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  • 1 # Zena丫

    諮詢心理學作為一門科學,它以各種心理學理論觀點為依據,有其系統的理論體系、特色和技法。但是,心理諮詢作為一門獨立科學的歷史並不長。現代心理學意義上的心理諮詢起源於美國,現已成為僅次於臨床心理學的心理學第二大分支學科。心理諮詢在中國雖然起步較晚,但發展迅速,當然,存在的問題也較有多。

    各個心理學派,不同的心理學家對心理諮詢的定義都沒有統一的定論,我個人在綜合各定義的基礎上,總結為:心理諮詢是指一個透過心理輔導背景的作用改變當事人意識傾向和行為傾向的、發生在輔導員和當事人之間的相互影響的操作性過程,在這個過程中透過語言文字等交流媒介,向有專業技術的諮詢人員進行訴說、詢問與商討,在其支援和幫助下,透過共同的討論找出引起心理問題的原因,分析問題的癥結所在,進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策,以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。

    對心理諮詢的理解,要明確的地方有幾點:心理諮詢解決的是心理精神方面存在的問題,而不是幫助來詢者處理生活中的具體問題;心理諮詢是來詢者的自願行為;心理諮詢不是一般的助人行為,而是一種專業性很強的工作;心理諮詢強調良好人際關係氛圍;心理諮詢是一種特殊的學習和成長過程。

    心理諮詢的總目標是發展當事人平衡各種價值觀的能力。這種平衡能力表現在:各種價值觀存在都有其合理性;各種價值觀存在著衝突都有其現實性;荒誕的體驗是人類共有的現象,並非是當事人所獨有的;荒誕的體驗並不能阻礙人們對美好未來的嚮往,當事人應該同他人一樣;當事人的所有遭遇並不是其獨特的,是共性中的個性表現。

    從這一目標上看,通俗來講,當事人因認知出現偏差,導致情緒情感、思想行為出現問題,以致對生活環境的適應不良,而此時,諮詢員起著一個輔導作用,在傾聽和觀察當事人言行以及討論過程中,協助當事人認識自我、糾正自己的不合理認知,體悟問題發生的原因,並能找出解決的方法,從而是當事人能夠成長,擁有良好的品質和心理素質。

    心理諮詢的技術有專注與傾聽技術、情感反映技術、簡述語意技術、具體化技術、同理心技術、探問技術、複述技術、結構化技術、沉默技術、摘要技術、資訊提供技術、自我表露技術、立即性技術、面質技術、角色扮演技術、結束技術等。

    每一種技術都有其適當的使用時期和使用階段,有些技術可以在諮詢過程中多次重複使用,而有些則要慎重使用,否則會破壞諮詢員與當事人的良好諮詢關係,阻礙諮詢的順利進行。

    一個諮詢的過程,需要用到多種心理諮詢技術,具體依據不同階段、當事人的不同表現和不同的諮詢氣氛以及當事人和諮詢員建立的關係而定。良好的諮詢關係是心理諮詢順利進行的必要條件,所以在諮詢開始時,首先要調整當事人的情緒進入狀態,構建與當事人良好的諮詢關係,與當事人產生心靈的共鳴和信任,鼓勵當事人開放自己、坦白表白。

    其中結構化技術、專注與傾聽技術、情感反映技術、簡述語意技術、初級同理心技術都可以在諮詢開始的階段使用。作為諮詢員,對當事人真誠,有愛心和同理心,要耐心、認真地聆聽,以感同身受的方式體驗當事人的主觀想法,同時也要理性地跳出當事人的內心世界,細心分析當事人的問題癥結所在,但不要急於直接告訴當事人解決問題的方法和策略。

    諮詢員起到的是一個引導和協助的作用,所以要耐心和理智,不能為當事人做任何決定,也不要隨便否定當事人的想法和觀點,不要把自己的想法強加給當事人,因為這樣只會讓他產生厭煩和不信任情緒反應。

    生活中人們普遍有一種誤解,認為接受心理諮詢的人“有病”,甚至是有精神病。所以,常常有些本來需要心理諮詢的人,卻以“我沒病”迴避了心理諮詢,而錯過了得到及時的心理幫助的機會。接受心理諮詢的人真的是病人嗎?不是的,恰恰相反,如果用一句簡單通俗的話說,心理諮詢的主要物件不是病人,而是正常人。

