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流感有很強的傳染性,其病毒能夠透過飛沫經過呼吸道傳染,也可以透過口腔、眼睛等部位的黏膜直接或者間接接觸傳染。不小心接觸感染者的體液、生活用品等都可能感染病毒,想要避免傳染給家人,具體措施包括:(一)保持良好的個人及環境衛生。(二)勤洗手,使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。(三)打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫汙染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。(四)每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風),保持室內空氣新鮮。 如果得了流感,可以選用連花清瘟,它良好抗病毒作用得到了中國中醫科學院、廣州醫學院呼吸疾病國家重點實驗室、中國軍事科學院等單位的驗證,它對今年流行的甲型流感病毒H3N2、乙型流感病毒等都有很好的抑制拮抗作用,並且在國家衛健委釋出《流行性感冒診療方案(2019年版)》中,還特別點名將連花清瘟膠囊(顆粒)用於流感主要證型風熱犯衛、熱毒襲肺的治療用藥。各大藥店購買也方便。
分析如下:
1.口罩分為很多種,對於流感,也並不是任何一種口罩都有效。
2.N95口罩簡介
N 代表的是 Not resistant to oil (非耐油),可用於防護非油性懸浮微顆粒 (炒菜產生的油煙就是油性顆粒物,而人說話或咳嗽產生的飛沫不是油性的)。
95 代表 “能夠過濾95%或者以上的直徑大於0.3微米的顆粒”。現在市面上還有一種口罩叫做 N99,意思就是“非耐油性的直徑大於0.3微米的顆粒可以有效過濾99%”.
3.一次性無紡布口罩、活性炭口罩及普通面紗布口罩,不能起到防流感阻斷傳播的作用。
4.醫用防護口罩與醫用外科口罩的區別
醫用防護口罩要求有一定的防傳染功效,而醫用外科口罩大部分只需要有基本的防護功能,除了有基本的防病菌的作用外,要求在有創操作過程中能阻止血液、體液和飛濺物的侵染,防護等級中等,具有一定的呼吸防護效能。醫用防護口罩的過濾效率:在空氣流量(85±2)L/min條件下,對空氣動力學中值直徑(0.24±0.06)μm氯化鈉氣溶膠的過濾效率不低於95%,即符合N95(或FFP2)及以上等級。能阻擋經空氣傳播的直徑<5μm的感染因子或近距離接觸經飛沫傳播的感染因子。後者只需要在比較低的空氣流速下將氣溶膠阻擋的30%即可。
5.對於某些病毒的防控,大部分情況下,醫用外科口罩就可以阻擋住大部分飛沫,隨著飛沫傳播的病原菌也可以基本上阻擋住,只是在病毒密度比較高的空間裡要注意勤換醫用外科口罩,更換的間歇要注意找清潔衛生的環境,以免更換的間隙被傳播。