我小時候經常哭，長大去當兵視力最棒，體檢的醫生說很多年見不到這種視力最棒的了，當兵後人變堅強了，不會哭了，視力慢慢變差了

哭能改善視力嗎？為何能有這種說法？

從出生開始，我們就特別擅長哭，肚子餓了會哭，跌倒疼了會哭，長大後眼淚卻被看成軟弱的象徵，哭的本能也在日益退化。

一個人在不高興時得到的勸慰，頂多是笑一笑，很少有人勸哭一哭。哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。

但是，現在有很多心理學家都認為哭一哭是有好處的：

1、哭可以疏解心情，當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不快樂時，不妨痛痛快快的哭一哭。

2、哭是發洩的武器，哭是一種發洩，發洩過後，會感覺到心裡不再那麼沉重。美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於慢性影響，他的調查發現長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。

3、哭是放下過去迎接明天，哭完了，就過去了，但是我們還是要繼續生活，所以我們會迎來新的希望。

4、哭是善良的像徵，如果看到可憐的人，和遇到難過的事，或是看到一個令人感動的電視，你哭了，可以證明一點你這個人是善良的。

5、哭也代表一種美好，有的時候我覺得哭哭也可以讓我們享受一下悲傷，享受一下孤獨，體會一下不一樣的人生。

從生理學的角度講，流眼淚的同時，會使眼睛中的異物隨淚水排出，利於眼睛的保健。

眼淚中含有的溶菌酶能在五~十分鐘內的時間內殺死90%和95%的細菌。

哭泣還能改善視力，淚水能清洗眼睛的表面，保持它的溼潤，並洗去灰塵和碎片，並透過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。

所以在人悲傷的時候，遇到困難的時候，頂不住壓抑的時候，可以痛痛快快的哭一場，這樣不但能釋放情緒，還能改善視力。

哭可以改善視力，但是不能一直哭吧，對身體的傷害會更大。用黃金視力眼貼保護眼睛，對近視遠視散光等等都有改善，假性都有可能恢復。我家自己就在用，所以分享好物。