你好，女性絕經年齡並不是越晚越好。月經的狀況如何一直與女性的健康密切相關，等身體衰老的時候，月經就會停止來臨，也就是絕經；

正常女性絕經年齡一般在45至55歲之間，要是絕經太晚可能導致出現頭暈、乏力的現象，絕經是正常生理現象，不需太過擔心，但絕經的遲早每個人的差異可能較大。

建議保持健康的生活方式，多吃瓜果蔬菜，經常鍛鍊身體。

女性一般會在49歲左右絕經，這是一種自然規律。古人云，女子二七天癸至，七七天癸絕，正常情況下是49歲左右絕經。

是不是“越晚越好”呢?

一定程度上來說，是的。因為絕經後卵巢和生殖能力就完全衰退了，並且不會再分泌雌激素了，這就會對女性的第二性徵、面板等造成很大的影響，比如說面板彈性下降，出現色斑、開始下垂等。

但是什麼時候絕經還是要看客觀規律，人為的影響比較小。相對來說，女效能做的就是保持充足的營養，充足的睡眠，加上一定的運動，抗衰老。比較重要的一點是不要使用外源激素，如果長期使用可能會造成內源性激素的分泌減少，絕經變早。

女性絕經是正常的生理現象，正常情況下，每個女性都是要面臨的。因為月經來的時間不同，或者是因為個人體質，還有其他的原因，每個女性的絕經期都會不同。有的人可能就會比較早，而有的人則會比較遲。女性絕經到來的時候，也就意味著女性開始衰老，更年期也會隨之而來，女性不願面對絕經的原因也是在於這兩個原因。因此，很多女性就會想著絕經來得越晚越好。但女性不知道的是，絕經來的越晚，可能也就越危險，患上疾病的機率也就會變得很高。女性們千萬別覺得自己絕經來得晚，就沾沾自喜，可能有些問題你還沒意識到。

女性的最佳絕經年齡應該是多少歲？

女性只要有月經，就會有絕經的時候，早晚都會絕經。正常女性的絕經時間多是在四十五歲到五十五歲。女性若是在這個範圍內，則表示身體保養的還是比較好的。絕經的年齡過早過晚其實對身體影響都是不太好的，絕經比較早的，不能避免的就是會提前衰老，當然對女性的健康也是不太好。而絕經比較晚的女性，會更加的危險，很容易就會出現病變。女性最佳的絕經的年齡，就是保證在正常範圍內，不宜過早，也不宜過晚，剛剛好就很好。

那麼，女性是不是真的絕經越晚越好？

女性絕經的年齡一般是在四十五歲到五十五歲之間，而女性絕經的早晚食慾卵巢功能有關係的。隨著年齡的增長，女性的身體就會出現退化現象。卵巢功能也會有下降，卵巢功能下降也就表示女性即將就要面臨絕經。女性的卵巢功能是能調節體內激素的，激素又能影響女性月經。如果卵巢功能衰老，體內的雌性激素也會有下降的現象，激素水平不穩，月經也就會出現不調，可能就會出現經血量變少或者是月經週期變短，嚴重的可能就是閉經。

但女性若是到了五十五歲以後還沒有絕經，就要重視了，很有可能就會出現某些疾病。主要原因是在於體內的雌激素水平發生紊亂，雌性激素紊亂，就有可能會讓女性換行乳腺癌或者是卵巢，又或者是女性的子宮和宮頸出現疾病，不管是哪一種，都是女性不願意面對的。女性發現自己絕經比較晚的話，別還在那高興，應該去醫院做個檢查，以防萬一，別不重視。

女性要想絕經時間正常，就應該知道，女性絕經時會有哪些表現？

女性的月經出現變化，或是預示著女性即將要絕經。正常情況下，女性每月都會來月經，若是女性發現好幾個月沒來月經，或者是月經量的忽然變多和變少，就需要注意，很有可能就是絕經到來了。絕經期的女性，月經就會容易出現變化，主要是隨著年齡的增長，卵巢功能出現變化，激素水平也開始改變，月經也就會被影響。女性如果發現月經發生改變，或就可以判斷是絕經到來，不想過早或者過晚絕經，就需開始調理。

女性的情緒變化很大，多半是絕經到來了。女性本身在月經期，脾氣就會有變化，體內的激素有所變化，情緒也就會隨之變化。絕經期的女性，情緒變化會更大，卵巢功能下降之後，激素髮生紊亂，情緒波動也就會比較大。很容易就會讓女性出現暴躁、不安、焦慮的情緒，若是女性發現自己情緒變化很大，就要小心是絕經來了，要做好準備了。

女性不想健康有問題，平時就要注重保養，要注意飲食習慣和生活習慣。還要知道，絕經並不是越晚越好，早了當然也不好，在標準範圍才是最好的。

一名健康的育齡期女性，她的姨媽經週期的時間差不多是四十年。也就是說，一個女性從十幾歲開始來姨媽經，再到五十歲上下結束姨媽經。這就是大家所熟悉的——姨媽經週期。女人的姨媽經正常，說明女人的卵巢是健康的，至少可以說內膜還在週期性的生長和脫落。另外，由於還兼具排卵的使命，所以只要有姨媽經還在來，那麼至少可以說，女性的卵巢還沒有完全終止它的使命。那麼，對於絕大多數女性來說，姨媽經什麼時候結束算是正常的？過早或者過晚的絕經，對於身體又有哪些影響呢？這3大點，你需要了解清楚。

1.五十歲左右，是正常的絕經時間

有的女性可能絕經時間會比這個時間提前兩年左右，其實這個也算是正常的。還有的女性可能要比這個時間推後兩年左右，其實也可以算是正常的。但是，有的女性則不是這樣的，比如說提前了五年以上，或者延遲了五年以上等，這樣就不能夠算是正常的了。首先，月經提前結束，就意味著卵巢的功能不行了，提示有可能早衰。其次，如果延遲結束，就意味著內膜有問題，不排除有惡變的風險。最後，無論是早或者晚，都需要對內膜進行排查，這樣會更加放心一些。

2.提前不來姨媽經，需要注意什麼

正如前面所說的那樣，如果姨媽經不來了，那麼首先應該查明一下自己的激素水平，是不是還在一個正常的範圍內，如果不是的話，說明卵巢在分泌激素方面，至少存在著一些問題；其次，對於短時間內姨媽經不來了，但是過了一段時間之後，姨媽經又來了的女性，則應該查一下是不是內膜不好，這個時候用藥物去調理一下，或許還能夠恢復正常。

3.姨媽經遲遲不回去，不是什麼好事

還有的女性認為，姨媽經回去的越晚，說明自己的身體越健康，至少說明卵巢功能還不錯。其實，這樣的理解並不是完全正確的，有時候姨媽經走了，過了幾年又來了，這不是人們所理解的“第二春”，而很有可能是內膜發生了病變，所以這個時候應該去查一下內膜問題，以便於及早的發現問題。