這種情況，就屬於整天混日子，沒目標沒計劃。人的一生，無論輝煌還是平凡，我們都要有一個明確的目標和規劃。工作五年多了，表達能力欠缺這些都是可以透過自己的規劃和努力加強的，沒有哪個人一生下來就會，都是後天努力的結果。

這位朋友首先要做的就是清楚的認知自我，認清自己的喜好，職業興趣，認知自己的能力，自己究竟在哪一方面能做好，可以一直堅持下去。其次，就是職業定位，目標的設定。一個好的職業定位，是一個人職業生涯規劃和發展的重要組成部分。關係到以後的發展方向。最後，職業定位清晰了，我們就要按照這個定位來提升自己的能力，比如這個朋友表達能力欠缺，我們是不是可以找這方面的資料來學習，每天堅持演講一小時，長此以往，你的表達能力還會欠缺嗎。大膽的邁出第一步，你會發現原來沒有那麼難，難得是我們好多人不能克服自己的內心。所以，堅持到底，勇往直前。希望可以幫到你，朋友！謝謝。

所謂內向，就是你不喜歡錶達自己的想法，或者表現自己。一般有兩種情況，一種是不懂如何表達，另一種是不屑表達，這種人一般比較傲，對什麼都不屑。性格是沒有好與壞的，只有你自己覺得合適不合適，如果你真覺得想改變也是可以的。

第一種不懂表達，你可以試著像別人表達自己的意見和看法。

第二種呢，你要放平心態，別那麼高傲就行了。

慢慢的改，畢竟人的性格是天生的，時間越長改的越慢。

我推薦幾個改變方法：

1.加強性格的鍛鍊，多看看正能量，別有負面心理。

2.廣交朋友，多與朋友交流，訴衷腸，開開玩笑。

3.培養自己的興趣愛好，如旅遊，打球，樂器，聽音樂，釣魚之類的。

4.宣洩情緒，不要把情緒憋在心裡，及時的跟別人說。

5.見到人要主動打招呼，關心別人，你對人家好，人家也會對你好，改善自己在人群中的形象。

學著改變自己，否則就會走進絕路。1、從書中學習社交和溝通交流能力；2、學會融入社會，改變自閉和孤獨的內心獨白，多與周圍能說善倒的人學習，提高自己接觸社會和人的能力；3、敢於在公開場合大膽嘗試一下，說話做事的能力。所以說，改變自己就是融入社會的先決，只有邁出這一步你的性格和發展就會如日中天，前景不可估量。

如果你當領導，你會選樣有能力，低調，穩重的人？還是選擇滿嘴跑火車的人呢？答案肯定在你這邊。作為用人的上司，一方面要選擇將才，能獨擋一面，應付來自外面的挑戰，一方面要選樣你這樣，有能力肯幹，低調的人，這是企業的骨幹力量。這是用人之道。決定你成功的重要因素，是選擇你信服的領導，這就是平常說的，士為知己者死。一般來說，性格很難改變，讓你去吹牛拍馬，油觜滑舌，可能也做不到，既便做到，也是違心，也會很累。倒不如和上司交心，用貢獻的能力，贏得上司的尊重和重用。認請自己的短板，發揮自己的長處，選擇好的伯樂。活出獨特的自己。實踐證明，處在風口浪尖的人，往往最先受害，爬的高，摔的響，羨慕別人，不如做好自己，擺證心態，莢雄自有用武之地，孔子，排行老二，老二的哲學，就之本位和較安全的哲學。當有困惑的時侯，一種適合自己的哲學思想，會改變看法，追求實用，贏在當下。

你的邏輯：性格內向-表達能力不行-影響職業發展-如何解決？

這是性格偏見！很糟糕！

如果你潛意識裡面認同以上鍊條的邏輯，如果你始終走不出來，那實在是很恐怖。為什麼呢？因為至少沒有認真理清其中的因果關係、必然關係！你對自己存在偏見，你沒有真正認清自己，你說糟糕不。性格內向，就一定會導致表達能力不行嗎？然後就一定會影響職業發展吧？不盡然吧！

“內向”與“外向”定義，最早由瑞士心理學家卡爾·榮格提出，這也是心理學型別理論中最為著名的劃分方式。榮格認為，個體心理能量的活動傾向於外部環境，就是“外傾型”的人，他們重視外界，愛

社交、活躍、開朗、易適應環境；心理能量的活動傾向於自己就是“內傾型”的人，他們更重視主觀世界、好沉思、善內省、常自我欣賞和陶醉，孤僻、缺乏自信、害羞、冷漠、寡言、較難適應環境的變化。

難道內向的內就一定不好麼？我們先來看看一些性格內向，但是在政壇、商業上都非常成功的案例吧！

比爾·蓋茨：童年的蓋茨並不願意主動與人接觸，他不善於言談，喜歡獨處但並不在意別人的意見。比起與人相處，他更愛鑽研新技術。

沃倫·巴菲特：全球著名投資商、“股神”巴菲特曾經是個內向的小孩，他能數小時沉迷在畫有火車模型的目錄中，或是很安靜地盯著一把母親給他的牙刷，一盯就是兩個小時。

奧巴馬：成功顛覆了“害羞的人無法在政治選舉中取勝”的這一成見，喜歡獨處的奧巴馬從政前從事學術工作，工作履歷上都是偏內向的職業，此外他還喜歡寫作。

20世紀上半葉世界上最偉大的文學家，奧地利的卡夫卡。內向、懦弱、多愁善感的性格，正好適宜從事文學創作，因為他找到了合適自己穿的鞋，給世界留下了《變形記》、《城堡》、《審判》等許多不朽的鉅著。

當林肯還是肯塔基州哈丁鎮的一個孩子時，他是一個性情靦腆，不善言吐的人。而當林肯成為美國總統時，他變成了一個性格開朗，幽默風趣的人。

所以，不要對內向性格的人存在偏見，性格內向、外向，無所謂好壞。

你要做的，正是認清自己的優勢、劣勢。更何況，你所說的表達能力，有口頭表達、書面表達。有的人擅長口頭表達，有的人擅長書面表達。這方面你可以琢磨琢磨。

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首先，建議您看一本職業生涯規劃的書，思考一下自己的一個規劃。

其次，列出自己的優缺點，自己認為的不一定很正確，可以藉助自己同事，朋友，同學，家長的看法。

最後，結合自己性格特點和職業生涯規劃，缺什麼補什麼，優點是什麼就用什麼，相信十年後會有一個新的你在職場遊刃有餘，行動起來吧。

這是挺嚴重的問題。它不僅會影響你發展，更敗壞你情緒。不要試圖去根本改變它，因為不可能。不如去順應它，為自己選擇個“人機互動”一類的工作。如此，你會快樂些。短暫的生命中，還有什麼比快樂更重要呢？