寶寶新增輔食的最佳時期是六個月。

那麼是吃米湯還是米粉呢，個人建議吃米粉，米粉的營養更為全面，六個月的寶寶可以側重吃點強化鐵的米粉，避免日後出現貧血的情況。當然還可以逐步給寶寶新增含鐵的輔食，比如豬肝泥，菠菜泥等等。其實六個月的寶寶已經可以開始嘗試各種輔食了，但寶媽需要注意的是要逐步新增，每次只新增一種輔食（開始以稀糊狀為主），需觀察寶寶消化情況及有無過敏情況。開始新增輔食需遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則。祝寶寶健康快樂成長。

這個問題，我從三個方面來回答。

第一，寶寶多大添輔食？現在世界衛生組織WHO的觀點是6個月後，美國兒科學會AAP的觀點是6個月以前，但能確定的是：寶寶4個月前除了母乳和符合月齡的配方奶粉外，不要新增任何其他輔食。

主要原因是4個月前寶寶的腸道屏障還未建立，攝入的食物中如果有可能致敏的大分子透過屏障，可能會引起人體的免疫反應，導致寶寶的過敏風險。而六個月以後，寶寶從母體攝入的鐵元素已基本消耗掉，需要透過食物補充所需要的元素，所以太晚新增也會對孩子發育產生不良影響。

第二，新增輔食的順序是什麼？首先是含鐵的米粉、肉泥等，然後是其他各種食物。先新增米粉的主要原因是裡面含鐵，可以及時補充孩子對鐵元素的需求；另外可根據孩子不同月齡循序漸進的新增豐富的食物。但要注意的是一歲以內孩子不應吃鹽、蜂蜜和鮮牛奶。要先避免菠菜、青豆、南瓜、胡蘿蔔等高硝酸鹽類蔬菜的攝入，直到孩子更大一些。

第三，米粉和米湯怎麼選？我們聽過很多孩子被米湯養大，這些基本是無奈之舉（貧窮、無母乳等），並不是常規選擇。另外對於孩子來說，食物也應該逐漸從流質過渡到固體，因此米湯可以加，但並不能替代米粉。孩子成長過程中的營養需求，可不僅僅是米湯或米粉能滿足的喲!

第一口輔食首選含鐵嬰兒米粉。可米粉品牌那麼多，各說各家好，該怎麼選擇呢？

一、嬰兒米粉種類

市面上的米粉種類雖多，但基本分為純穀物、穀物+蔬果、穀物+蔬果+肉類這3種。

值得注意：純穀物不代表只有一種穀物，它可能是多種穀物混合。

二、嬰兒米粉新增原則

4-6個月：純穀物米粉，從單一穀物開始

6個月以後：蔬菜水果類穀物米粉

7-8個月後：蔬菜肉類水果混合穀物米粉

寶寶新增輔食初期，優選純穀物米粉，穀物種類越少越好，待寶寶適應後可逐漸新增蔬果、魚肉。

一般來說，在米粉包裝上，都會標註建議寶寶食用月齡，媽媽可以根據寶寶月齡購買。

另外媽媽們在研究配料成分時，必須關注鐵、鈉、碳水化合物。

給寶寶新增米粉，一個重要原因就是強化鐵，因為4~6個月的時候，寶寶體內的鐵元素已基本耗盡，需要及時補充!

國標對鐵、鈉、碳水化合物含量均有量化，規定嬰兒米粉：鐵含量應為0.25-0.5mg/100kj，鈉≤24㎎/100kj，碳水化合物新增總量≤1.8g/100kj。

答案還是要看寶寶自己的情況，當初我給大寶6個月開始新增輔食的時候，喂的時間比較長，因為大寶一直不太愛吃其他主食類的食物，比如稠粥、爛麵條，所以我大概給他餵了3個多月的嬰兒米粉。

而二寶就不一樣了，只餵了2個月的嬰兒米粉，因為二寶早早地就接受了稠粥、爛麵條，也就不給她吃嬰兒米粉了。

嬰兒米粉，只是輔食新增的一個階段，一般喂上2～4個月，除了嬰兒米粉，其他的菜泥、肉泥、肉湯輔食也很重要，及時給寶寶新增各種輔食，才能保證寶寶營養均衡，健康成長。

需注意的是：6～12個月的寶寶，主要食物應該還是母乳或者配方奶，每天要保證600毫升的母乳或者配方奶。

如何給寶寶新增米粉?

