首先，寶寶在4個月開始就可以新增一個蛋黃，然後逐步的新增輔食；

其次，除了正常的和奶量之外，額外吃輔食的時間可以跟大人吃飯的時間同等，這樣增加吃飯的樂趣，大人吃的津津有味，寶寶也會吃。

最後，在下午3:00的時候可以增加一頓輔食。我家寶寶七個月開始是早上吃一碗粥，就是大人吃的粥面上的一層，吃小一小碗加一個蛋黃這是早餐；上午一頓奶一頓輔食，下午加餐，然後就是等我回家哺乳，晚飯一起吃。

首先，我要指明一點：寶寶食量小不是病~

寶寶食量小了，粑粑麻麻就會很著急，會擔心寶寶生長髮育受影響，有的粑粑麻麻甚至懷疑寶寶會不會得病了，帶寶寶跑醫院看醫生，但什麼病也查不出來……如果醫生沒有發現任何病症，或是寶寶生長髮育很正常，精力充沛、睡眠良好，那說明寶寶是健康的，只是食量小了而已。與其糾結寶寶的食量問題，不如放寶寶一馬，不要逼著寶寶吃吃喝喝了。

希望以上所說能夠平衡粑粑麻麻的心態，下面我再來說說7個月寶寶奶與輔食的合理安排方式。

7個月的寶寶每天輔食種類可達5種，如雞蛋黃、魚肉泥、蔬菜泥、果泥、米粉糊及麵湯。像你家寶寶吃的比較少，你也不要每天只給寶寶喂一、兩種輔食，比如，一天喂一個蛋黃、一碗米粉或米粥。畢竟新增輔食這事兒上，質和量都重要。

如果你家寶寶每次喝奶200毫升以上，那就每天喂3次，早晨和午後2次，睡前一次。每天2次輔食，中午一次，傍晚一次，上午一次水果。

如果你家寶寶每次喝奶200毫升以下，那就每天喂4次，早上、中午、晚上以及睡前各一次，每天輔食2次，上午和下午各一次，午後水果一次。

如果你家寶寶奶量比較小，那就多喂幾次，爭取每天寶寶的吃奶量在600毫升。如果寶寶喜歡喝奶，不喜歡吃輔食，可以縮短喂輔食和餵奶的時間間隔，延長餵奶和喂輔食的時間間隔。

總之，餵養寶寶不是千篇一律的哦，每個寶寶都有他的脾氣呢，麻麻要耐心找到屬於寶寶的獨特規律哦~

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

六個月20天了。一天兩次，目前從剛開始的一勺到從昨天慢慢加到了現在一次四勺，上午一次可以取代一次奶粉了。晚上快睡覺一次吃完後吃點母乳再睡。我家的特愛吃米粉。每次都精光，每次吃的搶勺子，每次上午輔食後吃點水果，每天五六次母乳。我是四勺米粉配了80升的水。有時會加勺奶粉。或者青菜。或者紅薯泥放米粉一起，

您好，對於七個半月的寶寶，每天吃2次輔食是比較合適的，目前沒有孩子每次要吃多少量的規定，因為對於1歲內的孩子，還是要以母乳或者奶粉為主要食品，提供大於1/2到2/3的能量，而吃輔食主要目的是預防孩子缺鐵和避免以後過敏。所以，您寶寶現在每天吃2次輔食是不錯的，不用增加次數了，關於寶寶輔食的建議是，家長決定給孩子輔食的種類，負責做什麼食物，而孩子們決定吃多少。所以，不要強迫孩子吃輔食，也不要和別的孩子比較，每個孩子都有自己的特點，如果總是強迫孩子吃，會造成孩子吃輔食時有壓力，之後更不愛吃輔食了。上面說了，孩子們吃輔食的目的是避免孩子貧血，所以，就要給孩子吃富含鐵的食品，比如含鐵米粉，比如肉泥等，確保孩子鐵攝入充足。另外，目前輔食新增沒有固定順序了，不要怕過敏，到8月齡之後才能吃雞蛋，1歲之後才能吃魚蝦，只要孩子不過敏，先吃什麼都可以。另外，新的研究發現，如果不在這個階段新增雞蛋等食品，等到1歲後才新增，反而會增加雞蛋過敏的機率呢。雖然沒有輔食量的具體要求，但是對奶量還是有要求的，對於1歲內的孩子而言，每日奶量還要保持在600-900ml之間，從而保證孩子能量攝入哦，家長們可以算算自己孩子是否達標哦。

