很多家長都知道要養成孩子從小運動的好習慣，孩子應該多運動多鍛鍊才能讓身體變得更加強壯，才能抵抗力變強少生病，但不管怎麼說孩子就是賴在家裡不愛動。對於那些不喜歡運動的孩子，家長們非常著急，為什麼孩子就是不愛動呢？大致上有這四個原因。

家長的陪伴太少，尤其是來自父親的陪伴更少

在傳統家庭裡，都是男主外女主內，當爸爸的都忙於工作和事業，整天忙來忙去不見人影。而媽媽呢，整天忙於照顧家庭打理家務，也沒時間陪孩子玩。這樣的家庭往往會為了安全和省事而把孩子“圈養”在家裡，孩子在小小的房間裡跑不起來也跳不高，還要注意不要打擾到別人，這怎麼運動呢？

父母的錯誤示範

有些家長即使在假期也是整天打麻將、看電視，自己都不運動，卻讓孩子去運動。但像是羽毛球、乒乓球這樣的運動，孩子自己是沒辦法玩的，即使是跳繩這樣可以自己玩的專案，沒有人陪著的話孩子也會很快失去興趣放棄了。

沒有合適的場地和專案

現在的體育教練雖然很多，但有些運動並不適合年幼的孩子，比如舉重、馬拉松、鉛球等。而且在水泥地上運動其實對身體（尤其是關節）很不好，這種堅硬的地面在運動時對身體造成的反衝擊力很大，即使是長期跑步的運動員也不建議在馬路和水泥地上進行跑步。尤其在夏天孩子穿的單薄，摔一下磕一下難免會擦傷，孩子總是在運動中受傷的話，自然就不願意運動了。

家長定的目標太高

剛學會踢毽子，家長就希望孩子能連踢一百個；才學會跳繩，家長就想讓孩子跳出花樣；前兩天報的游泳班，家長恨不得孩子明天就拿奧運會冠軍……在這樣的期待和壓力下，運動和學習一樣令孩子痛苦，他們肯定不願意去運動了。

那麼，怎麼解決這些問題呢？

首先，家長要抽出時間多陪陪孩子。

運動這件事不是隻有孩子才需要，家長也要經常運動來保證身體健康。現在夏天天黑的晚，可以在吃完晚飯後全家都放下手機關掉電視，一起到附近的體育場打個羽毛球、跳個皮筋、踢個皮球之類的。

其次，孩子年齡還小，運動量要一點點開始往上加。

“一口吃不成個胖子”，一天也不能練出一個冠軍，比如今天先從家走到第一個路口，明天從家走著去逛超市，逐步增加運動量。很多人可能並不覺得帶孩子逛超市算什麼運動，但如果每次逛超市的時候家長都讓孩子和家長一起走路而不是坐在購物車裡，逛一次下來也有幾千步的運動量了。

第三，家長要樹立一個正確的理念：運動是為了鍛鍊自己的身體，不是給別人看的。

即使孩子跑的很慢也不要催促，如果孩子怎麼也學不會踢毽子那就換個別的，要是隻會最簡單的跳繩，只要孩子喜歡，那就陪著和他一塊跳繩吧。鍛鍊的時候弄髒了衣服也沒關係，衣服可以洗，但要是等到孩子已經因為不運動變成了小胖墩的時候再強拽著孩子去運動，那可就晚啦！

你好，我從事了十年的幼兒體育教育，關於你的問題，我有以下幾點建議：

分析原因：

1、運動枯燥乏味，可以適當的增加運動的互動性，趣味性，競賽性以及遊戲性

2、缺乏運動的氛圍，可以透過周邊的各類體育機構，找一個孩子喜歡的嘗試一段時間

3、孩子不會跳繩，如果年齡在五週歲半，不透過長期的正確練習和動作指導，學不會是屬於正常的，家長無需擔心

4、如果經常練習跳繩，還是學不會，家長可以看看練習跳繩的方式正確如否，孩子學習不能以成人的方式去交，建議分步練習

5、關於幼兒跳繩學習步驟如下

（1）原地單邊甩繩練習（左右分開，加深肌肉記憶）

（2）無繩原地跳動作練習（模擬跳繩）

（3）有繩胯步練習（建議單個甩繩）

（4）原地並步跳練習（單個到多個）

孩子形成肌肉記憶以後，慢慢就會熟練，過程需要一定的耐心，家長切記不要急

希望可以給到您幫助。

你好，很高興回答你的問題。愛動是孩子的天性，如果娃五週半了不愛運動，首先要排除娃是不是身體不舒服。如果不是身體不舒服，就考慮是不是娃不喜歡跳繩這種運動方式。不要過於焦慮，五週半不會跳繩並不是什麼大事，我家娃七週半了也不會跳繩。你可以問一下娃喜歡什麼運動，然後再帶孩子玩。其實適合娃玩的運動有很多。

1舞蹈。女孩子練中國舞有氣質，男孩子練街舞帥氣，五週歲送舞蹈班，學些基本功，多跟別的孩子接觸可以提升孩子的社交能力。

2帶孩子去去轉轉。現在疫情好了很多，可以帶孩子去田野等等空曠的地界轉轉看看。現在的小孩子就是在鋼筋混凝土的世界呆的時間太長了，接地氣的孩子更健康。

3新奇的運動方式。比如蹦床，跳跳球，幼兒園的高蹺等。孩子總是有好奇心的，新奇的玩具可以吸引孩子的注意力。

家長沒事了在家也要運動，帶孩子做做親子活動，都是運動。尊重一下孩子的意見，陪孩子健康快樂的長大。

為什麼現在的孩子越來越不愛運動，主要原因:一是現在社會進步了，不缺衣少食，每個家庭都富有了，汽車，電梯，電動車等產品都取代了孩子的運動。二是家裡就一個孩子，家長溺愛，什麼事都不用幹，習慣於飯來張口，衣來伸手。二是還有電腦手機等電玩裝置，整天宅在家裡玩遊戲，慢慢的就啥也不想幹，少運動了。四是家長怕孩子輸在起跑線上，給孩子報了許多培訓班，有的學校老師佈置作業也比較多些。

家長應該多帶去戶外遊戲，4～5歲的孩子便可以去郊外遠足，在運動中快走與慢走、快跑與慢跑以及跳躍交替進行，既訓練了孩子的基本動作，又訓練了孩子的速度、耐力等基本身體素質，還培養了孩子吃苦耐勞的精神，鍛鍊了孩子堅韌不拔的毅力，更使孩子欣賞了大自然的美好景物、增長了知識，進一步調動了孩子進行身體鍛鍊的積極性。