這兩年，各種手機新媒體的出現。短影片，直播網紅等的大肆流行，不少年輕人就有了讀書不如做網紅的奇特想法，而最近又是臨近高考，更是有更多的讀書無用論出現。

此前有媒體做過調查，54%的95後最嚮往的職業是網紅和網紅主播。

年入200萬，每天工作16小時，網紅光鮮的背後都是焦慮！

目前，國內短影片使用者規模達到近7億。很火爆，各種街拍，網紅打卡經濟，各類網店，還有網紅效應的衣服及鞋款。

然而做網紅真那麼容易嗎？拍點短影片就能賺錢？其實很多都是鏡頭中光鮮。

這些網紅背後有很多的疲憊焦慮。

就她們自述：每一天，“睜開眼睛就是工作，公司的各種要求、衣物的搭配、外拍修片、做影片同時打理網店……”。每天是超量的工作時長。一忙起來的時候整天不吃飯是常態。朋友也沒有幾個，也沒有什麼社交圈，唯一的社交圈也都是工作。有時累到了半夜卻還睡不著，焦慮疲憊，常常想著要不要放棄……

而在一些孵化公司的大量投入中，資本和風險的各種逐利中，培養一批批的網紅，而最後能成為帶大流量真正網紅的，不到1%。有些網紅即使年入200萬，每天卻要工作16小時，光鮮的背後都是焦慮！

而在收入上，扣去公司的層層成本後，到網紅手上的也並不多。而付出的也是青春的健康風險。而做這一行也都是吃青春飯。

每個人在其中各取所需，也都被裹挾其中。

而很多零售業，特別是服裝行業，似乎也找到了自己的開啟方式，發展網紅的帶貨能力。提升銷量。

而這樣一個經濟模式圈的規模也在不斷壯大，無數的網紅被催生，也有無數的人看著網紅的光鮮亮麗而往裡砸。但其實殊不知這個行業也充斥著無數的潛規則。很多網紅即使年入200萬，也時常擔心會猝死：每天睜眼就是工作！

在這裡吃夠了青春飯後，自己的出路又在何方呢？而巨大的工作壓力，也導致很多體力不支，健康預警的網紅擔心自己會猝死。

不論在什麼行業付出努力都是需要的，但是不能以過分犧牲自己的健康為代價，並且要不斷認識自己的潛力和未來的走向，如果一直依附於孵化公司和資本遊戲，自己也像是一個他人的賺錢機器。當年華過去，自己的事業也終將會遇到各種的瓶頸和困難，也是無數的焦慮和疲憊不堪。

“網紅”就是指迅速在網路上走紅並被全民關注的人。這幾年自媒體飛速發展，全面網紅的時代到來了。成為一名光鮮亮麗、萬眾矚目的網紅成了眾多年輕人，甚至中青年的夢想。

1、李子柒（十大美食紅人獎”、“最具人氣博主獎”、“年度最具商業價值紅人獎）

　　2、李佳琦（口紅一哥）

　　3、薇婭（淘寶十大扶貧淘寶主播）

　　5、馮提莫（鬥魚第一歌姬）

　　6、劉宇寧（網紅歌手）

　　7、辛巴（快手一哥，是直播電商行業領軍人物）

　　8、張大仙（《王者榮耀》遊戲直播人）

　　9、旭旭寶寶（網路直播，地下城與勇士直播）

　　10、一條小團團（遊戲主播，萌寶姐姐）

網紅也是人，他們也要工作，對我們普普通通的老百姓來說是忙忙碌碌的一天，對網紅來說他們看似輕鬆，其實背後的忙碌也是一把心酸。

淘寶主播一姐薇婭曾說過“我一天也不敢休息，直播停一天背後40個工廠就跟著停！”她甚至沒有業餘時間，連陪女兒的時間都沒有，只能女兒到直播間陪薇婭。用一句話形容薇婭的忙碌：“有時間掙錢，沒時間花錢”。讓我們懷著崇拜的心看看薇婭一天的時間表。

15:00 起床

16:00-19:00 到公司選品，試用上千種商品

19:00-19:30 過指令碼，直播預熱

19:30-20:00 化妝

20:00-00:00 直播

00:00-06:00 直播覆盤會、選品、對接商家

06:00-10:00 回家、吃飯。

網紅是當今社會神奇的存在。也許不被主流社會認可，因為認為這群人沒有才學，還有的為了流量弄些低俗的吸引眼球。也許被普通人群羨慕嫉妒恨，因為人家確實收穫了粉絲、流量和金錢。

