青春期的孩子精力旺盛！你可以多方面觀察孩子的飲食起居，看他是否正常。

如果沒有什麼大問題就不要太擔心，青春期的孩子，好動，叛逆性強，可以慢慢嘗試和他溝通！平時多觀察一下看他為什麼睡不著，是有心事，學習壓力大或者其它方面的壓力大，再或者生理或者身體亞健康，導致睡眠不好，可以給他做一些飲食方面的調理改善一下！

其次，孩子自己都聽催眠曲說明他都會自我調節了，父母也不要太過於擔心！可以多觀察，暗中幫助他，青春期的孩子，父母要注意教育方法，不要太激進了！要慢慢來！

最後如果父母實在不放心，可以暗中找老師瞭解，或者找心裡醫生等等都可以解決的！

我覺得是壓力太大了，我妹妹就是15歲，今年準備中考，12點之前沒有睡覺的時候，聽聽歌刷刷抖音然後寫寫作業，她們的壓力比咱們想象的都大，真的挺不容易的，家長也不要給太大的壓力。

睡前聽催眠曲與否沒有關係，關鍵是聽正能量的還是負能量的

養成早睡早起的習慣，才會複合自然規律，這樣有利於身體健康，明白了這個道理，慢慢去糾正

十五歲的孩子，正是發育的時期，每晚半夜才睡，不是個好的作息習慣，長期如此不利於孩子的身體健康，應及時糾正。

父母應該去了解清楚孩子晚睡的原因，到底是有心事、精力旺盛還是嚴重失眠等原因。如果是因為孩子有心事，應及時給孩子開解，平時多關心孩子，常與孩子交流；如果是因為精力旺盛，多讓孩子運動運動，找點有意義的事情來讓孩子充實自身；如果是因為失眠，則需要去看醫生，及時調理好規律的作息時間；如果孩子是因為打遊戲、追劇、追小說等原因，應嚴格約束孩子的娛樂時間；如果孩子是因為學習的原因，則要養成孩子高效率的學習習慣，注重學習的同時也別忘了注意身體健康……

總之，要讓孩子養成規律的作息，健康生活，健康成長！