我是二胎媽媽，小寶七個月二十天，每天吃輔食三次，早中晚各次。

六個月的純母乳，六個半月左右開始新增輔食，由每天一次慢慢過渡到了現在的一天三次，早中晚，比較符合我們的飲食規律，也能更好的引導寶寶形成良好的飲食習慣。

關於量，我是每頓喂兩個蛋黃加三勺米粉。我會先用熱水把蛋黃溶開，然後放進米粉，和在一起給寶寶吃。有時候也用煮的小米湯溶蛋黃，新增上米粉。

中間還會給寶寶吃些水果，用那種咬咬樂讓寶寶自己吃，還能鍛鍊咀嚼能力。

每週新增一到兩次的肉類，蔬菜每天都吃點，現在吃菠菜，黃瓜，西紅柿較多，每次新增兩小湯匙的量。新增蔬菜時我會適當減少米粉量，以免撐到寶寶。

其他時間，寶寶想吃奶就吃，到了飯點就吃飯。現在，他看見他的小碗就著急的伸手要，知道是要吃飯了

現在養個孩子，那可真是太難了，看看後臺提問率最高的幾個問題：

寶寶每天要喝多少奶？

寶寶一天該吃多少輔食呢？

不愛吃飯怎麼辦？

寶寶太瘦（胖）了，怎麼辦？

......