    我們每個正常人,在生活中都要面對許多現實的問題,學業呀,工作呀,婚戀呀,家庭呀,人際交往呀,都期望有理想的選擇,順利地渡過人生的各個階段,獲得自身潛能最大限度的發揮,追求高質量的生活。

    作為心理諮詢師,對這些都可以從心理學角度,提供相應的幫助。當然,正常人也會出現一些心理問題前來諮詢。但是,大多沒到心理異常或心理疾病的程度,他們都能正常的學習、工作和生活。如上這些情況,都屬於我們說過的發展諮詢。當心理問題影響到工作和生活,產生心理衝突難於自行排解,就比較嚴重甚至出現心理異常了。

    諮詢師可以透過有針對性的諮詢,科學地分析和疏導,幫助求詢者緩解情緒困擾和內心衝突,防止向病態發展。這種情況屬於健康諮詢。這樣說來,把心理求詢者籠統地說成“病人”,真是天大的冤枉了。如果真的有了心理疾病,最好是去看心理科醫生或精神科醫生,而不是來找心理諮詢師了。總之,還是那句話:心理諮詢師工作的物件,主要是我們生活中的正常人。

    心理諮詢能夠使當事人學會正確瞭解、面對、接納作為一個人的自己,並幫助當事人學會對自己所面臨的問題或困難正確地瞭解、分析、評估和應對;促進當事人自我的成長;幫助當事人實現思維、情緒和行為的改變,特別是從消極情緒向積極情緒的轉變。同時,對學習心理諮詢的我們來說,也是受益匪淺的。心理諮詢過程中,聆聽是諮詢的一個重要技術,在人際交往中,我們也應學會認真傾聽和觀察別人,多聽身邊的朋友講,更好地瞭解內心感受,明白“你對我也沒錯”,尊重和體諒他們不合理的想法。

  • 2 # 心理學的日常

    我做過心理諮詢師一年,現在仍在兼職做心理諮詢師。如樓主所說,心理諮詢行業良莠不齊,現實狀況確實如此,但是我接觸到的心理諮詢師都是兢兢業業,實實在在為來訪者考慮的。

    諮詢師這一行可以渡人,也可以自渡,是一個長期努力堅持的過程。剛從業時賺錢很少,甚至入不敷出,這一點所以會成為很多人的羈絆。

    作為一名諮詢師都會有如下體驗:我們會因為第一次接待來訪者經驗不足而戰戰兢兢,生怕出什麼差錯;我們總是在不斷的學習、不斷的接受督導,只是為了可以更好的服務來訪者;我們為來訪者下次諮詢之前做大量的準備工作;我們會因為來訪者的一句謝謝而倍感欣慰;會為來訪者的改變而覺得所有的付出都是值得的。當看到一位因為失戀垂頭喪氣的走進諮詢室的來訪者,經過我們兩三次甚至一次的諮詢而有所頓悟,當他一身輕鬆離開諮詢室時,給我們的工作增加了意義感。但是我們並不總是激情滿滿,也有倦怠的時候,也有不想接來訪者,不想接受培訓,不想繼續學習的時候。

  • 3 # 大話精神

    心理諮詢是諮詢師透過良好的諮詢關係,運用心理學,特別是心理諮詢與治療的理論和方法,幫助來訪者恢復或增進心理健康,促進其個人成長的過程。 心理諮詢師,真的不像公眾所知道的那樣,有特殊的能力去看自己的內心世界,實際上沒有什麼神奇的技能可以瞬間讀懂你,諮詢是需要一步一步來的。

    心理諮詢師的工作就是與人聊天嗎?其實不是,做一個心理醫生並不容易,每天都要與一些來訪者交流,幫助他們從具體的創傷事件中恢復過來,這是一個非常令人氣餒的工作。這個工作帶來的負面影響是會有的,每日不停地去聽患者的傾訴,晚上還得留著精力回去照顧自己的家庭,對於任何人來說都是非常困難的。他們也需要值得信賴的人傾訴。

    心理諮詢,怎樣才會更加高效?僅僅諮詢並不一定有幫助,你必須參與進來。心理諮詢不是像你去醫院看感冒,然後服用一些藥就能好。心理諮詢是需要合作的,而不是被動地坐著等待結果。當患者得知心理諮詢的治療方式時,有些會感到失望,因為他們想要心理諮詢師問他們一打問題,就像擠牙膏一樣,一點一點擠出來,但結果往往達不到預期的治療效果。如果患者已經做好準備並願意講述他們來做諮詢的原因,以及他們想要解決的問題,這樣整個程序就變得非常有效。透過雙方的瞭解互動,會有一些作業,會有一些幫助你改善的方法,會有一些行為上的鍛鍊,有的人,不會按照這些方法去做任何的調整和改變。有的人會很認真的去遵守執行,結果越來越受益,即便有些反覆,但大體還是越來越好。

  • 4 # 照見

    四個字:累,窮,危險

    怎麼累法?

