內心是“上層建築”，想遵從自己內心，要麼安貧樂道、貧而無諂富而無驕；要麼經濟基礎得夠，富在深山有遠親。除此，別合計。

當我們首次看到或是聽到什麼的時候，就會有大腦的反射和內心的感觸，能夠遵從內心去做嗎？不盡然吧！現如今，大多數人在家隔離，但是還有很多工作需要去做，從內心講，誰都怕也擔心，但是你能正視現實，遵從責任擔當，舍小家顧大家，即便沒有遵從內心也是偉大的，正確的！

內心在成長中己經受到沾汙，淨靈之心己經很能復原，要生活必受人間煙火，凡事於理而生，凡惡遠而避之。於內心善惡而發，，，

一、堅持正確三觀，方向要對；二、無欲則剛。耐得住孤獨，活的淡然些，不眼紅周邊汙濁就不會同流合汙。這樣就能保持內心。

謝邀，我不知道別人是如何去做的，我把自己的經歷說一下，我信佛，但是抽菸，喝酒，吃肉，很多次跟自己說，哎呀，別吃肉了，戒了戒了，戒幾天就做不到了，突然有一天，覺得自己這麼做不對，總是發願又做不到，那何必發願呢？這不是自己騙自己，騙菩薩麼？不一定不吃肉你就是個好人了，做不傷害別人的事，看到惡事能有是非觀，能夠幫助人，善待他人和小動物，孝敬父母，這些都是好的啊，為什麼一定要讓自己不吃肉才是好的呢？沒這個必要。想通了以後，就再也沒有這種情況發生了。我們要面對很多問題，小到對自己、家人、親戚、朋友、同事相處，大到對國家的情感，對世界的認知，都會有很多的開心與不開心，有的人可能會問，自己跟自己相處？我的回答是，對，自己也有和自己相處的時候，就好比文章開頭講的那個例子，就是我自己在和自己相處。正視內心的前提是一定要守法，要自律，自覺，否則，做了惡事而不自知。

謝邀。先正視吧。每個人的內心，都一定有很多期望，好的，不好的。比如，我希望我能夠掙很多很多錢，那麼我必須努力工作，努力提升自己的價值；我希望我再瘦一些，漂亮一些，那我就好好減肥，好好保養……等等期望。這些期望是我們透過自己的努力就可以得到的，我們正視自己的不足，遵從自己的內心去改變，去提升。

但是有些期望可能連我們自己也不能正視：他是有婦之夫，但我比較喜歡他，他在我眼中好完美，我就要信奉愛情，所以我不顧一切要跟他在一起；她長得沒我漂亮，憑什麼比我過得好，我一定要破壞她……等等等等，這些可能是我們自己都無法正視的內心，肯定做不到遵從。

能正視自己的內心期望是可行的，但是我們不可能任何事都遵從自己的內心。

心，簡單分，就兩種，一種覺悟，一種顛倒妄想。

一般人就活在第二種中，想看到顛倒妄想的嗎？

可以，您坐下來，放鬆身心，緩緩呼吸5分鐘，然後一呼一吸，在吸的最後計數。從一到十，在倒數回來。其中要一心計數，遲疑，忘記到數到幾都是妄想。

大家一試便能發現妄想了。一會，動動腰，一會外面什麼聲音，一下看看這，一下瞧瞧那個，一下想中午吃什麼…

要認識內心，都要要認識妄心，沒有妄想的時候覺知的能知道數到那裡的都算是自心。

這只是簡單的測試。

要遵從內心，遵從內心的什麼？是那個能計數的心，還是干擾你計數計劃的妄心？

還有遵從，是秩序的，還是迷亂的？秩序有自己的小秩序，我餓了要吃飯，有點憋想去方便。如果那時剛開始工作，剛上班，可以脫班去吃嗎？在乘坐地鐵，或者在大街上可以就地方便嗎？遵從是要自己隨順公共秩序的，法律，規章制度，操作流程，時空緣起。不遵守法律，就被治罰，甚至剝奪人身自由，甚至生命。還有會名譽掃地，背上騙子的名頭。有的縱使死了，還要受世人唾棄。要符合天理，世道公理，自己的良知之心，正念的心，覺悟的心。

遵從內心，是可以測試，也有方法可以訓練的。剛才用的數呼吸計數的方法多用，每天多用幾次，逐步就可以計數不出錯誤。這時就比較有正念了。自己就比較能做主了。這要經常訓練，和喝水吃飯似的，兩天不練心就又滿處跑。平時有點時間就可以觀察自己的呼吸，計數看看。計數正確神不外遊，不僅身體能變好，精神也會足。

不方便觀察呼吸，退一步可以觀照自己的動作，舉手了，還是轉身了，都要在內心中明確，舉手，舉手，舉手，轉身，轉身，轉身。

但是在做訓練時，一定注意時空因緣，你在上樓，在馬路上，要注意身邊情況變化，開始不建議在複雜的環境中做訓練。

你想多了 正視？遵從？不可能的。

一件可怕的事情是，我們從生下來就生活在一個不斷被洗腦的環境中。我們不斷受著身邊的人事物的影響而改變。談何得知自己的內心，怕是根本不知道內心是什麼吧。

思想是你的內心？可你的思想也都是別人灌輸的。想法是嗎？佛經裡講，一彈指間人們就會有400個想法生滅，有些甚至自己都意識不到。

而我們的想法，情緒也很容易被人影響。舉個例子，被人誇一句就高興。被人說壞話就生氣。你看吧，這樣的高興和生氣真的是我們自己嗎。我們根本就分不清什麼才是我們自己。我們總是被別人牽著鼻子走。

年齡越大，就越明白"人最大的敵人是自己"這句話多麼的正確啊。

一定要有一個辦法的話，我建議你，觀察自己。說的好理解一點，就是用上帝視角對待生活中的任何事情。這樣你就能認清你這個身體，需要的是什麼。以我目前的認知，只能給到你這個答案。加油

遵從不以善小而不為，不以惡小而為之。每天睡前盤坐，審視自己一天的過往。凡有錯，真誠念阿彌陀佛。心裡輕鬆，一切會覺得美好

不做自己不想做的事情，堅守自己認為值得堅守的，不去看表面的浮華，不爭也不搶，始終善良，默默付出，不拋棄，，不放棄！