新生兒不需要枕頭!

人體的脊柱有4個生理彎曲，我們睡覺時之所以需要枕頭，是為了墊高頭部，保護頸部的正常生理彎曲，維持睡眠時的正常呼吸和血液流動等。

但是嬰兒跟成年人不一樣，剛出生的寶寶脊柱是直的，平躺時，背部和後腦勺在同一平面上，如果頭被墊高了，就容易形成頭頸彎曲，影響寶寶的呼吸和吞嚥，更嚴重的可能會發生窒息的情況。

曾經有這樣的新聞：一位媽媽把不到三個月大的孩子放在床上睡覺，自己離開了房間。沒想到再回到房間時，孩子臉朝下貼在枕頭上，早就沒了呼吸!

給1歲內的嬰兒使用枕頭，會大大增加窒息猝死的機率。嬰兒的床上也不應該放著枕頭、毛絨玩具、床圍等柔軟物品，以免堵塞寶寶的口鼻。新生兒的頭跟肩部幾乎同寬，側臥也不會影響到脊柱，因此媽媽們不需要擔心寶寶會睡得不舒服。如果是喂完奶後將寶寶放在床上，那麼可以用毛巾摺疊後放在寶寶背後，將上半身稍微墊高一點點，防止吐奶。

1歲後再考慮使用枕頭!

寶寶7~8個月大，開始能獨坐後，他的胸部脊柱開始向後彎曲，肩部也開始增寬，這時可以考慮給寶寶使用3cm左右高的枕頭。但是有研究表明，這時候寶寶的脊柱生理彎曲是非常小的，不需要枕頭也能睡得很好，枕頭選擇不恰當反而會影響寶寶身體的正常發育。因此我們更傾向於：不要過早地給寶寶使用枕頭。如果你的寶寶1歲以後，沒有枕頭也能睡得很自然，那就沒必要急著給他使用枕頭了。

當寶寶出現以下訊號時，就表明他開始需要枕頭了：

　　▪ 睡眠質量沒有以前好，如果用小毛巾墊在頭下，會睡得更香;

　　▪ 喜歡枕著大人的手臂睡覺;

　　▪ 睡醒時，常常發現孩子枕在半邊被子上;

　　▪ 大動作發育比較成熟，如果睡得不舒服，能自主、毫不費勁地調整睡姿。

不需要，生理原因就不說了，百度一查就行。實際成長過程中也不需要，等孩子到七八月大時，睡覺滾來滾去的轉圈圈，枕頭幾乎是多餘的。我家娃一歲多，正處於這個睡覺滿床打滾的階段，我朋友家孩子都三歲了，也只能在剛入睡的時候用，睡著了後頭根本就不挨枕頭……

當然需要了。有個適宜的枕頭非常有利於寶寶頭部血液迴圈，促進生長髮育。

嬰幼兒怎樣正確選擇和使用枕頭呢？

一、 三個月內可以無需用枕剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和後腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面。因此，原則上沒有必要使用枕頭。但是由於兒童床鋪的軟墊過多，應採用一些低一些的枕頭。

二、嬰幼兒用枕頭強調階段適用性，每一段時期應採用不同的枕頭，不可以一個枕頭從小到大，更不可以用成人枕頭給兒童湊合用。嬰幼兒一般3個月後開始學抬頭，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒出生後3個月開始使用枕頭，嬰兒枕頭高度以3-4釐米為宜，並根據嬰兒發育狀況，逐漸調整枕頭的高度；枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬最為適宜。

三、嬰幼兒 枕的使用有的家長誤認為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實，腦袋的外形長得好看，其實這是不對的，小兒顱骨較軟，長期使用質地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀。小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發顏面溼疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕芯要經常在太陽底下暴曬，最好每年更換一次枕芯，枕套最少要兩個，要常洗常換，保持清潔。

一歲以內寶寶不需要枕頭的，一是會影響孩子的脊柱發育，新生兒剛出生的時候，脊柱不像成人一樣已經形成生理彎曲，而是無彎曲的，僅呈現輕微後凸。新生兒頸部平直，如果使用枕頭，對寶寶的頸椎反而有壓迫。二是影響寶寶活動，三到六個月，寶寶轉頭，移動，翻身，媽媽會發現寶寶很少安靜躺在枕頭上，這時候枕頭反而成了寶寶活動的阻礙，甚至出現捂住寶寶口鼻的情況，因此也不適宜用枕頭。

