一個整天胡思亂想的人如何讓他踏踏實實做事情。其實這要區分開來看待。

以下是我的觀點希望可以幫助到你。

1.首先，如果是本人自述自己天天胡思亂想，想踏踏實實做事情，該怎麼辦？

①允許自己胡思亂想，你可以把自己想的東西透過寫日記的方式把他們記錄下來，萬一把他們整理好了之後合成一件了不起的事情呢。

②胡思亂想是因為無事可做。那麼這就需要我們給自己制定目標啦，可以先從最大的目標開始，然後逐一細化，細化到每年要達成什麼事情，每月要達成什麼事情，每週要達成什麼事情，最後精細到每天要做什麼 。這樣你將每天都有事情可以做。

④多結交一些好朋友，多培養幾個興趣愛好。這樣當你空閒的時候也有事情做，可以跟朋友聊聊天，可以做一些自己的興趣愛好。

2.如果這個問題不是本人認為的，是朋友，家人覺得當事人天天胡思亂想，沒有踏踏實實做事情。那麼就要好好走進ta的內心世界，瞭解清楚，ta真的是每天只是胡思亂想嗎。因為胡思亂想，踏踏實實，我們每個人對這兩個詞的理解都是不一樣的。世界上有很多偉人一開始做的事情是沒有人理解的。

以上是我的回答，祝你生活愉快。

題主說的情況，大概就是“想的太多，做的太少”。

這種情況，一般是因為幾個原因，有的是害怕失敗，索性不敢開始；有的是逃避困難，有一點難處就放棄；還有的純粹就不開始做，因為他內心是不相信自己能成功的，所以只是想想。

要改變這種狀況，我提幾個建議，但願有用：

一、做計劃，而且越細越好。

每天每週每月每年都做一個計劃，以及時間安排，有什麼長期目標和短期目標，然後細化到每天做什麼，哪個時間段做什麼。

這樣把目標細化的好處在於，能督促自己做事情，並且一天下來，你能看到完成程度，自己對今天的工作會有一個衡量，一次次全部完成計劃工作，個人會有小成就感，明天的狀態也會更好。

以此達到一種良性迴圈，也就是說，計劃能促使工作完成，完成之後的成就感又能促使下一步的計劃，從而推動行動。

二、不要害怕失敗，只管先去做。

有人還沒有行動之前，已經想了無數個結果，參考了無數個案例，但其實，沒有做，一切都沒有發生。

行動後，即使失敗，也有收穫，而只想不做，卻是最大的失敗。

三、不要給自己設限。

一個人能不能做成一件事，很多時候，取決於你是不是堅定，是不是相信自己一定能做成。

有堅定信念的人，會排除萬難，想盡辦法來達到目標。

而想法太多的人，很多其實是對自己沒有信心：我能力不夠，我學歷不高，我經驗不夠，可能做不好——這些都是你給自己的限制，這些才是阻礙你達到目標的真正障礙。

去除這些想法，相信自己能做到，真正行動起來試試。

1.拿出一張紙：把自己擔心的事，最近要做的事都寫出來，然後開始分析，哪個重要，哪個不重要，一個一個去處理！

2.找一個好環境：選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方。

3.做一下運動：活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”

4.轉移注意力：注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香

5.找到支點：一個人是要有支點的，孩子，家庭，事業，父母，朋友，愛人，工作……都可以成為支點！

按照我說的做，很快就會踏實做事了

有的人就是整天想入非非，想掙大錢又沒有本事，小錢又看不上，這種人在社會上很多，不過還有一部分人聽勸，勸他大的幹不來就從小的做起，他還聽，聽勸的人就可以從小的做起，然後慢慢幹大。而不聽勸的人，最後只能是碌碌無為一生過完，結果都是一事無成。

因為ta沒有腳踏實地的做事情，所以ta才會整天胡思亂想。

一個人，你讓ta忙起來，不管是腦力上的忙還是體力上的忙。那麼那就沒時間胡思亂想，因為累。忙完了累得倒頭就睡，時間久了ta也就淡忘一些不必要的煩惱了。

多餓幾回，娃兒沒錢上學，人情往來沒錢，生病沒錢看醫生…就知道了整天亂想沒用，只有勤奮勞動，實實在在工作，努力掙錢養家.

我感覺人的精力和情緒都是有周期的，如果是週期內不想做事情，不妨接納自己。如果這種情況拖得很久，我的方法是兩分鐘行動。

我會告訴自己，去讀兩分鐘的書或者寫兩分鐘的字，只要兩分鐘，這難不倒我吧，於是這兩分鐘成為我很多時候工作啟動的關鍵。因為，人的行動是有慣性的，一旦你開始讀或者寫，甚至只是坐在書桌前，便能安靜下來，當然不止兩分鐘。

這個方法來自於《微習慣》，如果自己面對的任務和工作量很大，感到力不從心，人會本能的逃避，然而兩分鐘行動卻可以很好的啟動自己的行動力。後來，我在戴維.艾倫的《搞定I》這本書裡也看到了兩分鐘原則。

總之，就是告訴自己，我只做兩分鐘，不妨試試看哦。

整天胡思亂想，只是不想去動，只想安安靜靜地座在那裡，可沒想到換來的卻是自己的胡思亂想。

怎麼才不讓胡思亂想？如果，找些自己喜歡做的事，每天都把自己累得半死，疲憊，才下會讓人胡思亂想。

做手頭上的事情，行動起來，胡思亂想就會慢慢變少，養成好的習慣，讓每天的生活規律起來，閱讀經典，培養興趣愛好

這樣的思想不奇怪，每人都經歷這個過程。隨著年齡的增長，閱歷的增加，思想逐漸成熟變得現實了。

怎樣讓我們的思想快一點成熟？從胡思亂想中解脫出來，以我的經驗來看：儘早參加社會活動，嘗一下人生和社會的酸甜苦腦辣，如果是在校學生，假期一定要自己打工掙生活費。如果已經是從學校畢業的社會人，父母一定要讓孩子參加工作，決不能讓他們宅在家裡。透過透過工作生活的歷練，人會很快的成熟起來，贏得未來生活，學習和工作的挑戰。成為自食其力的人，成為有所作為的人，這些是人生的最高境界。

如果已經是走向社會的人，每天宅在家裡，不現實的胡思亂想，將會終身陪伴著他們，這樣，從一個健康的人變成一個神經系統出毛病的人。在社會上成為一個全面失敗的人。