年輕時多談愛，愛多的婚姻更幸福。中年的婚姻維持愛，要多談性。每個階段的性與愛都是不同的，一個人如何在婚姻中把握性與愛，就是她對待婚姻最基本的能力。

要想婚姻能夠長久地維持下去，至少兩個人要始終能夠在這段婚姻中獲得一些東西，可能是“情緒價值”和“情感價值”，或者是舒服安全的空間，共同的目標或扶持伴侶。

具體的說就是從這四個方面來操作：

做開心的事情，就是給兩個人的情感保留有“黃金時間”。

這些開心的事情，不是為了工作或者需要向人交代，而只是為了兩人關係的真正提升。每對夫妻，每週都應該有“黃金時間”。做這些事不應花費很多錢，卻能讓兩個人都心情愉悅。

如果你們沒有，那就可以各自拿出一張紙，在紙上列出可以讓自己開心的20件事，然後彼此交換。

按照對方的開心清單，一起協商出讓彼此都能輕鬆愉悅的相處方式。

一般的夫妻拍檔很容易在患難中精誠團結，一旦富貴來了，就會出現問題。

有一對夫妻拍檔，兩人都是很優秀的人也都很有事業心，兩人深知“一山不容二虎”。所以，他們的解決辦法是把兩隻老虎放到不同的山上，形式上的分離恰好製造了各自發展的空間。

使得整個家族公司的利益不但沒有受到損失，反而因為把雞蛋放在不同的籃子裡而增加了保險係數。

而另一對夫妻，女士姓周，是一個精明的商人，老公陳先生是一家跨國集團的銷售經理。為了共同的事業，他辭去了銷售經理的職位，把多年的積累換成資金都投入進來。

可是結果一點也不像想象的那樣美妙，老公以前的很多銷售技巧在這個領域根本就用不上，局面一時之間不能夠迅速開啟。

周女士還沉浸在熱戀般的情緒裡，自己的老公突然由自己的崇拜物件成為一個暫時無能的人，她真的很難接受，生意的開始反而成了爭吵的開始。

終於，陳先生把資金強行撤出，兩個人的感情也走到崩潰的地步，再也無法挽回。

所以，若想夫妻兩人的婚姻長久地維持下去，請在事業合作之前溝通清楚，兩人到底是要做情感伴侶還是事業伴侶。

究心理和情緒的專家發現，當人們處於困境時，內心堅信困境將結束的人，與內心不知困境何時才能結束的人比較，前者的動力更強、情緒更穩。

那些內心不相信困境會有結束可能的人，會逃避、自我麻醉、情緒不穩定、憂鬱消極，甚至身體健康也會出現問題。

所以，在一份感情關係裡，如果總有一些想在未來實現的共同目標，兩人便有了思想上的寄託，就算實況辛苦困難，仍然有足夠的動力一起前進。

這些目標對戀愛中的人，可能是達到某些狀況才結婚，或者是期望一個怎樣的婚禮或蜜月旅行；而對於已婚的夫妻來說，可能是一次特別的旅行、與居住外國的兒女團聚，或者儲錢購買退休的住所。

可以既有一個長期目標（儲錢買屋），又有一些短期的目標（今年去日本旅遊）。

重要的是，所有目標都必須要有兩人共同的投入參與、相互鼓勵支援。

維持良好婚戀關係的重要因素：

（1）接受對方是與你不同的人，不可能跟你事事都有一樣的看法和做法。

（2）愛一個人，不等同於你有控制他的權利。

（3）一個人不能改變另一個人，每個人都只可以改變自己。

一份包括兩個人的感情關係，構成單位當然就是兩個“個人”。每一個“個人”都需要保持一些“個人”的不同之處，這是每一個人的權利，亦是天生的需要，就像每個人都需要呼吸。

所以，有足夠的空間，以保持“個人”的不同之處，這是肯定每一個人“個人”地位的表現，是維持良好感情關係所必需的。

足夠的個人空間，對方需要，自己也需要，不能扼殺了對方的空間，也不能為了表示對對方的愛而放棄自己的空間。

很多年輕人的心理年齡未達到成熟便已開始談戀愛，並且把那些“孩子”階段的信念奉為終生的守則，扼殺了婚姻裡兩人的幸福人生，十分可惜。

你去問任何兩個和諧恩愛的夫妻，他們都會告訴你，他們並不知道對方的很多事，也不知道對方對很多事情的看法和處理，他們是憑著對對方的信任維持了美滿的關係。

1.心態要時刻做些改變

婚姻不比戀愛，戀愛的時候你是他的中心，自然會把你當公主寵著。可一旦結婚他的中心就不僅僅只有你了，會有很多雜七雜八的事情來分散他的精力，這也是很多婚後女性常常抱怨的一點，覺得是自己的男人不再像以前那麼愛自己了。