不用枕頭，寶寶會不會把頭睡歪？

有些家長可能會問，那如果不給寶寶使用枕頭，會不會很容易把寶寶的頭睡歪了呢？我要不要給寶寶用定型枕呢？

其實我們看到一些寶寶會把頭睡歪，其真正的原因不在於是否使用定型枕，而在於寶寶由於受到原始反射非對稱性頸緊張反射——把嬰兒的臉轉向一側，嬰兒面對那一側的身體會緊張並伸直，另外一側則會彎曲起來——的影響或身體過高的肌張力影響，導致身體的某一側過於緊張而使寶寶的頭側向一側所導致的。

因此，想要寶寶有個完美的頭型，最根本的方法應該是多給寶寶做撫觸按摩和被動操等，幫助寶寶放鬆身體。

對於這個問題，我們家還發生了一次大的討論。那時我家寶剛出生，婆婆給準備了個小蕎麥枕，非要給我家兒子枕，說枕一枕寶寶今後頭型好。而我看的育兒書上卻說寶寶三個月內最好不要枕枕頭，要不對他頸椎脊椎發育會不好，在我堅持下最終我家兒子是過了百天才開始枕小枕頭的，不過這也有一定要求的，我和大家一起分享一下。

第一，大多數三個月內的新生寶寶不需要枕頭。如果你家寶寶有溢奶或吐奶的情況，我們可將寶寶上半身略墊高一些，或用小毛巾摺疊2-3層約1―3釐米左右高當作枕頭用，以防吐奶回嗆傷到自己。

第二，寶貝三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1釐米―2釐米高的枕頭。

第三，當寶寶七八個月以後會坐起來，他的胸椎開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3釐米左右的枕頭。今後3歲左右都可以枕如此高度。寶寶枕頭不易過高，要不會非常不利於寶寶睡眠和身體骨骼發育。雖然我家寶貝是白天后才給枕的小枕頭，但大多數時候我就把我們用的毛巾給折三折，也就兩釐米左右，讓他睡，這樣比起給他買的定型枕或奶奶做的小枕頭都強。如今兒子一歲多了，頭型也是很圓的。

新生兒不睡枕頭頭型不好看？寶寶多大開始適合睡枕頭？怎麼挑選枕頭呢？這些都是媽媽們常問的問題。下面針對枕頭使用的問題給大家解答。

我們使用枕頭是為了在睡眠時維持人體正常的生理曲線，而枕頭的高度應由每個人生理弧度而定。由於新生兒的脊柱是直的，頸部也很短，尚未形成生理彎曲，完全沒有必要睡枕頭。如果使用枕頭，反而容易影響呼吸和吞嚥，不利於正常發育，另外枕頭容捂住寶寶口鼻容易引起窒息。

02 什麼時候開始用枕頭？

寶寶在7-9個月開始獨自坐立以後，胸部脊柱開始向後彎曲，肩部也開始增寬，但由於這個時候寶寶的脊柱生理彎曲是非常小的，其實並不需要枕頭也能睡得好。如果要考慮使用枕頭，建議在1歲以後，可以給寶寶使用75px左右高的枕頭。當然，可以使用小毛巾墊在頭部下面代替。

03如何挑選合適的枕頭？

首先是大小、高度合適，也是最為關鍵的。枕頭的寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜，或稍寬些。高度的話，選擇3-225px高，要根據寶寶的年齡增長依次調整高度。可以觀察寶寶平躺在枕頭上時，頭部與背部是否在同一水平線上。因此不能單純由枕頭的高度決定。

與高度相關還需要看枕頭的柔軟程度，所以第二個要注意的是枕頭要軟硬適中。如果太硬，容易導致頸部肌肉疲勞，太軟，起不到承託頭部的效果，還可能容易引起窒息的危險。

最後是透氣性好，易清洗。由於寶寶容易出汗、流口水或溢奶，選擇純棉面料的枕頭，一方面舒適，另一方面透氣性較好，容易吸溼。另外，枕套要勤於清洗，可以多備一個，還有不要忽略了枕芯也要晾曬殺菌，時間長了還要更換枕芯，保持清潔。

睡眠對於寶寶尤其重要，枕頭的挑選也不容忽略，不要光顧著外表漂亮，實用性更加重要哦。

我感覺一歲以下最好不要，大一點了就看他們自己舒不舒服，需要的話也也弄的很低，太高了對寶寶的頸椎不好，也怕以後背不直。

一般來說，三個月以內的孩子的話是沒有必要墊枕頭的，原因是因為這個年齡段的孩子頸曲發育不成熟，正因為如此，所以墊枕頭的話，有可能會造成脊髓的損傷，從而會對孩子的發育產生一定的影響。頸曲成熟以後才可以逐漸的給孩子墊枕頭，一般來說高度在2到3釐米左右，剛開始不要太高，循序漸進，讓孩子有一個適應的過程，幫助孩子更好的適應。另外可用棉布枕巾摺疊後用，或者選用一些嬰兒專用枕頭，枕頭內裝的東西以蠶砂或蕎麥皮為好。

