如何備孕非常重要，需謹慎一點。健康的備孕是要有所準備的，別作盲目的失敗者。

排卵期要注意身體健康，為育兒作好充分的準備，要對自己負責，也是對孩子的負責。

排卵期要有良好的心態，注意健康的排卵期衛生問題，特別是白帶的變化，

健康的孕育，是理想的準備。謝供參考。

排卵期，一般在月經期7天后8天是安全期，從理論上是正確的。但是，這樣子算排卵期，必須月經週期28―30天，且週期規律。排卵期在月經第12天至第18天之間。但是，有時排卵與個人的情緒，環境，溫度也有些影響。

備孕的媽媽，必須瞭解其排卵的時間和卵子，精子排出後在體內的壽命（存活時間），這樣子更有利於受孕。卵子排出後的壽命24―48小時，精子則是48―72小時，所以這樣子算來，受孕時間應該在排卵前後10天內都有機會。

親們，如果要避孕，月經前7天后8天的安全期似乎就不靠譜，所以安全期避孕在生活中只有50％，想要相對安全，建議其它避孕方式，例如，上節孕環，房事用安全套等等。

排卵期是指到了生育年齡的正常女性每個月會排出一個成熟卵子。如果女性的月經週期正常，那麼她每個月只會有一個排卵期並且排卵期有一定的規律。

正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。 婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。

前七：這個很好理解，就是來月經前的七天，這時為相對比較安全的後安全期，這個基本上沒有人會理解錯誤。 　　

後八：是指從來月經來潮的第一天開始算起之後的八天，不是月經結束後開始算起。假如某個女性從12月01日開始來月經，12月06日結束，那麼“後八”是指12月01日—12月08日的八天，而不是從月經結束以後開始起算的12月07日—12月14日這八天。其實這位女性排除了來月經的幾天，真正屬於前安全期的其實只有12月07和08兩天。 　　

如果女性的月經週期少於26天，一般來說，仍然可以推算“前七”為安全期，而“後八”則不適用。安全期避孕因為受到情緒、氣候、環境等因素的影響，可能出現排卵提前、推後甚至額外排卵，因此安全期避孕顯得不那麼絕對安全。

安全期一般是指月經來潮的前7天與月經乾淨以後的8天時間 但只是相對安全的 如果是利用安全期避孕是不可靠的。

女性的排卵期會根據天氣 環境 身體情況 情緒等多方面影響,有可能提前或延期.因此說安全期不安全,最好還是使用避孕套等安全措施。

判斷排卵期有個好辦法，就是看你的白帶，如果白帶比平時稍微增多，那麼你的排卵期就會在這幾天，因為男人的精子活力能維持三天左右，那麼這幾天你都應小心，有的是月經週期短，而有的人月經週期長，直觀的話不能確定自己是否到了排卵期，為了以防萬一大家還是要做好防護，避免給自己帶來不必要的傷害，想要寶寶的朋友細心觀察一下自己的白帶是否比平時稍微多一點，安排好受孕日期，一般月經都正常的寶寶們可以避開月經前後十五天，自己親測大概從月經日期往前數十五天左右就是排卵期。

三個訊號提示你正在排卵

訊號1：白帶變多

月經結束一週後就可以關注白帶變化了。

如果出現量多、拉絲，並呈水樣透明清亮，多半是排卵了。

這種陰道分泌物增多現象會持續2-3天，是女性最易受孕的時間。

訊號2：體溫上升

打算要寶寶的女性可以每天找同一時間點測自己的體溫，然後記錄下來。

正常的一個月體溫變化是正常的：月經期間比較低，排卵期溫度會上升，到排卵日溫度會降到最低。

所以，月經過後體溫開始上升的那一天是最佳受孕時間。

訊號3：腹痛

卵子雖然很小，但它從卵巢表面衝破濾泡排出時，濾泡中會有少量液體流入盆腔，此時女性會感覺到輕微的下腹墜痛感，一般只出現在一側。

您好，我就是一名育齡女性，身邊有不少朋友已經當上了媽媽，這裡邊就不乏在“安全期”同房而意外懷孕的。安全期打了引號，是因為她們認為的安全期就是“前七後八”。其實這種月經前7天和月經之後8天是安全期的說法知識針對月經非常規律、且週期在28-30天的女性，而且只是相對安全。

排卵期的推算如下：排卵日一般發生在下次月經前的14天，卵子排出卵巢後能存活1-2天，精子在女性生殖道能存活3-5天，所以排卵日的前後4-5天就是易孕期。接下來解釋一下，為什麼說“前七後八”只是相對安全。比如一個姑娘月經週期27天，那麼排卵日是第13天，如果月經第8天同房，此時的精子最多存活5天。那麼在第13天，精子可能就等到了它的卵子，就有可能懷孕。

而且，排卵是很容易受情緒、生活、環境等等好多因素干擾的，這樣一來排卵日的推算也要打上折扣，安全期避孕的失敗率是非常高的。如果想根據排卵日進行受孕生寶寶，那麼可以用排卵試紙或者檢測基礎體溫；如果想避孕，還是選擇更加有效的方式。