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1 # 姍公主ss
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2 # 郭家心理姐
事實上，有抑鬱症的人不喜歡別人的安慰，他們最需要的是別人的理解，包容，支援和陪伴。
因為當你一個安慰者的身份出現的時候，好像就意味著你比她好，你比她知道的多，你比他更瞭解她。
但事實上除了抑鬱症患者自己，沒有人能夠深刻的瞭解他們的內心此刻正在發生著什麼。
他們的內心每天會經歷無數的翻騰，無數的糾結和痛苦。
沒有親身體驗過的人，大概沒辦法理解他們的情緒為為何會時而波動，時而無力，時而焦慮……
得了抑鬱症之後，一個人安全感會降低到最低（尤其是女人），所以這個時候其實更需要的是支援和陪伴。
她想找人傾訴的時候，耐心的聽她傾聽，陪她聊天，陪她說話；
她想出去散心的時候，能夠充當她的安全使者，保護她，讓她去想去的地方看一看；
她無緣無故的發脾氣的時候你也能夠理解，此時她的內心定是痛苦萬分，她也不想這樣，可是她控制不了；
她對人、對事、對環境感到陌生又恐懼的時候，可以給她信心，讓她看到這個世界的美好。
總之用真心換取真心，耐心的去呵護她，給到她支援和理解，對她是最好的了。
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3 # 小濤說情感
有抑鬱症的女生是很希望得到別人安慰的，所以這是個表現自己的機會哦。她是不是很單純很善良，但是她處在抑鬱裡是不知道自己的優點的，還會有些自卑自閉，這時你可以跟她表白，說你喜歡她的地方，讓她重拾生活的信心，她會很開心的。也可以送她幾本心理書籍如《生命的重建》《被討厭的勇氣》《接納不完美的自己》《不與自己對抗你就會更強大》或者建議她收聽知乎鹽選的聽書《女性自愛力》和《遠離抑鬱》我最近聽的，挺有幫助的。也可以對她的一切和過去感興趣，傾聽她的故事，排解她的抑鬱悲傷，讓她覺得有希望，有依靠。或者可以做讓她感到開心，輕鬆的事，聽聽歌，看看電影，逛逛圖書館，逛街購物，運動等，你一定要樂觀，這樣可以感染她，讓她也樂觀起來，對抑鬱的治療有幫助。還有一點就是讓她接受自己有抑鬱症的事實，因為越接受就會越改變，而越抗拒就會越持續，像我現在就很接受它，甚至喜歡抑鬱，它就像我的一個小孩，有時會出來騷擾我，有時搗亂，讓我低落，有時疲憊，但這就是生活，總會五花八樣的，有苦有樂，有哭有笑，所以我很喜歡內心這個抑鬱的小孩，我不排斥她，她就不能控制我的，明白了嗎。如果你能治癒她內心的抑鬱小孩，她一定很感激你的，說不定就會以身相許呢，因為這是她人生的大事，也是人生的轉折，加油哦！
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4 # 記得年少時
很嚴重的話，安慰是不起作用的。我當時就是，最嚴重的時候，你就是把100萬給我，也絲毫提不起來我任何興趣。還有今天你安慰我我很開心，但過了今天抑鬱還是抑鬱。最好的方法就是藥物治療，帶她讓大夫給看看去，估計得服藥一年以上。還有就是不要語言和行動去刺激她，就算好了也是這樣。
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5 # 禾子情感
其實，抑鬱這個情緒最煩的就是安慰。抑鬱患者很容易突然走進一個小黑屋，這個時候最害怕別人說：“不要多想亂想，你已經很棒了。”越是這麼說，越感覺自責，周圍人都在努力幫我，我還是好不起來很自責，更容易放棄自己，不想給大家添麻煩。
這個時候你需要做的是
1、抑鬱是病需要看病科學解決
鼓勵帶她去看醫生，正確認識抑鬱只是心靈感冒，和普通感冒一樣，需要醫生的介入，讓醫生從生理和心理的角度，告訴她這是一件科學的解決辦法，並不是什麼羞恥不可告人的秘密。
2、帶著她多去感受真實美好的事
在配合治療期間，要多帶她出去運動，參加各種各樣有益，開心的活動。或者一起看書，一起看電影，人在喜悅的時候分泌的快樂情緒是有助她走出來的。
看過一個患抑鬱症十多年的人分享自己的故事，藥吃了很多年已經不覺得起作用了，他自己找來一根柺杖，每天走路。早上吃完飯就走，走到中午回來吃飯，下午再走，到晚上回來吃飯，每天活動量都很大，也很累，什麼情緒都趕不上身體累，回到家直接倒頭大睡。
而在這期間路上的所見所聞，也讓他看的更開，所有的美好和鳥語花香別人告訴是感受不到的，你要親自去感受，學聞一聞，去摸一摸花草，感受真實。也許會好很多。
3、抑鬱情緒反反覆覆，需要做好長期準備
陪伴一個抑鬱的人是一件很辛苦的事，而最怕的就是她突然習慣了你對她的陪伴，已經走了99步時，你突然撤回了幫助她的手，這樣抑鬱情緒會加重。
所以陪伴她也是對自己的考驗，無論是感情長期付出還是最後她拒絕你。她也許好了，但你容易把自己帶進深淵。個人感覺，如果是單方面長期付出，得不到一點點回報和溫暖，還是要擺正位置，用好朋友的心態未嘗不可。
最後，祝願她會早日好起來，你也會收穫到愛情。
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6 # 馳哥
抑鬱症，是擔憂、煩惱等壞情緒積累形成習慣後的表現，這是無數個消極念頭的積累。
是害怕，是恐懼！
任何危難面前的勇敢，都是戰勝心理痛的法寶，哪怕是面對死亡，也可以高昂的面對！
《心經》中說無有恐怖，才能遠離顛倒夢想，才會涅槃重生！
所以對於憂鬱症者，不是勸說，而是鼓勵幫助，甚至是幫助解決具體困難，才會幫助他走出憂鬱，重獲新生！
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7 # 碧月風荷孫小姐
帶她看好的大夫，她有病要幫她治啊，比你送prada有用。作為患者，我覺得抑鬱症的人不會像正常女孩子那樣對物質要求那麼高，我覺得她們的虛榮心和正常人應該是不一樣的。
我以前病重的時候不會想要什麼穿的用的，我想的是怎麼才能最快的速度死掉
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8 # 喜歡小阿七
這個要你自己多用點心了，沒事的時候多抽點空去陪陪她，給她講些開心的事情，帶她出去旅旅遊啥的，以便開啟其心扉
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愛她保護她給她安全感。只有愛能治癒抑鬱症！也許她表面會對你冷落，事實她心裡不是那麼想的。做她的傾聽者不要讓她有壓力。不過你要做好打算，因為她可能會一直依賴你，如果你真的愛她，請讓她依靠一輩子。不要離開放棄她，因為抑鬱的人一旦找到依靠，如果失去這個依靠，會復發的更嚴重甚至想離開人世。不過如果你的愛足夠強大，她會痊癒的，只是需要時間。你得有耐心，如果她治癒了，恭喜你你會擁有一個最好的伴侶。抑鬱的人很感性，總是犧牲自己成全別人，而且精神世界豐富。對於哲學問題研究的更透徹！智商也是挺高的！