新生兒是不能用枕頭的！

成年人使用枕頭，是因為頸椎曲度是向前凸的，仰臥或側臥時，頸椎處於懸空的狀態，用枕頭填上這個間隙，頸部有了支撐物，我們才覺得舒服。

而剛出生的寶寶的脊柱是直的，平躺時，背部和後腦在同一平面上，睡枕頭的話，頭頸彎曲，容易造成呼吸和吞嚥困難。

如果你覺得沒有枕頭寶寶會睡得不舒服，其實不必擔心，新生兒的頭幾乎與肩同寬，所以即使他側臥時沒有枕頭，也不影響舒適性。

至於寶寶長到多大時可以用枕頭？

有人說寶寶3個月大時，脊柱有了生理彎曲，可以使用2cm左右的枕頭，但這個時候的寶寶其實沒有枕頭也能睡得很自然，沒必要急著使用。

美國兒科學會（ AAP ）在 2016 年嬰兒睡眠及安全建議也明確提出，為了減少嬰兒猝死綜合徵，1歲內避免使用枕頭。

有的研究機構甚至建議至少2歲之後再使用枕頭。

到底什麼時候用合適？其實可以根據寶寶個人狀況而定。

比如，人脖子後面都有一個頸前曲（向內的一個弧度），等寶寶形成了頸前曲，再用枕頭也不遲。

或者如果寶寶在1歲以後，常常喜歡枕在父母手臂或者毛絨玩具上睡，那可以為寶寶準備一個低矮的枕頭哦。

總之，對於睡枕頭的問題，不同孩子的發育是不一樣的，如果孩子不喜歡睡枕頭，那麼，晚一點再用也無妨。

寶寶在生長髮育中，科學育兒很重要，那麼對於嬰幼兒枕頭的使用要注意哪些呢？下面細緻分析下。

過早用枕頭對孩子有什麼影響

據美國衛生學會和加拿大衛生署的意見，兩歲以下孩子不需要睡枕頭。首先明白人為什麼要睡枕頭呢？是因為有頭肩高度差，每個人根據自己的頭肩高度差選擇合適的枕頭，縮小這個高度差使自己躺著舒緩。可嬰幼兒和成人不一樣，尤其是小月齡嬰兒，頭顱巨大，哪怕平躺都是微微前傾，如果把他頭顱下墊枕頭從而固定了頭顱，他可能不太舒服。另外，小月齡孩子頭部與肩部距離短，尤其是三個月內的寶寶頸椎部還沒有出現彎曲，睡枕頭上可能會影響今後頸椎發育，也不利於他的呼吸。如果寶寶意外翻身他不可能和大人一樣再把身子翻過來，呼吸困難以致他掙扎，掙扎反而更會抑制他的呼吸。

擔心嬰兒頭型不好看怎麼辦

中國傳統的民俗是“嬰兒月子裡得睡頭，給孩子睡個好頭型，否則出了月子就來不及了。”一個長長的枕頭中間留個洞，這就是定型枕。根據權威人士的意見，要睡好頭型其實不用枕頭也可以，定型枕讓孩子面朝天，如果是大人一直保持這個姿勢也是不舒服的，其實孩子側睡才是他比較舒服的姿勢，所以家長要辛苦點，多給孩子輪換著仰面、左右側翻翻身，隨著孩子的發育，也不怕孩子頭會睡的不好看。

多大寶寶可以睡枕頭呢

權威機構建議小月齡寶寶不建議睡枕頭是基於窒息風險，如果有大人能夠細心照看寶寶，以免這種風險發生的話，當寶寶長到3~4個月會抬頭時，頸部脊柱開著始向前彎曲，這時可睡1cm高的枕頭。長到7~8個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時孩子應睡3cm高左右的枕頭。當然，根據加拿大衛生署的建議三歲之內不睡枕頭也是沒有關係的。

怎樣給孩子選枕頭

專家建議枕頭要選用材質透氣性好、軟硬合適、易清洗的。透氣，吸溼性好。寶寶新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸溼枕頭，汗液和頭皮屑混合容易使致病的微生物黏附在枕面上，極易誘發顏面溼疹及頭皮感染。所以選用枕面最好是棉的材質。軟硬合適，輕便。選用蕎麥皮或幹茶葉做枕芯，不要使用蠶紗、小米、高粱以免損傷寶寶髮根毛囊，還易造成偏臉偏頭等畸形。易清洗。因為寶寶頭部出汗較多，枕芯要經常在太陽下暴曬，枕套要常洗常換，保持清潔。另外，要防止枕頭小顆粒填充物洩漏，以免吸入孩子鼻腔或口腔。