咦？一說到養孩子，大家的專注點都在吃上！

尤其是小月齡寶寶的媽媽，總擔心寶寶沒吃飽，甚至半夜還要搖醒寶寶餵奶……

所以，關於吃，我們首先要明白下面這個問題：

寶寶一天該吃多少奶（輔食）？

不滿6個月的寶寶

對於小月齡，尤其是吃母乳的寶寶，判斷寶寶是否吃飽，家長可以參考下面3個標準：

每次哺乳時，寶寶通常能有效吸吮單側乳房15~20分鐘以上，有效吸吮是指寶寶在吸吮乳房時伴有吞嚥的聲音，吸吮乳房的同時並將乳汁吞嚥下去；

哺乳結束後，寶寶表情滿足，沒有哭鬧；

每天能排尿6次以上，且尿液基本是無色透明的。

需要提醒大家的是，我們不必擔心寶寶在睡眠中會餓，而把孩子搖醒餵奶。

寶寶是很很聰明的！如果睡眠過程中，他覺得餓了，自然會醒。健康的寶寶在睡眠過程中是不會餓出問題的。只要他能睡，就說明他想睡，不會特別餓，家長不用過於擔心。

7~9個月的寶寶

每天奶量600ml 以上；

適量強化鐵嬰兒米粉、厚粥、爛面等穀物類；

肉禽魚50g；

適量蔬菜水果；

依據寶寶適應情況，逐漸新增到1個蛋黃或雞蛋（過敏寶寶可迴避，同時增加肉類30g）。

10~12個月的寶寶

每天奶量約600ml；

適量強化鐵嬰兒米粉、軟爛的飯等穀物類，並可嘗試塊狀食物；

肉禽魚50g；

雞蛋1個（過敏寶寶可迴避，同時增加肉類30g）；

繼續嘗試不同種類的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡蘿蔔等。

13~24個月的寶寶

每天奶量約500ml；

可引入少量鮮奶、酸奶、乳酪；

50g~100g強化鐵嬰兒米粉、麵條、饅頭等穀物類；

肉禽魚50g~75g；

雞蛋1個；

嘗試啃咬大塊水果和煮熟的蔬菜，增加進食量。

2~3歲寶寶

每天奶量約300-400毫升或相當量奶製品；

穀類85~100g；

水果100~150g；

蔬菜200~250g；

肉、蛋、水產品50~70g；

食用油15~20g；

豆類5~15g；

食鹽＜2g。

相信很多家長看到這兒會說，我們每天給孩子做的輔食，不論食材種類還是賣相都特別花心思，但寶寶就是不“賞臉”！

家裡一到飯點就上演家裡就上演一場你追我趕的大戲：

寶寶在前面跑，大人端著碗在後面圍追堵截……

7個半月的寶寶還處在輔食初期，餵養仍需以奶為主，每天餵奶的次數在5-6次，奶量安排600-700ml左右都可。

此階段輔食可以安排1-2次，看寶寶的接受程度來，一般安排在上下午的小睡後比較合適，睡足了精神也不錯，心情好吃的也會好哈。

其實寶寶輔食階段更重要的是培養興趣和養成良好的進餐習慣，一般不用太刻意要求他每頓要吃多少，根據他接受的程度來就好。給大家一份食量表，當然只是參考，一定不要強迫孩子非得吃到多少標準哦，別喂多了就好哈。

穀類約5-20g蔬菜水果分別10-25g肉（包括水產）5-25g蛋黃半個到1個油少量

只是做參考哦。

不喜歡吃輔食的原因及解決辦法看描述說之前很喜歡吃，突然不喜歡了，可以看看寶寶是不是近期長牙。如果沒有的話試試提供一些手指食物給他，比如軟爛的西蘭花朵、土豆條等，看看他是不是有意識的想去抓起來往嘴裡送。通常寶寶在吃一陣輔食後都會有一些想自己進食的意願，雖然他現在還沒發控制好自己的手口協調，但給他多嘗試，很快會給你驚喜的，也會增加寶寶對輔食的興趣。另外也可以試試把他喜歡吃的食物跟不喜歡的混搭到一起，比如一些甜的香蕉蘋果泥可以放到米粉或者土豆、胡蘿蔔泥中，搭配著來給寶寶吃，既保證了營養，也可能增加他吃飯的興趣。

這個月的輔食不能只吃單一食物，每頓輔食都要含有糧食、蔬菜、蛋或肉，每天輔食種類可達5種，比如蛋黃、魚肉泥、蔬菜泥、果泥、米粉糊或麵湯等，可逐漸把菜和飯分開，讓寶寶可以品嚐不同的味道。從滿七個月起，一定要注意鐵的攝入，6個月前寶寶每天所需鐵0.3毫克，而這個月需要10毫克，輔食中要側重高鐵食物的攝入，如高鐵米粉、動物肝或血、瘦肉、黑芝麻、紅棗、蛋黃等。

還有，也不要因為寶寶吃的少就一頓只喂蛋黃或只吃米粉、粥，種類太單調，也不利於寶寶健康。在孩子吃的量方面，媽媽們不要總是比較，拿自己的孩子跟人家孩子比，或者拿過來人的經驗比，這樣會給你造成壓力的，孩子是有差異性的，寶寶的食量有大小，食量小也不是病。寶寶原先愛吃輔食，現在吃的少，媽媽在新增輔食時注意種類多一點，不焦慮、強迫寶寶進食。也不要故意減少孩子奶的攝入量，以促進寶寶吃輔食，豐富輔食種類，尊重孩子的口味和食量。

七個半月的寶寶按照正常情況來說已經是新增輔食的第二個月多了，這個時候給寶寶的輔食已經是和六個月剛新增輔食的時候有所不同了，無論是從種類上還是從數量上都有了一定的變化。七個多月的寶寶已經可以不完全是米粉了，可以適當的新增一些肉泥，魚泥，菜泥，豆腐泥等食物了。七個月的寶寶一天該吃幾次輔食

