你愛對方嗎？如果愛他就要好好與他溝通，看看到底你們之間出了什麼問題導致堅持不下，如果不愛趁早放手，有一句話叫做愛的越深傷害就越深。

在戀愛中堅持不下去的時候，怎麼做？

每一段愛情的開始，都是由對彼此的喜歡促進的，那麼當你們覺得這段戀愛關係難以繼續的時候，不妨先冷靜下來，想一想：ta身上現在還有剛戀愛時候的模樣嗎？包括那些吸引你的特質，那些讓你著迷的魅力。如果ta身上的這些優點和吸引你的特質都還在，那麼不放給彼此的戀愛一個機會，再試著相處下去。

很多時候，戀愛中的問題都是因為缺乏溝通，長時間的累積會導致矛盾越來越多，這個時候會產生難以繼續的感覺，但是，相較於矛盾，我覺得你們可能更加缺乏的是推心置腹的長談。把彼此心裡最真實的想法告訴對方，讓對方可以更加了解自己，從而將矛盾解開。

要有同理心，愛情也是一樣，站在對方的角度審視自己，會發現一個不同的視角，也會發現自己身上的缺點和問題所在，那麼針對問題解決問題，也就不會出現難以繼續的問題了。

愛情是需要雙方共同努力經營的，相互理解和包容才是更好的解決辦法。

兩個人的感情一般會經歷三個階段：新鮮期，磨合期，責任期。

新鮮期：

兩個人都處於熱戀的階段，在對方身上看到的都是優點，希望每時每刻都能夠見到對方。

磨合期：

兩個人都處於互相挑刺的階段，這個階段最有可能出現分歧、矛盾、衝突，也就是樓主說的，戀愛中堅持不下去的階段。

責任期：

透過磨合期的磨合，兩個人沒有分開的話，接下來就是責任期了。兩個人在一起，已經可以正面對方的缺點，甚至是互相修正自身。這個階段，兩個人在一起已經不僅僅是愛了，更是一份責任。

在磨合期的時候，如果沒有處理好，那麼這段感情可能就宣告結束了。那麼，在磨合期，感覺戀愛堅持不下去的話，應該要如何做呢？接下來，我就來給大家談一談這個問題。

每一個人都有其優點和缺點，剛開始的時候，我們可能更多的看到的是優點，而隨著時間推移，我們更多的是在看缺點。所以，當感覺戀愛堅持不下去的時候，何不放下自己那份偏見，去主動看看對方的優點呢。缺點的話，誰都有，所以我們不可能要求對方沒有缺點。只有我們正確的去看待它，才能讓感情更加穩定和美好。

比如，對方對你非常的體貼關懷，雖然有時候確實很囉嗦，讓你很煩躁。但當你想到，她對你種種好的時候，你是不是應該主動調整下心態。

凡事都需要溝通，兩個國家之間因為利益糾葛都是如此，更別說戀愛中的雙方了。如果覺得戀愛中的矛盾越來越大了，為何不兩個人坐下來，平心靜氣的去溝通一番，把各自覺得其中的問題都說出來，討論解決的辦法。

有時候，兩個人的矛盾並不是因為什麼不得了的事情，而是兩個人的資訊不對稱，導致了兩個人在觀點和想法上相左，從而讓矛盾滋生。但是心平氣和坐下來，好好的把心裡的事情說出來，或許就能化解問題，讓矛盾消失。

如果兩個人已經平心靜氣的溝透過，發現兩個人之間出現的問題，確實是沒有辦法去解決的。那麼，倒不如放開點，兩個人選擇好聚好散，和平的結束這段感情。有時候，並不是抓住就一定美好，放開或許是另一種擁有。

和平分手，遠比兩個人將就著在一起要強得多。每個人都有自己的人生和未來，確實沒有必要和不適合自己的人耗在一起，這樣太浪費時間了。

好了，針對樓主的提問，我從自身的角度，給出了以上三種解決方案，僅供參考。當然，我覺得兩個人之間如果出現矛盾，還是要溝通的好。如果你不說，我不問，那麼很有可能因此而失去一個你愛而又愛你的人。而如果經過深入溝通，發現兩個人確實不合適，那麼，早點分開，對兩個人來說都是一件好事情。

是自己的原因還是對方的原因，這些事直接說開了可能會更好，如果互相都不在意，那就越走越遠，也就沒必要拖拖踏踏了

首先，我會冷靜的仔細分析一下到底是什麼原因導致了現在這種局面，是她的原因多一些還是我自身的原因多一些，這期間還是要和對方心平氣和的溝通，瞭解對方的真實想法，如果是些生活中的小細節可以儘量去改變來適應彼此，如果是三觀等重大分歧那我可能就真要好好考慮彼此是否合適再繼續下去了！

第三，給這段感情定性：如果是兩情相悅的，現在暫時的因為事業經濟生活習慣等可以改變的問題導致了不愉快，那努力去改變，讓對方看到希望。如果基本肯定自己當了備胎甚至舔狗，果斷放棄退出，去找尋自己的真愛。如果的確是對方的小脾氣過大，公主病過多等問題，問自己能否當對方是女兒，無任何條件的付出直到感動她並且真正理解自己的付出。是就繼續，不是就算了吧。

還有：不要以為自己已經付出那麼多了，放棄實在可惜，實在捨不得，要懂得及時止損的時間就是確定不適合的那一刻，不要聽信什麼你怎麼追了一半就不追了？問你你知道對方的總長度是多少嗎？到哪算是一半？！

戀愛不易，且行且珍惜！

一般在戀愛中堅持不下去的時候我們會在心裡默唸堅持就是勝利，就像荷花定律，所有的美麗都是堅持過後在最後一刻綻放。

在戀愛中堅持不下去，是怎麼做的？

這分兩個情況，1⃣️因為其他原因，必須要在一起的話：就想想他的優點，彼此在一起的美好時光，對我好的每一個瞬間；2⃣️分手吧，堅持不下去了，就不要互相耽誤了。

問問自己，這個人是否在乎你，是否值得你為他(她)去付出，去改變，以後能不能走到以後，

遵從自己的內心