    一是遠行累

    參加培訓的話,你可能要到北京、上海等大城市。旅途是很累人的。

    二是諮詢過程累

    因為你要面對來訪者的大量傾訴內容。你要記住,因為你要寫記錄。

    你要理解來訪者,哪怕你完全不熟悉他說的事情。還是要努力理解。同時你要思考,自己說的話恰當不恰當,自己的態度是不是恰當。要覺察自己的情緒狀態,同時關注對方情緒狀態。

    你要面對來訪者的痛苦悲傷憤怒糾結,哪怕來訪者曾經是被親人強X了、被人圍毆打個半死了、患上絕症了……同時你也要保持一定程度恰當的樂觀但又不能太樂觀…太樂觀就不容易理解對方了。

    三是記錄工作累

    以新手諮詢師為例,每次諮詢50-60分鐘。諮詢完後要寫諮詢記錄,要保管好。如果來訪者同意錄音,你就要寫逐字稿——也就是把說的每一個字原原本本地寫成文字。50分鐘的逐字稿,你至少得花4小時才可能寫完。

    逐字稿做什麼用呢?——給督導老師看。虐心的地方就開始了。

    四是心累

    督導老師會對你的逐字稿進行點評。這部分打擊還蠻大的。不是因為督導老師嚴厲——其實都比較溫和——而是因為新手諮詢師很緊張,做諮詢師已經盡力了,但是依舊發現自己存在大量的缺點和不足。這就很容易讓人感到洩氣和心累了…。

    怎麼危險?

    有時候你什麼都做得沒錯。來訪者還是可能不好,甚至可能自殺。你關心了好久的人,自殺了,你想想那個刺激多大……

    對方家屬還可能要告你…

    還有時候遇見有攻擊性情緒化的來訪者,捱打都有可能…

    或者工作時間外被你的來訪者騷擾…

    就算你躲過了這些,天天聽著別人的人間慘劇,你的三觀還能不能穩,是個問題…

    怎麼個窮法?

    培訓貴

    好的培訓,每次都要一萬以上。有錢你也未必報的上,因為搶手。

    你可能需要至少四個長程培訓,七八萬是要花的

    督導貴

    每次個體督導費用400以上,每次一小時,每週一次。

    還有團體督導,便宜一點,也要每次200以上吧。

    要成為合格的心理諮詢師,至少個體督導60小時以上,加上團體督導120次。

    而且要持續督導,不是滿60小時就可以停了。

    這就要花大概5萬以上了。

    個人體驗貴

    醫生給人手術要先消毒。諮詢師給人諮詢自己心理要健康。所以心理諮詢師要接受心理諮詢。叫做個人體驗。你肯定要找個比較好的吧,收費400每次都算便宜,600-800每次那是常見的老手價格,每週一次甚至兩次!

    做多久呢?最好一直做下去……。也看你的悟性和心理健康程度。

    收入低,前期虧本

    新手諮詢師,每個小時收費也就200—300,甚至更少。你看看督導每小時都400了…還有培訓…

    而且來訪者數量少。新手沒經驗沒名氣沒人脈,每週能有三四個來訪者,就不錯了。而且多了你也做不來(因為累,因為能力不足)。所以,不可能用數量來彌補。

    那豈不是很苦?

    是挺苦。所以說理想決定命運啊。

    有些騙子諮詢室,膽子大的新手,胡亂宣傳自己,反而賺得很爽…這一看,心理難免有些不平衡了。

    不過人就是這樣,為了理想嘛…。

    相對比較不苦的,是在大學裡讀研讀博,然後在大學裡做心理工作,各種經濟成本和危險性都會降低很多。

    好了,你們也看出來了,我是來勸退的。

    入行三思而後行,再三思而後行,再再三思而後行哦!!!!!