但有句話 "光看見賊吃肉，沒看見賊捱揍"。網紅在你看到的時候無比光鮮，背後心酸那是普通人無法承受的。

網紅不是一天造就的。在她們沒有成為網紅之前，混得可能還不如普通人。普通人一般踏踏實實的有一份穩定的工作，收入穩定。而那些勵志成為網紅的人，不甘心日復一日的辛苦，拼命的找突破口。在通往網紅的小窄路上，我們看到的成功的幾個，被擠下去的又有多少呢？就說火得一塌糊塗的李佳琪，在沒火之前，也只是歐萊雅的一個普通彩妝導購。他能火有一定的機緣巧合，但絕對離不開他一直不懈的努力。他系統學習過彩妝知識，並且極其認真對待每一場直播。別的美妝博主試色，都是塗在手臂上。但李佳琪為了更好的效果直接把口紅塗在嘴唇上，甚至出現過直播試色口紅時，竟然連續試了300支。

網紅的一天一般是這樣的，因為晚上直播的比較多，就算不直播也習慣熬夜，所以都是睡到中午才起來的。然後吃早餐，這也可能是今天唯一吃的一頓飯。自己做飯基本不可能，基本都是點外賣。收拾打扮自己最重要了，有團隊的要好一些，沒團隊的只能全靠自己。去錄影棚準備當天的直播內容，包括服裝、文案、商家廣告。網紅跟普通人不一樣，影片裡面可能一句話不小心就翻車了。小心謹慎又不能冷場，直播的時候什麼人都有，心要大，臉皮要厚。一場直播下來，哪個不是筋疲力盡。

不要羨慕她們，她們很少有屬於自己的時間和空間。偶爾的放鬆也很容易變成放縱。不規則的生活和飲食習慣很大程度影響了她們的身體健康。2021年1月5日，年僅25歲的《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孫僑潞心梗去世。2021年1月9日，年僅24歲的知名女網紅坐飛機心臟驟停。

所以不要去好奇網紅的生活。我們日出而作，日落而息，朝九晚五，平凡健康快樂的活著，挺好。

網紅的一天就像我一樣，每天都要思考著怎樣去賺錢，怎樣去發表自己的意見，怎樣排練好今天的節目，並不是每個網紅都像廣西網紅許華升一樣，想開直播就直播，想不開就不開

網紅主要生活方式就是以下幾點：

①：先想好直播內容

²：寫好直播劇本

3：如何去蹭流量

4：聯絡其他網紅搞劇本

5：下午睡覺，七點起床，八點開播賺錢

一直播到十一二點，下播之後就是酒吧或者ktv慶祝了

其實網紅比我們平常人的頭腦轉得更快，懂得如何讓你把錢刷給他

我曾經擁有將近20萬粉絲，就是大家眼中的網紅，每天的收入大概在800～2500左右，但是誰有知道付出的艱辛和承受多大的壓力和委屈！

但是我每天的生活卻是你們想象不到的。

每天都在想素材，考慮什麼樣的影片大家喜歡看，什麼樣的內容大家更青睞，絞盡腦汁的想，有時候創作一個影片為了嚴謹能修改10遍以上，功夫不負有心人，終於得到粉絲們的認可，我也倍感欣慰。

剛開始做影片的時候總覺得不好意思，每天對著鏡頭心理上總覺得彆扭，時間長了，慢慢的也就覺得沒有什麼大不了。我記得以前每週一、週六週日直播，一播就是3個小時以上，有時候冬天腿凍的沒有知覺但是還得堅持，其實很多時候不是為了錢，更多的為了粉絲們，既然選擇了就應該全身心的付出。最後收穫將近20萬粉絲，在這期間也得到很多粉絲的認可，至今還有很多粉絲保持著聯絡。

粉絲多的時候人容易飄，賺錢多的時候人容易傲，因為當時只注重播放量而忽視平臺規則最終導致封號，無奈登出賬號從新做起，我相信人經歷挫折之後更能激發鬥志，汲取教訓，從頭做起我更要勤奮更用心。

網紅也是分種類的，有娛樂平臺的網紅，也有帶貨型的網紅，像馮提莫因為長相甜美，唱歌還不錯，從螢幕裡面走上了臺前，又如薇婭李佳琦等帶貨網紅。

‬因為娛樂型的本人接觸不是很多，所以就以帶貨型的網紅給大家說說吧。

這就是網紅了一天了。

下面來給大家說說你們最關心的他們的收入問題吧，收入有兩部分組成，第一個是佣金部分，就是每賣出一件商品，他們可以收取一部分提成，平均下來在銷售額的20%左右，中國產美妝品類可以達到50%，進口的會低一些，其他品類20%~40%不等。

