其實我們學習託福可以把平時我們忽略掉的零散時間充分利用起來。透過以下幾個方面來提高託福成績：　　1.口語　　要多說！要多說！！要多說！！！重要的事情說三遍！因為口語多說才能提高自己的發音和熟練程度。在我們日常生活中，可以將自己身邊發生的有趣事情用英語表達出來，與自己的朋友分享這些趣事；在閒暇時間可以看看一些國外的電影、電視，最好是那些不帶任何字幕或者是隻有英文字幕的，觀看的時候，看看自己能理解多少，瞭解一下自己的英語水平程度；平時同學聚會或者家庭小聚會等，可以組織一些英語情景劇小遊戲，既可以促進朋友間的感情，還可以提高我們的口語能力呢！　　2.單詞　　在單詞方面，除了學生一般會背誦的託福詞彙等書籍外，更需要針對這些學科話題進行詞彙拓展，除了TPO或者各種託福APP上練習的詞彙外，還可以平時多讀多看話題相關的學術論文，增加單詞量的同時還能提高對學術論文的閱讀速度。如果覺得自學效果還是差強人意，想有效果的快速提升，那我建議大家還是最好報個培訓班，這樣效果更明顯，提升更快，我這裡推薦阿卡索外教網，大家可以先免費試課試試，點選連結　　3.聽力　　這裡重點強調一下聽力，聽力的練習是從始而終的貫穿整個備考的。瞭解了託福題型你就知道練好聽力會有多重要了，所以從背單詞開始，發音(音標不熟悉的一定要先練好音標)和拼寫雙管齊下。還有就是做好每日跟讀訓練，磨耳朵的工作是不可少的，可以試著下載阿卡索的託福APP，裡面就有TPO1-53所有的聽力材料跟讀，堅持練習，相信你肯定會有完美的蛻變。　　4.閱讀　　託福整個考試中，最考驗語法的就是閱讀中的長難句，需要你有定語狀語從句的快速劃分與理解的能力，所以如果你的英語水平距離大學四級還有一定距離，可以先把最基礎的語法看起來。平時我們還可以利用閒暇時間多看一些英文書籍、報紙、訪談節目、紀錄片等，慢慢積累，把自己的知識層面豐富了，託福閱讀這個部分提分不難的。

經濟允許的話選一個靠譜的機構去報讀，他們的服務很好，也比較有經驗。其次，可以諮詢有考託經驗的師兄師姐或者前輩，讓他們去指導你的準備和學習。最重要還是把自己的心靜下來，學習才能學的進去。