    那為什麼還要入行

    因為其實來諮詢的來訪者,都是有希望的,哪怕他受盡苦難,依舊追求幸福的勇氣。

    當你看到他真心微笑時,你會見證,人之為人最大的堅韌,還有世界裡永不磨滅的那些善意與希望。

  • 5 # 傳奇and楠

    社會發展進步到一定程度的必然職業。人類社會的進步和發展快到人們都心理沒有更上,出現很多心理問題很正常,需要心理諮詢師進行治療與疏導。西方心理諮詢師的發展是個很好的樣板,中國也應該大力發展積極健康的心理諮詢師行業。

  • 6 # 小小QQ66

    我個人認為,有了理論知識,更有經歷過…最好……讓更多的人得到安慰…約物是扶持,《最重要的是心理扶導》讓這個世界衝滿愛…但願,所有受傷的人早日康復。

  • 7 # 極光暮光

    很有發展前途,隨著社會的發展,人們被各種不良情緒包圍著,因性格的原因,大部分都不會合理的釋放出來,然後就會失眠、頭暈、心悸這些所謂的亞健康,其實就是心理原因造成的軀體化障礙,在經歷多方調理仍不見好,久而久之就形成了心理疾病,。很多人抱怨睡不著覺,脾氣差,看家裡誰都不順眼,夫妻不和睦,工作不順心……等等。

    近年來,有心理方面認知的人越來越多,對心理諮詢師的需求也越來越大,但是專業的諮詢師卻了了無幾,不完全統計,靠這個吃飯的全國大約有兩萬人,他們多為付費太高讓人望而卻步,有的地方街道居委會成了婚姻問題心理諮詢地。

    所以,未來這塊很有發展前景,美國目前的心理諮詢師大約在16-20萬,可想而知中國的市場需求有多大。個人覺得考個心理諮詢師證在手,既可以隨時看清自己的心理狀況,也可以作為第二職業的選擇。

  • 8 # 催眠師謝東震

    說的高階點,心理諮詢師是人類靈魂重塑師。

    實際點來說,類似於醫生和老師。

    掌握著專業的心理學知識,心理諮詢技術,瞭解人心,懂得人性。

    有時諮詢師比當事人更瞭解自己。

    因為他們見過很多來訪者,雖然每個人都是不同的,但是偶然性中間也有必然性。

    每個不同的人中間也有通性。

    這個職業一點也不神秘,只是見多了人,懂得用合適的交流方式與人溝通。

    不過心理諮詢師這個職業的確很難做,大多數的人都很難勝任這個工作。

    我們全國有將近130萬考出了心理諮詢師證書的人,但是真正執業的可能只有3萬到5萬的人,這個比例在所有行業當中來講都是非常非常低的,職業的培訓和職業的發展不匹配。

    在中國能夠達到合格優秀的心理諮詢師,是非常稀少的,這個工作的特點決定著,不會因為你的學歷,你的身份背景,你在知名的大學任教,知名的醫院裡面有職務,就能夠做好心理諮詢這個工作,因為這個是與人打交道的工作,你的工作的效率效果由你對面那個來訪者決定,你能不能夠理解到他,共情到他,幫助他解決問題,這個只有你的經驗,知識,後期的培訓以及天賦來決定的。

    做心理諮詢的確是需要天賦的,有人可能三年五年就可以把諮詢工作做的很好,而有人十年還是遇到很多的阻力和瓶頸,在中國被來訪者所認可的優秀的心理諮詢師是少之又少的。

    但是未來會越來越多,因為國家越來越重視,社會需求也越來越多。

    我們經濟的發展導致了我們對物質生活的需求已經基本上滿足了,那麼接下來我們需要的就是一種心理上的滿足,一種幸福感,一種內心的安全感,這個只有心理工作者才能幫助我們達到,也就是心理需求。

    對於心理諮詢師來說,前路是光明的,但任重而道遠。

    我是謝東震,專注於做催眠的心理諮詢師。

    這些是我在工作當中,對這個行業的想法,希望可以解決你的疑問。

  • 9 # 李克先生

    心理諮詢師可能幫助人們調節心理情緒,緩解心理壓力,讓人們走出牛角尖,適應這個社會,適應這個時代。。。。。。

  • 10 # 蝦搞笑

    我想說,生活中不可能每個人心理都健康或者沒有一點歪腦筋或者歪思想,心理諮詢師可以給人一種引導可以在一定程度上讓人心裡有自信,讓自己能走出誤區。

    心理諮詢師首先從薪資方面來說還是挺可觀的,但是心理諮詢師的知識或者能力必須達到一定的境界,這樣才可以獲得更多的收入。但是心理諮詢師也有許多的煩惱,比如說心理有問題的人可能會對心理諮詢師的建議或者意見進行反駁,不能很好的接受引薦或者幫助,這樣會讓心理諮詢師很尷尬。