這就需要你去改變自己的心態。你要清楚一點：你已經是為人妻了，不再是談戀愛的少女，你有一個家庭需要照顧和維持。學會慢慢地改變自己的心態，讓自己的內心漸漸獨立強大起來，懂得和丈夫共同承擔責任，這樣會讓你的丈夫看到你的懂事且想和他共建家庭的態度，自然而然會更加疼惜你，即使是責任心不夠強的男人也會潛意識裡隨著你的改變而改變。

2.協商式請求而不是命令式要求

大部分的男人都是愛面子，把自己的自尊放在第一位的，所以你在相處的過程中切忌命令式。不只是伴侶，即使是朋友或家人都是需要被尊重的，如果你被人命令一定要幹嘛的時候，你內心肯定也會有點不舒坦。

既然是夫妻，自然就有共同承擔責任的義務，可義務歸義務，你們不是客戶關係而是夫妻關係，要求對方履行義務的時候別忘了要協商式請求。平時就算是陌生人的請求我們都會答應，更何況是日夜相守的伴侶。這種和氣不僅能維持家庭氛圍，更能促進對雙方的認知和好感。

3.不要硬碰硬地想改變對方

無論是戀愛裡還是婚姻中，每個人都試圖想要把對方變成自己心目中的完美物件，可結果往往是差強人意。所以很多女性會常常抱怨：想要改變，對方難受；不去改變，自己難受！那怎麼辦？

告訴你們，改變還是要的，只不過辦法要智取。90%的已婚女性在發生矛盾的時候往往會這樣說：你怎麼總是這樣子，我為什麼就嫁給你這樣的人，你看別人家的老公怎樣怎樣。明明是想要對方改正做好，可到頭來卻是自己噼裡啪啦地責罵和被對方更加嫌棄，所以結果自然是適得其反。

首先第一步是要控制自己的情緒，不要把對方罵的狗血淋頭。你要一種商討的方式向對方傾訴不滿，但絕不要以指責的方式來發洩你的憤怒。

第二步就要開始潛移默化地改變對方。就像我之前寫的一篇《為什麼會疼老婆的永遠是別人家的老公》裡提及的一種辦法：登門檻效應。男人總是不會在突然間答應你大的要求，但如果你從小要求提起，日積月累他自然就默默地改變了。

白頭偕老，說難也難，說不難也不難，事在人為！看你怎麼做！？交流溝通！結婚後，雙方以前未了解的毛病缺點慢慢浮現出來，與婚前的對比，各自的不滿會逐漸增多，不要埋在心裡及時交流溝通！相互尊重！在交流溝通時，即使意見不統一，也不要辱罵對方，要相互尊重！相互忍讓！誰都有脾氣暴躁的時候，要相互忍讓！相互理解！對相同的事，有不同的看法和做法，要相互理解！相互關心！誰都有不開心，不高興的時候，要相互關心！為愛而愛！婚姻是愛的歸宿，如果不是愛，雙方也不會在一起，為愛而愛吧！

我是經媒人介紹跟老公認識的，那年我26老公30，我們認識沒多久就開始討論有關婚姻的話題，那時我在深圳上班，老公在老家國企上班，也許漂泊的心總想得到一份歸屬，還有我認為打工的城市雖然好，可是沒有一寸土地屬於我自己，終究要回家的，我們網戀一年15年正月初八，良辰吉日，我們結婚了。。

老公家算是家境比較差的吧，結婚的時候彩禮倆萬，我爸媽沒有計較，總覺得我是大齡剩女了，呵呵。我爸媽陪嫁十萬，為我們的小家算是稍微提攜一下，還好有爸媽支援，我們的日子沒有太差，還好我從小養成節儉的習慣，我們16年十月首付一套房，老公公積金還款，當時肚子裡也有小寶寶了，現在想來，好想來一次沒有結婚目的的戀愛，雖然有人說不以結婚為目的戀愛是耍流氓，可是我的婚姻來的太平平淡淡了，結婚後倆個人沒有什麼共同語言，但是也能相安無事湊合過日子，我開始嫌棄他對我沒有耐心，他嫌棄我不會搭理生活，這就是我夢寐以求的婚姻嗎？我時常問自己，可是我也該滿足，老公並不算差，婚姻不是兒戲，沒有什麼大矛盾，也能安然走下去

首先倆個人剛結合在一起，不需要夫妻舉案投眉，但是也要相敬如賓，不需要情投意合，但是也要彼此寬容大度，哪裡都沒有百分百完美的人，為對方考慮，換位思考很重要，還有童話裡的愛情都是騙人的，女人不要活在夢裡，男人認真工作，顧家，女人打理好自己的家庭，讓男人有歸屬感，愛不是每天放在嘴邊的，只要雙方平和心，生活還是很美好的