所謂輔食就是輔助的，並不能成為主食。這個月齡的寶寶主食還應該是母乳，寶寶一天需要吃幾次輔食也是需要看寶寶吃母乳的時間和量。如果寶寶吃的母乳比較多的話，輔食就應該適當的少一些。而如果吃母乳少的話，輔食就應該多一些。

七個月的寶寶已經是可以新增這些輔食了：水果泥、菜泥、菜湯、肉泥、肉湯、米粉（糊）、蛋黃、、魚泥、豆腐泥等。而且在新增的時候需要的是一樣一樣的新增，吃上幾天寶寶沒有什麼不適的表現後再新增另外一樣。最忌諱一下子都給寶寶新增進去，如果真的有個不適應的找都找不出來。

一般來說母乳正常的7個月寶寶輔食是每四小時新增一次的

下面的這個時間表是開心爸爸從一本育兒書籍中摘抄下來的，這只是一個參考，具體的還是需要看寶寶自己的表現的。不過有一點需要注意的就是，如果上一頓給寶寶吃的是類似於米粉，肉泥之類不好消化的輔食，下一次新增的就應該是水果汁，蔬菜汁之類的，兩次都新增不好消化的輔食會造成寶寶消化困難的。

6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150～200毫升；

8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升；

10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個；

12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚泥或肉泥20～50克；

14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升；

16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升；

18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升；

20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個。

書上面講的都是標準情況，實際上媽媽們可以根據自己寶寶的情況自行選擇，比如今天寶寶喝奶喝的比較多，輔食就可以少一些。沒有那麼固定的。最後祝每個寶寶都健康成長！

大家都來說說 交流一下吧

我寶貝母乳 現在一天奶量估計只有600

中午和晚上各加一頓米粉 二天吃一個燉全蛋

每天米粉里加菜泥 魚肉泥或者肉泥 用去油排骨湯或魚湯衝米粉 很愛吃

另外每天基本保持小半個蘋果泥和半條香蕉 小零食一點比如旺仔小饅頭或酸奶溶豆2-3個

之前還給吃過美林的嬰兒乳酪 會拉肚子就暫停了

打算近期喂麵條 或者自己做的餛飩 我們小區一個八個月小孩據說已經能一餐吃18個餛飩啊 真是太驚人了！

輔食字面意思就是輔助食物，寶寶在一歲前還是以奶為主的。最好奶量保持在一天最少800，最多1000。不可超過1000，超過會造成寶寶的腸胃負擔。而輔食的新增則是針對每個孩子有所不同的，應該以寶寶每日總奶量不下降為基本條件。說白了奶是長腦子的，輔食是長個子的。若是吃了輔食不吃奶則得不償失。下面有個參考：上午6點母乳餵養10-15分鐘或者配方奶150-200毫升，9點喂輔食30-60克+維生素D（直接滴在寶寶口中），12點母乳餵養10-15分鐘或者配方奶150-200毫升。下午16:00或者午睡後母乳餵養10-15分鐘或者配方奶150-200毫升，18:00輔食30-60克，晚上21:00母乳餵養10-15分鐘或者配方奶150-200毫升.轉天凌晨3點部分寶寶此時還有一頓母乳餵養10-15分鐘或者配方奶150-200毫升。

　　7個月的寶寶新增輔食可以每四小時一次。家長可以根據以下時間表給寶寶新增輔食：

　　上午：

　　6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150～200毫升;

　　8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升;

　　10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個;

　　12:00喂菜汁或果汁或菜湯30～60毫升，魚泥或肉泥20～50克;

　　下午：

　　14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升;

　　16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉湯30～60毫升;

　　18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升，米湯30～60毫升;

　　20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個;22:00餵母乳20分鐘，或配方奶150～200毫升。

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