因為腦子進水了。

大家聽到這句話的時候不要動怒，因為大腦裡沒水才可怕。

腦子進水，經常被指智商不足，怎麼聽都不像是好話。其實，並不是這樣的，所有人的腦子都是進水的，人的腦組織含有85%的水分每天都是新鮮的。

這些水會日夜不停地洗刷我們的神經中樞，帶走神經細胞產生的代謝廢物和壞死的細胞碎片。

所以讓我們的大腦存住了記憶，大腦裡的水起了決定性作用。

記憶，是大腦對獲得的資料或資訊進行編碼、儲存、讀取的一系列處理過程，總體來說由三部分組成：

1、感覺記憶（sensory memory）：是大腦感知從外界接收到的資訊形成化學或物理刺激讓我們能夠集中注意力，而這一過程只有一秒都不到。

2、短時記憶（short-term memory, 又稱為工作記憶 working memory）：是對已轉化為刺激的資訊的編碼和讀取，這一過程也僅僅只能維持數秒到1分鐘左右。

3、長期記憶（long-term memory）：是將感覺記憶和短時記憶中獲得的資訊儲存起來（儲存的時長不固定，有時候能儲存一生）。

我們腦中並沒有特定侷限的記憶中心區域專司記憶一職。但目前已知的與記憶相關的腦內解剖結構包括：

1、海馬體（hippocampus） – 左右成對，位於大腦皮質下方，是大腦邊緣系統的一部分，負責短時記憶、長期記憶以及空間定位。

2、杏仁核（amygdala） – 位於海馬體旁回溝的外側，也屬於邊緣系統的皮質下中樞，負責調節內臟活動和產生情緒的功能。如果所見物體很重要，杏仁核就會變得興奮，神經訊號就會向下傳送到自主神經系統，使心跳加快手心出汗，如此產生的情緒激勵能夠幫助增強記憶。打個比方，被搶的人會記得犯人持有的刀械，而如果杏仁核受傷，這部分細節就不會被記住了。

3、紋狀體（striatum） - 是端腦皮質下的一個複雜結構，是基底核的核心部分。紋狀體在形成動作記憶（程式性記憶）的短時記憶和轉化為長期記憶中起到關鍵性的橋樑作用。

4、小腦（cerebellum） - 主要負責動作記憶（程式性記憶），這種記憶主要靠後天的重複，以及經典條件作用獲得。透過小腦記住的運動動作並不僅限於軀幹和四肢運動，還包括區域性肌肉的精細運動，如拉小提琴、寫毛筆字等。

5、大腦皮層：負責感覺記憶以及感覺間的關聯記憶。

在阿爾茲海默症中，海馬體是最先受損的區域，使患者表現為記憶力的衰退和方向知覺的喪失。比如我們熟悉的兩部電影《我腦中的橡皮擦》和《依然愛麗絲》（Still Alice）中的女主角都是早發性阿爾茲海默症患者。

人類經由感官所接收到的訊息經由神經傳遞至人腦，然當訊息到達大腦前，大部分的訊息已經被過濾，剩下來要進入大腦皮層的訊號，將在海馬體中暫時儲存，停留在那裡的時間從幾秒鐘至幾個星期不等，此為短期記憶，而感官資料中被認為極重要的一部份，可再經由海馬體傳遞至長期記憶區。

大腦的長期記憶區域在海馬體，海馬體位於大腦丘腦和內側顳葉之間，屬於邊緣系統的一部分，主要負責長時記憶的儲存轉換和定向等功能。要注意的是一般成年男性的大腦比成年女性的大腦體積大百分之十四左右，並且所含的灰白質比率更高。

此外，海馬同環境背景記憶有關，海馬在時間發生的環境背景及細節內容的記憶中也起著非常重要的作用，對新近發生的時間，包括很多細節一般都有海馬來完成。隨著時間的推移，記憶細節會隨之減少，海馬的作用也越來越小。在大鼠的研究中，讓大鼠進行一項行為反應的學習，並隨後對其進行測試，如果測試環境同原來環境相似，其記憶效果會較好。而海馬損傷的大鼠則沒有表現出此種環境特異性差異。

總之記憶是構成人類智力的重要基石，從出生的那一刻起，甚至更早，記憶就在不停地記錄、歸類和管理，那些值得儲存的最微不足道的資訊。而遺忘是管理思維過濾無用資訊非常有效的工具，記憶總是在挑選、管理資訊，此過程端視人類對於資訊的興趣程度而定，同時由資訊引起的情感，以及資訊與人的個性和經歷的關係，也均能影響這個過程。由以上對記憶的探討，我們瞭解記憶力是可以被訓練的，就好像身體一樣，記憶力必須不斷地鍛鍊，才能保持最佳狀態。如經常學習、背誦資料、技能訓練、記憶遊戲等，不失為一種好的記憶訓練方法。平時須保持健康的生活方式、均衡的飲食及輕鬆愉快的心情，長此以往，頭腦才能保持活力，擁有最佳的記憶力。

現代醫學基於解剖學的基礎上，認為人的精神意識和思維記憶都源於大腦的神經細胞活動，這是因為現代醫學片面孤立而深入細緻的研究特點所得出的結論。而中國古老的傳統中醫理論卻認為，心才是人體的最高統治者，所謂“君主之官”，一切的精神意識和思維活動有此而出。中醫的“心臟”，是一個大系統，主管著人體的精神活動和血脈迴圈，而現代醫學所謂的心臟，也就是生命不止，供血不息的一個泵而已。然而，早在很多年前，大概是人類的第一例心臟移植，手術成功，那是用豬心臟移植到人體。病人存活了一段時間，行為舉止和聲音，都跟豬很類似。包括後來的多例成功的心臟移植手術，已經佐證了古老的中醫典籍《黃帝內經》裡面“心主神志”的論點。由此看來，心臟好比是一臺電腦裡面的CPU，而大腦是個記憶體。心臟處理一切資料後發出指令，大腦發揮著儲存和分流傳遞資訊的作用。

哎哎，這次疫情，令你驚心動魄、心神不寧了麼？對面女神瞟了你一眼，令你心頭撞鹿、心馳神蕩了沒？

心曠神怡 、心無旁騖 、心有餘悸 、心安理得 、心如止水、 心猿意馬 、心悅誠服、 心照不宣 、心驚肉跳 、心寬體胖 、心領神會、 心靈手巧 、心不在焉 、心心相印、 心急如焚 、心平氣和 、心力交瘁 、心廣體胖 、心花怒放、 心勞日拙、 心甘情願 、心潮澎湃、 心灰意冷 、心驚膽戰 、心存芥蒂 、心滿意足、 心懷叵測 、心旌搖曳、 心灰意懶 、心血來潮 、 心亂如麻 ……這無數關於心的成語，說明了啥？

大腦裡面有數百億的神經元，這些神經元連結成神經纖維，神經纖維之間的連繫構成記憶。而海馬體也是記憶的一個區域。