正確的做法：將米粉用溫水調成泥狀，用勺子喂，訓練孩子用勺子吃飯的能力和吞嚥能力，為孩子準備專用的餐具，寶寶很聰明，很快會認識自己的餐具，並且一看到自己的餐具擺出來，就知道要吃飯了，會培養孩子的好習慣。

米粉的新增是“由少到多，由稀到稠”的規律，從每頓一勺米粉開始，逐漸增加。

三、好的米粉，品質當然要過關

1.質量好的米粉顏色應該色澤均勻

2.聞起來米香自然，沒有香精的味道

3.摸起來疏鬆乾燥

4.攪拌起來輕鬆，沒有結團，表面是潤滑的糊狀

對於嬰兒米粉輔食如何選擇和新增，也可以向身邊朋友或者媽媽討經驗，對於部分過敏的體質的小寶寶，需要謹慎選擇市售嬰兒米粉，如果一旦對市售米粉過敏則需要停止該類米粉，保證孩子的健康。

寶媽你好，建議選擇含強化鐵、鋅、各種維生素的嬰兒營養米粉作為寶寶的第一口輔食。1.寶寶滿4-6月齡時，在繼續母乳餵養的基礎上，開始新增輔食。2.母乳不足時，可在醫生指導下新增配方奶，但是配方奶不是輔食哦！3.為了適應寶寶的咀嚼和吞嚥能力，寶寶剛開始新增輔食應該是細膩的泥糊狀食物；4.由於6月齡左右的寶寶對鐵的需求量高，因此，建議選擇含強化鐵、鋅、各種維生素的嬰兒營養米粉作為寶寶的第一口輔食。5.隨著寶寶咀嚼、吞嚥能力的提高，可以把米粉衝調的更稠厚，也可以加入雞蛋黃、果泥、菜泥、肝粉等。6.開始新增第一種時，一天之內喂2次，連喂3天，觀察寶寶接受情況，如無異常，連喂7天，可以新增另外一種，如果出現異常，暫時停喂，3-7天后再嘗試新增，如問題再次出現，則至少停3個月。7.開始餵養輔食的時候，就要引導寶寶的咀嚼能力，由於寶寶還沒有長牙，媽媽可以在寶寶進食的時候同時表演誇張的咀嚼動作，引導寶寶學會先咀嚼再吞嚥。8.1歲前，都要把其他食物混在米粉中給寶寶。輔食餵養的順序是兩次餵奶之間喂輔食。既先吃輔食，緊接著餵奶，讓寶寶一次吃飽。9.一歲以內寶寶的母乳、奶粉以及泥糊狀的輔食以原味為主，不建議在食物中加入鹽和糖。10. 寶寶一歲半之前，奶製品仍然是主食，6個月到1歲的寶寶，每天奶量600-800ml；一歲到一歲半的寶寶，每天奶量不少於400-600ml。11.“輔食”這個說法在寶寶一歲半以後廢除。12.三歲以上的寶寶，就可以接受大人的食物了。13.輔食是寶寶從母乳到成人飲食的過渡，除了新增的食物，飲食習慣也同樣重要，媽媽們要儘量安排寶寶的輔食時間與爸爸媽媽的用餐時間同步哦。

應該是配方米粉。不要吃米湯，而且米湯也沒有配方米粉的營養含量高。配方米粉是專門為寶寶設計的營養食品，添加了寶寶生長必需的蛋白質、維生素、DHA、鈣、鐵等多種營養素。易於寶寶吸收、不易引起過敏。寶寶輔食還可以新增蛋黃，果汁、果泥、蔬菜泥、肝泥等等。

據專家分析，還是米粉先，而且要高鐵的米粉，不過，我們這裡不是，我們這裡所有的寶寶都是在四個月之後就開始逐步新增米湯，像我娃現在五個多月，我就用弄米湯給他喝，不多，兩三勺吧，然後看看寶寶的接受能力，如果沒問題，下次還是可以這樣喂，然後在慢慢新增