還有些幸運，現在已經穩定了，只是有一些毛孔粗大的問題，希望自己的面板狀態越來越好。

人無完人，誰又能保證面板是完美的呢，面板還是要好好保養，比如，做面膜美白:抗哀老，保溼等等，愛美之心人人有之，我也不例外，久不久用洗面奶潔面，也會用少許食鹽洗臉，然後擦點潤膚品，不過這些東東我一個月最多用兩三次，一瓶香香二年也擦不完的，別人都說我比同玲人顯年輕，耐看。

什麼是完美的面板？其實就是健康的面板！

具體而言是：角質層的含水量適中，皮脂分泌通暢，紋理細膩、柔軟、穩定，組織滑而細，沒有粗大的毛孔或太油膩的部位，紅潤光澤富有彈性，無瑕疵；毛孔細小；外觀感覺光滑、新鮮、清潔、有健康色彩；放大鏡下光滑幼嫩、柔軟、不厚不薄，沒有油膩感。

但人體總是處於動態的過程，這樣的情況會被內外因素打破。會出現面板過敏、滿臉痘痘、滿臉色斑的狀態。這個狀態叫面板亞健康狀態。

這說明你的肌膚免疫力降低了！

肌膚免疫力是維持肌體平衡、穩定的一種能力。紫外線、溫差變化、生活、睡眠質量和生理期等都會對肌膚的免疫力產生影響。

肌膚耐受性低是肌膚亞健康、免疫力低下的特徵之一。

肌膚亞健康最直接的表現就是長斑、長痘。

各種外來侵害，如紫外線、各種刺激、壓力、發炎、汙染、輻射等都能導致亞健康面板長斑。

而亞健康面板長痘，是由於肌膚屏障的防護機能降低、面板水油失衡、肌膚內部炎症反應、體內激素水平變化等因素造成的。

為了維持面板的健康狀態，我們要做好如下措施：

1.增強面板免疫力，構建健康的面板屏障。

洗臉不要過於勤奮，不可使用洗臉儀磨砂膏等促進角質代謝的物品。受用弱清潔低皂基的洗面奶。塗抹護膚品要輕柔。

使用有助於面板鎖水和保水成份的護膚品，如神經醯胺，透明質酸，泛醇等。如果有發紅敏感時使用含馬齒筧，寡肽，牛油果等消炎成份的護膚品。

此外防曬抗氧化認真做起來。這樣可以抗敏抗斑和抗痘。

2.不可過度勞累熬夜

皮脂腺分泌旺盛，不平衡與熬夜壓力很相關。氣色不好暗黃也會因為自由基脂質氧化所引起。

此外，要限制多有多鹽多糖的食物攝入，因為除了氧自由基外還有身體的糖基化反應和羧基化反應。這些反應會讓身體產生過多的脂褐素，沉積在面板就暗黃，老化。

鬆弛下垂，皺紋是時間和，重力，紫外線和勞累共同的產物，我們不能組織時間和地球引力，但防曬與規律的作息是可控的，所以為了我們更長時間的呈現出完美狀態，從身邊的小事調理開始。

應該算差的

本人是混油皮。典型夏天區域性油，冬天區域性幹

下巴很容易長膿性痘痘，閉口也很容易長，毛孔也粗大

不過現在是冬天，所以就好很多，痘痘控制了，也不知道是不是因為刷酸的原因

個人推薦，sk2是真的好用，很適合我，搭配的是理膚泉的k乳➕補水精華➕偶爾用的科顏氏面霜，最近面板很穩定！

以前是經常敷面膜的，但後來看了一篇文章，說多敷面膜沒好處，適當的敷面膜就好了，我就一週至一次或兩次➕兩週一次的清潔！

我的面板很糟糕，又沒錢去做醫美，只能用幾百塊的護膚品將就著。幾年前還很在意，各種美容會所的VIP，現在反而不是那麼在乎了，整那麼好看給誰看呢？沒人欣賞，三年老了十歲。。。。

不確認是不是完美

說一些從小孩子變成老阿姨的過程吧

小時候，聽到最多的話是，這人好白啊

長大後，印象最深的一次是，有一次去配眼鏡，裡面的銷售小姐姐湊過來一直盯著臉看，沒聽見阿姨問她眼鏡的事兒，小姐姐說，你用什麼護膚品，怎麼會面板這麼好，一點毛孔看不到。。。

而立之年，去了西南牟高原，過了幾年所謂的雲淡風輕，其實是天天跟強紫外線接觸的日子，自我感覺是黑了不少

幾年後回到某都市，被同事說白到發光，太細膩了，看不見毛孔

有朋友開玩笑說，找不到人，就找人群裡那個最白的就好

也因為這個原因，看起來會比同齡人小不少

以前臉上有扁平疣，花了很多錢，吃了很多的藥也一直沒有治好，很自卑，後來，乾脆不管了，關注點不放在臉上了，沒有完美的面板，接受自己的不完美就是更完美，關注點變了以後，慢慢臉色的扁平疣也下去了，現在臉上以前好多。所以，臉上出現的問題可能是身體給你的一個訊號，關注點不在臉上，可能是要休息一下或是接受現在不完美的你

還可以吧，沒有什麼大的面板問題，有點黑頭，正在去除中，黑頭和毛孔最近這一個月變化好大，整體膚質已經可以只擦素顏霜了！心得，面板是真的需要用心護理的，好好護理真的有用，並不是說一定要用特別貴的產品，我沒有用過，哈哈