五一護膚分為外出和非外出兩種情況：基礎護膚步驟：洗面奶洗臉、塗乳液、塗面霜，配合一週2-3次的敷面膜；外出護膚注意：做好防曬工作，包括物理防曬和化學防曬，即打太陽傘、帶墨鏡、塗防曬霜等。具體的看影片吧～

不同型別面板的人應該採取不同的護理方法。乾性面板者應特別注意清潔面板不宜過勤，洗澡以溫水為宜，水溫不宜過冷或過熱;鹼性小、質量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角質也不宜過勤、過度，因為乾性面板較薄嫩，過度清潔會使面板變得更加敏感。油性面板者在春季應加強面板清潔護理，儘量選用溫和的清潔產品;護膚品以乳液類為佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔離霜等可能會堵塞毛孔的化妝品，若必須使用，則應做好卸妝及深層清潔工作。

要緩解春季面板瘙癢，首先應選擇質地柔軟、寬鬆的純棉衣物，以減少對面板的刺激。其次應注意洗澡不宜過勤，並避免用沐浴液或肥皂使勁擦洗，以免加重瘙癢。由於人體面板的瘙癢感受器在40℃以上會被抑制，故面板瘙癢者喜歡用燙水洗澡，以減輕瘙癢。不過，水溫過高會導致面板表面毛細血管擴張，會加重面板損傷，加重乾燥、瘙癢症狀，故面板瘙癢者宜用溫水洗澡，洗後應立即塗抹具有滋潤、保溼功效的護膚品。瘙癢嚴重時，可用涼毛巾冷敷，以緩解症狀。

想要在春天保持面板健康，必須堅持“內外兼修”。首先，應勤飲水，如白開水、茶水等，保持面板水潤。其次，應保證充足睡眠。面板在經過了一整天的日曬風吹後，迫切需要“休整”，以補充營養和修復損傷的細胞。晚上10點至凌晨4點是面板修整的最佳時段。第三，應加強營養、多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果以及雞蛋、芝麻、蜂蜜等，增強面板代謝功能。第四，應經常按摩面部面板，如用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢按摩幾分鐘，以促進血液迴圈，增加面板彈性。第五，要注意調節情緒，因為面板神經也受大腦控制，精神不好或長期處於緊張、恐懼、壓抑等不良情緒中，會影響面板血液迴圈，使面板過早衰老。

過兩天就是五一勞動節了，代表著馬上也要進入夏天炎熱的時候，也是大多數人們出門旅遊的時候，而且今年由於疫情，在家都呆了幾個月的人們，肯定會瘋狂地出門旅遊，畢竟都窩在家裡幾個月了今天就由小編給大家推薦幾個比較實惠的護膚小技巧，保證比一些高階護膚品還有用。

一、蜂蜜護膚法

蜂蜜中含有很多對人體有益的元素，像氨基酸、維生素、糖分、礦物質等，都能被人體吸收，並且有滋潤面板的作用。蜂蜜、甘油、麵粉、水按照1:1:1:3的比例混合均勻製成面膏，敷在臉上大概20分鐘左右，再用清水洗去，可緩解面板乾燥等症狀。

二、珍珠牛奶護膚法

這種方法也很簡單，就是將珍珠粉與牛奶按照適當的比例進行混合拌勻，拌勻後就可以直接往臉上敷就行，等到它自然幹掉就可以了，等到面膏幹後就可以洗掉了，等到你洗掉面膏後，就用溫水洗臉，並且及時抹上一些補水性的面霜，堅持一個月左右，增白效果非常的好，但是這項護膚保養最好是在洗完澡之後的晚上。

三、白醋護膚法

在你每次洗臉之前，就像早上或者晚上洗臉的時候，就可以先放一小盆溫水，並在這盆水中加入大概二湯匙的白醋，並將其拌勻，最後你可以將臉侵入水中大概半分鐘，也可以把水撲到臉上就行，然後你就可以把水倒掉，開始正常的洗臉步驟了。

四、桔汁護膚法

相信大家都是吃過桔子的，但是你們知道桔子汁還可以美容護膚嗎？桔子裡面含有果酸和維生素，將桔子榨成汁，直接在臉上進行塗抹，幾分鐘後就可以用清水洗掉。當你用桔子汁洗臉一段時間後，你就會發現你的面板變得清爽不油膩。這是因為用桔子汁搽臉，會讓你的面板抵抗你增強，面板變得不再幹燥，有著健膚美白的功效，所以不想變成油膩大叔，就趕快行動起來吧！

大家都知道，在夏季炎熱季節，是比較容易上火的時節，一旦上火，臉上肌膚是很容易就表現出來的，所以知道幾個護膚小技巧，保護自己的面板是很有必要的喲！

我覺得護膚做好下面4部就萬無一失了

一：防曬

五一天氣炎熱，防曬產品絕對是不能少的，就算是陰天，也必需要塗上防曬乳霜才能出門，以防紫外線的侵害。另外，在選擇防曬品時，要根據出行環境的不同而選擇不同的防曬品。還要儘量選擇幾效合一的產品，那樣可以減少不必要的行李。推薦防護修膚霜，SPF30，美白不脫妝，流汗不出現斑馬臉！

二：清潔

潔面是日堂生活中必不可以的護膚步驟，五一出遊就更加了，景區中人多空氣雜，灰塵是少不了的，再加上汗水等，特別容易堵塞毛孔，所以晚上回到酒店後再累也一定要用益膚修護潔面乳，徹底清潔肌膚

三：美白補水面膜

在太陽底下游玩了一整天，就算肌膚在防曬產品的保護下沒有變黑，那水分也流失了不少，所以清潔面部後，最好敷一張舒緩冰晶面膜，既能及時的補充水份，也能修復曬傷的肌膚，儘量的讓肌膚恢復原態。

四：美白防曬食物

除了以上的一些護膚措施外，遊客們還應該多吃一些滋養肌膚、防曬的食物，例如：全麥食品、蔬菜、水果等。它們在一定程度上可以轉換成防曬物質，比防曬霜更加耐用，如此內外兼具才不會變成“黑美人”。

你對我的回答還滿意嗎？