另外一部分收入就是傳說中的坑位費了，頭部網紅的直播間都有坑位費，價格高低而已，從幾萬到幾十萬不等，當然坑位費越高提成收入會相對的降低，反之則是提高。

題外給大家說一說什麼是“睡後收入”，打個比方你今天在某網紅直播間看上了某件商品，覺得有用，加入了購物車，三天以後你突然想起來要把他買了，那你買的這個商品的提成同樣是要給到這位網紅的，像這樣的單子是非常多的，所以頭部網紅們每天早上起床以後也許已經進賬幾萬塊了。

凌晨下播：一晚上賣出200多個包包

　　清晨5時左右剛睡下的糖寶被不斷嗡鳴的手機鈴聲吵醒，半睡半醒的她看了一眼粉絲微信群，已經有上百條未讀訊息了。“糖寶，昨晚下單的包包什麼時候發貨啊？”“糖寶，你昨晚說的裸妝怎麼化來著？”“糖寶，起床了嗎？昨晚直播超讚，你太瘦啦，一定記得吃早飯吶！”……

看到這些洶湧而來的留言，糖寶瞬間睡意全無，滿血復活，開始逐一回復跟粉絲互動。剛涉水直播不到半年的糖寶，從默默無聞躥升到電商直播平臺蘑菇街的紅人前五名，經營粉絲的重要性不言而喻。粉絲，在這個行業，是身價，也是“開疆擴土闖江湖”的底氣。　Sunny透過窗簾縫隙灑在房間地面上，散落滿地的包裹是她昨晚下播後，熬夜打包好粉絲下單的“寶貝”。“昨晚直播了四五個小時，賣出了200多個包包和幾十件化妝品，粉絲太給力了！”糖寶難掩心中的驚喜。“下午快遞員就會上門取件，發貨一定要快，這樣粉絲才會有好評！”糖寶告訴記者，這些快遞單是她凌晨下播後，趁著記憶清晰一個個手寫填的，哪個粉絲下的什麼單，地址是哪裡，一直到清晨快5時才弄完。

　　直播間：爭奪粉絲的戰場來自海南的主播糖寶個子嬌小，身材勻稱，黑直的長髮配上一雙水汪汪的大眼睛，靈氣十足。此前她是一個南韓代購和平面模特，直播生涯讓她自己有了更多的主動權，不僅有粉絲關注膜拜，還可以轉化為真金白銀的“訂單雨”。對網友來說，直播間是“宅男的天堂”；對資本來說，它是一塊價值超過百億元的誘人蛋糕；而對平臺上的女主播紅人而言，這更像是一個戰場，顏值、妝容、聲音，甚至情商，都能成為優勝劣汰的籌碼。下午快遞員上門收完貨，糖寶吃了一天中第一頓也是唯一一頓飯，然後開始準備晚上的直播。直播前，糖寶把下午化的妝卸掉了。“我之所以吸粉快，就是因為粉絲覺得我真實，素顏開播是我的風格。”據瞭解，糖寶每次都要在眾多粉絲的鏡頭前直播如何化妝，並試用推薦相關產品，轉化率驚人。晚上7時左右，穿了一件簡單黑T恤的糖寶坐在沙發上，打開了自己的直播間。一部iPhone 6S手機，從側面照過來的柔光燈，把她的精緻小臉襯托得溫婉可人。下班的粉絲們紛紛來直播間裡冒泡報到，而開場的內容則多以“嘮家常”為主。

“楚門”的世界：真實還是虛幻？

除了寒暄、聊天、嘮家常，粉絲還是需要用實際行動來“表忠心”。在直播頁面的右下方有一個禮物圖示，裡面有飛吻、小蘑菇、香水、法拉利等虛擬禮物，還有發紅包打賞，可選擇的金額從0.99元到99.99元不等。　晚上9時多，暖場聊天不知不覺已過去了兩個小時，糖寶的直播介面左上角顯示有1364人線上，螢幕右邊，飛吻、點贊、紅心等打賞不斷往外冒。活躍的粉絲已基本到位，糖寶開始在自己身上試背各種款式的包包，使出渾身解數向粉絲推薦展示，並以自己使用體驗極佳作為擔保。

