會的，即使是像我這樣的學習了多年心理學，自認為個人情緒管理很好，也有一定抗壓能力的情況下，我第一次籤房貸合同的那個晚上我還是不爭氣的失眠了。一想到二十年時間裡我有可能收入的一大半都要用來還房貸時候，我還是忍不住的緊張和恐懼，腦海裡浮現了各種還不上房貸的種種設想。

當然在一年半後，我失業了！那就不是一晚睡不著了，而是如嬰兒一般的睡覺，經常性在半夜驚醒。。。躺在床上對著黑暗的天花板，就這樣看上幾個小時，想著一大家子怎麼辦，房貸，車貸。。。環顧四周，只有需要依靠我的人，而沒有我可以依靠的人！那種感受令人窒息！

那個時候我真的會想，讀過很多書卻依然過不好這一生。我會對人生產生很多疑問，對自我抉擇充滿反覆和遺憾。

所以，題主，對你問題感同身受！但是後來一步步的也慢慢走出來了！對於我而言只能說，時間給了我機會，興趣愛好給了我克服的辦法！

兄弟，我也遇到你同樣的情況，前段時間網上買球和賭博輸了30個左右，現在也很懊惱，頭腦發熱，做了一件自己這一輩子都不會原諒自己的事！！！開始我也跟你一樣，同樣睡不著，每天自己扇自己耳光！很內疚！但是那天，我跟我老婆影片，很觸動！覺得自己不能頹廢了，輸了錢，但不是輸了人生，還有家庭！還有需要你來承擔的責任和守護的人，不能放棄自己！只有每天讓自己更努力，積極面對這件事不要逃避！不就是欠債嗎？只是人生中的一個坎而已！積極去面對，給自己加油！兄弟你可以的！

是的，我一直都用藥物來幫助自己睡眠，從飯店生意倒閉後，已經五六年了，但我的債務還沒有還完，所好的都是家裡人和好朋友的。

最初的那個過年前夕，我決定把飯店關門，然後我就進入了自閉模式，其實，當決定關門的時候，我就已經失眠了。

一個春節，我在別人甚至家人面前都是面帶笑容的，但是，心裡的焦慮只有自己知道，不想說話，不想讓聽任何的安慰，就自己折磨著自己。

有愧疚，讓媽媽為我擔心，有痛苦，讓家人陪我難過，更有自尊傷害，因為失敗。

所有所有的壞情緒，每夜每夜的煎熬著我，說句實話，真的連死的心都有。

是家人幫助了我，他們用親人的包容幫助著我，讓我有了繼續活下去的勇氣。

但我心裡的壓力卻一直都存在，經過了這些黑暗，我也用自己的方式幫助自己，在這人世間，什麼最重要，是活著。

其實，除了生死，什麼都不重要，扛過黑暗，黎明還會遠嗎？只要你相信自己，沒有過不去的坎。

希望所有和我一樣經歷的朋友，不要失去信心，更不要對這個世界失望 ，也許你沒有自己想的那麼孤獨，也沒有你想像的那麼悲觀。

因為每個人的人生都是一場歷練，誰都逃不脫悲歡離合，更逃不脫生老病死，你的黑暗也許是別人的黎明，你的黎明也許是別人黑暗。

這個命運對誰都是公平的，幸運的不幸的，時光輪迴，如果你不想堅持了，不如等一等，也許下一秒，也許明天就會山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村呢，你說呢？

說明你是一個有良知的人，不像有些老賴欠幾個億照樣海吃胡喝的呼呼大睡。恭喜你，是個好人一定有好報，只要努力債務會還清的。

兄弟 我曾經賭博負債200萬，不照樣挺過來了。關鍵看你想怎麼生活下去，人活一口氣，唯有勤奮可以改變你的一切。相信我，我會幫到你。