    心理諮詢師是一種用無形的力量進行的較量,讓人從心理方面的角度接受並遵從他們的意見,這是很難的一種職業,因為人們的思想是很難控制的,一種很難入侵或者把控的東西。心理諮詢師想很好的給予諮詢者建議,這是一種很困難的職業,但是如果專業知識過硬,或者經驗充分,這也將是一種很簡單的職業!

  • 11 # 莊周夢蝶

    其實,心理諮詢師不一定非要大學裡讀過這個專業才有資格。如果你只是心理專業畢業,具備一些理論基礎還遠遠不夠,心理學的範圍太廣闊了,只有理論,只能紙上談兵,泛泛而談,空洞乏味。

    一名優秀的心理諮詢師除了專業的理論基礎,還應廣泛涉獵宗教、歷史、人文、哲學、社科等諸多領域,這樣看問題才能更透徹。另外,如果心理諮詢師本人在成長過程中遇到過困難坎坷,在困苦中完成自我救贖,完成心靈的成長,那將能更好的服務那些需要幫助的人,因為他有過經歷,有同理心,能夠產生“共情”。

    很多人,隨著年齡的的增長,經歷過風風雨雨,再加上廣泛涉獵各類書籍,完全可以做一名心理諮詢師。

    如果可以,我也願意做一名心理諮詢師,盡己所能,將自己一路走來所悟到的東西分享給需要幫助的人。佛家講頓悟,有些時候,可能你的100句話裡面,會有那麼不經意的一句話讓對方突然若有所悟。

    一直覺得心理諮詢師是一個非常好的職業,與收入無關,而是可以幫助更多的人走出困境,或者哪怕長久耐心的傾聽,都會讓那些在困惑中的人感到些許暖意。

    如果可以,我願做一名心理諮詢師,發善心,行善事。幫助困惑中的人,自己也會感到很欣慰。

  • 12 # 龍王說法

    爭取三句話說清楚!

    客戶端評價:心理諮詢師都是動動嘴皮子就能掙錢的騙子!

    諮詢師自評:心理諮詢師是一個知識密集型工人!

    筆者評價:多一點信任(客戶你能不猜疑嗎?),少一定傷害(諮詢師你說話能靠譜一點嗎?),世界會更美好(行業才會有發展)!

    僅供娛樂。

  • 13 # 自渡sd

    每個人都是一本行走的心理諮詢

    有的人會因為別人不經意間的一句話茅塞頓開

    心理諮詢大多是我覺得得過某種心理疾病

    才算是真正的心理諮詢

    因為他經歷過。

    也會考慮,會代入如何去開導梳理。

    我覺得心理諮詢都是用言語去安慰

    很少有用行動去治癒一個人的

    母女有可能就是陪伴你一輩子而用行動去治癒你的最好的心理諮詢

  • 14 # 李始漢1

    當今社會,物質豐富,享受也豐富,但富與貧總還處於相對的失衡,故名與利無時不在讓生活節奏加快,壓力加大。且隨著物質價格上漲,消費較大,甚或有些人受此壓力的加大喘不過氣來,出現焦慮、心急心煩等

    中國男多女少,故未嫁女的身價可吊在樹枝頂上了,窮男人可望不可及等等這生活的現實讓人焦急、讓人失落、讓人悲觀……。這一切引起這種太複雜心裡與生理異常是藥物治療取代不了的,唯一唯心理醫生可易解決

    人非動物,有智商更有情商,人有喜怒悲驚憂恐思七情,每一個情志的過度刺激皆傷人,如極度大喜則氣緩,心陽受損,甚或因此痰火蒙閉心竅出現顛狂,如“范進中舉”,如恐則氣下大小便失禁,還會因驚恐長期失眠(如見車禍現場),如思則氣結,讓人氣機滯阻不暢,如當今人玩手機極度入迷引起氣機不暢(如飲食無味,腹脹)……

    諸多怪症,難以辯證,也難以用藥,故心理諮詢師便在此起到了這種現代社會疾病不可置否的作用,前途可觀

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 自我獎勵和自我懲罰有什麼好主意嗎?