保持招牌式的微笑，揮手跟粉絲告別下播時，已接近午夜。糖寶癱坐在沙發上，幾乎沒有力氣再說話。但瞥一眼後臺密密麻麻的訂單，她還是露出了欣慰的笑容。據艾媒諮詢的報告顯示，2015年中國線上直播平臺數量接近200家，網路直播平臺使用者數量已經達到兩億——幾乎相當於中國總人口的七分之一。預計2016年中國直播市場規模將達到150億元，到2020年這個數字可能達到600億元。電影《楚門的世界》中的主人公，吃飯、睡覺、聊天、工作都成了被圍觀的物件。他身邊的所有事情都是虛假的，親人和朋友全都是演員，但他本人對此一無所知，最終楚門不惜一切代價走出了這個虛擬世界。楚門的生活，與全民直播時代的網紅們極其相似。在採訪中發現，主播對自己的隱私諱莫如深，與外界保持一個安全的距離。比如，每月可以獲得多少打賞？與平臺如何分成？糖寶避而不談；有粉絲從西藏寄來自制的牛肉乾，她會把小區保安室留作收件地址；與粉絲們的互動看似熱鬧，但朋友圈中能真正分享喜怒哀樂的貼心朋友，寥寥無幾。其實，每天追著看直播的鐵粉們，也說不清到底與糖寶有著怎樣的微妙情愫。“差不多天天網上見，但關閉直播間，她是個什麼樣的人？誰也不知道。”一位粉絲坦言。儘管直播熱被指責為“無聊空虛”，但無數年輕人的確在網際網路的世界裡，找到了排解孤獨的方式，也成就了直播產業的巨大商業價值。　如何延長網紅的生命週期?如何持續創造網紅經濟、粉絲經濟的擁躉?身價APP從產品的迭代和演變特點出發，全新引入身價評估模式，用身價打造盈利模式同時嚴肅內容輸出，將網紅的井噴式發展轉向精灌式培養。網紅的生命週期跟機遇是成正相關的，但是決定這個週期的關鍵在於作品，只有不斷創造出新的作品，包括情緒價值、實用價值等整個價值觀輸出，才能將它衍生出的經濟鏈條推向常態化。　身價APP獨立開發的網紅價值計算公式，不僅能夠精準估算出每位使用者的身價，為商家代言等變現資源做到有據可依，同時“身價”的精準估算與公開發布，以及由它衍生出的商品代言費，個人魅力跟身價直接掛鉤，內容作為吸粉的重要。　衡量器，將刺激網紅自身不斷輸出專業化、高質量作品的產品，不斷提高粉絲在平臺上的觸達率。

　在移動網際網路的資本市場領域，商業很難跟網紅、IP完全撇開關係。消費升級需要時尚領袖引領消費，因為市面商品紛繁複雜，如果沒有垂直領域的網紅和IP嫁接引領，或許將步入一條消費的彎路。身價表示將聚攏各領域達人，搭建達人之間分享、交流的平臺，幫助達人提高運營水平，提升個人影響力並獲得更好的商業化成果，使身價成為草根網紅的“夢工廠”。

網紅，當下社會應該也屬於一種職業，既然是職業，就要有職業責任和素養，專業網紅的每一天應該是很累的，行動上：自我提升，呈現作品，傳遞正能量，以及可持續發展的規劃。心理上：不能漂，還得有一定的抗壓力……什麼都不好做呀！

其實沒什麼特別的，現在自媒體發展很快身邊也會有專職人員存在，但是我覺得必須有一定的影響力才能算是網紅。

現在很多人總是把自媒體工作者和網路銷售人員歸結為網紅，其實嚴格來說我覺得他們並不是網紅他們只是從事的一種職業而已。網紅不說是明星吧！但至少也要有一定的自我價值才行，不能說誰會賣東西誰就是網紅啊！

以前在學校上過專業的自媒體培訓課，人家的課程講的就很明白，你要是想賺錢那你無論在幹什麼那都是你的職業。你要是想往明星網紅上邊靠那你就要體現自己的價值、增加自我的影響力，也就是要有自己的東西而且必須是正能量的。

我覺得我們當時那個講師就可以說是網紅，名字就不提了、他的每一天都很充實。每天都在堅持看書、學習、瞭解很多當下流行的東西。然後人家就是正常工作演講什麼的，至少人家是在對外傳播東西。雖然肯定有打賞人家收入也很多，可是畢竟人家沒有忽悠粉絲啊！人家憑本事掙錢這不是很好嗎？

所以真正的網紅一天的生活其實就是和我們普通工作者一樣，甚至付出的努力遠遠要多於我們普通人。大家所想象的那些整天花天酒地、醉生夢死的那些人只能算是比較會經營的一些網路銷售者，當然人家也是靠自己的本事掙錢、大家誰也不用說誰只要人家能讓自己的粉絲滿意就可以了或許人家粉絲就願意被他們消費也不是不行啊。

我覺得吧，網紅一天的生活都安排的滿滿的，線下吧，又要整理好，要開播的內容文案，其實做什麼行業都是不容易的，都是要有規劃的，都是要有夢想的，都是要有目標的，一個人有了目標才有方向感，然後朝著自己的目標去努力奮鬥，去實現自己的夢！

謝謝邀請，大網紅不認識，小網紅有認識的基本就全部精力放在平臺和平臺大哥身上了，認識一位妹子網紅基本就三種軟體，平臺，微信和購物軟體，平臺用來學習經驗，微信用來和粉絲大哥聯絡感情，購物軟體當然就是用來消費，賺錢當然要花嘛，越投資自己回報越高。

別人所說的網紅要麼是我們都能看到，卻離自己很遙遠的網紅，要麼道聽途說一些網紅的故事，甚至胡編亂造來回答。

這兩種答案都不具備可信度，我來講一個親自接觸過的網紅的一天是如何度過的。

徐學長abc有50萬粉絲，每天晚上10點半開直播，直播間裡挺熱鬧，收入相當可觀，可以稱得上是網紅。

我是因為刷到過徐學長abc的影片走進他的直播間的，徐學長abc的直播風格還是挺吸引人的，沒什麼客套或是華麗的語言，說的每句話都是自身經歷，樸實樸素，有時說幾句肺腑之言，挺感染人的。

我給徐學長abc上過一點小票，並且幫助對付一些冷嘲熱諷的黑粉，和徐學長abc有了近距離的接觸。

徐學長abc所有的影片內容都是一樣的，剛下班，工業區很冷清，買點豬頭肉吃。那麼徐學長每天的真實生活真的是這樣嗎？當然不是。

徐學長abc的人設把自己包裝成一個人到中年，一事無成的普通打工仔，這只是拍攝影片和直播的需要。

徐學長abc不是一個普通的打工仔，而是和朋友合夥開了個小公司，以倒騰服裝訂單為主。

每天早上10點多起來以後，徐學長abc先看有沒有在直播間裡支援的大哥大姐發來資訊，如果有，一定要回的。

然後就是和其他成員一起中午飯，同時商量今天的影片該如何拍攝。拍攝一個影片再加上剪輯，會用將近兩個小時的時間。

再加上其他一些瑣事，比如公司裡的一些事情要處理，忙完就到了傍晚時分。

這個時候會和一起經常PK的主播聊聊天，約定一下彼此開播的時間，商議一下PK的內容。

如果有熱心的網友去找徐學長abc，還要接待一下。當然了，如果僅僅是熱心，沒有在直播間裡支援過，也沒必要去。自討沒趣。

或者是一些商家看到徐學長abc的人氣，想談談合作，或是美女邀約，這些是不能拒絕的。

晚上9點鐘左右，徐學長abc就要為一個小時以後的直播做準備，最重要的是要有狀態。如果狀態不是很高漲，還要喝幾瓶啤酒助興。

接著便是開播，聲嘶力竭的三個多小時吶喊過後，直播結束。第一時間給上榜支援的大哥大姐發訊息感謝，接著看今天掙了多少錢。

然後和同夥去吃點宵夜，總結一下不足，最重要的是直播間裡來沒來大哥大姐，如果來了，為什麼沒有留住。

半夜時分，在大多數人睡得香甜的時候，徐學長abc的一天也結束了。

大多數網紅一般都是晚上直播。他們可能一覺睡到中午。 然後就是收拾自己，打扮自己。是去錄影棚，準備自己當天要直播的內容。包括服裝文案，商家廣告。直播的時候什麼人都有，臉皮要厚。一場直播下來也確實筋疲力盡。但也確實來錢快！

網紅主播，聽起來就是多才多藝，肯定會有一技之長，不管是帶貨或者遊戲，都有他們最擅長的，

但是你可知道，他們一天的生活其實不如一名在工地幹活的農民工更悠閒自在。雖然可能會賺錢賺的盆滿缽滿，但是同樣付出的也是成正比的。

自從網紅主播這一職業問世以來，各種年齡段的人前赴後繼的投入其中，可是功成身退的人卻寥寥無幾，有的過世了，有的得病了，有的抑鬱症了。沒有幾個是會有個善果，

雖然網紅主播賺錢可能會比較容易，但是他們付出的缺是生命。參與後並不是你想不直播就不播的，時間上來說，基本就已經被強制了，再也不會有過多時間。徹底成為一個短暫的金錢奴隸！

少有人知，身體才是革命本錢，不然也是有命賺，卻無命花的尷尬境地。