把握挫折教育的時機，幫助幼兒正確理解挫折。

孩子對挫折正確的認知和理解是挫折教育的關鍵，是我們進行挫折教育的第一步。幼兒年齡小，對事物的認識是具體形象的，家長在幼兒面臨困難時，應該讓他們直觀地瞭解事物發展的過程，從反覆體驗中逐步認識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會遇到困難，成功的喜悅恰恰來自於問題的解決。只有讓幼兒在克服困難中感受挫折，認識挫折，才能培養出他們不怕挫折、敢於面對挫折的能力。所以我們在對幼兒進行挫折教育時，應該讓幼兒直觀瞭解事物發展的過程，真實感知挫折，認識到生活有順有逆、有苦有樂，從而對挫折有正確的認識，只有讓幼兒在克服困難中充分感受挫折，正確理解挫折，才能培養他們不怕挫折、勇於克服困難的能力和主動接受新事物，承認並敢於面對挫折的信心。家長在平時孩子碰到困難時，教育孩子採取不迴避的態度，鼓勵孩子面對現實，勇敢的向困難發起挑戰。一句“你行的”、“你真勇敢”、“好樣的”、“瞧你做得真好”„„幫助孩子樹立信心，激勵他努力去克服困難，當孩子一次次戰勝困難時，他們便增添了勇氣，激起了戰勝困難的願望。這使家長的“你行”也就變成了他們自己的“我行”!

然後我下載了好多軟體讓寶寶學習，一開始是不錯，但是呢用到後面都要收費，價格還不便宜，頓時有種坑爹的感覺。

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而且我們家鄉口音特別重，就怕寶寶跟著學以後改不了，要是上學了帶有這種濃厚的口音，肯定會被其他小朋友嘲笑。

寶寶現在特別愛學習，每天下班都纏著我給跟他互動，陪他一起玩裡面的遊戲，不僅學的快，還讓我這做麻麻的人也輕鬆了很多。

六條建議，培養孩子抗挫折能力。讓孩子真正學會從失敗中學習。

抗挫力，即韌性、毅力，指從逆境中恢復過來的能力，他能給我們繼續前行的決心。

應該讓孩子知道，要想取得更高成就，靠的是努力，這在他們的可控範圍內，而不是智力，因為這是不可控的。

抗挫能力是由能力、自信、聯絡、性格、貢獻應對和控制組成。

那麼，如何培養孩子的抗挫力呢？

六條建議培養孩子的，抗挫折能力。讓孩子真正的學會從失敗中學習。

1、在孩子的生活中存在。

與孩子建立起有意義的情感聯結，以下方法有助於，父母透過在孩子的生活中存在，來培養孩子的抗挫力。

表示你的愛。

孩子放學回到家，或者你下班到家。讓孩子看到他們的存在帶給你喜悅。眼神接觸非常重要，那是表達愛的第一步。被愛的感覺能增強抗挫力。

表達對他們的興趣。

對孩子的興趣、想法、經歷和愛好，表現出興趣，每天多瞭解一些孩子的事情。抽出機會和孩子聊到，“真的嗎？為什麼很好？你的看法？有什麼好事嗎？你有什麼感受？”等。

展示你的關心。

孩子遇到挫折時，是個好機會。這時，和他們一起坐下來，表示你體會得到他，受到挫折的感受。不要親自出馬解決，而是告訴他們，有時生活中難免會發生這樣的事情，不過，相信他們會有很多辦法，可以透過自身能力予以控制。向孩子保證你的愛。

2、站到一邊。

在他們做事的時候，如果父母老是守在旁邊，或者時時檢查，那就會動搖他們的信心，這樣父母傳達出來的資訊就是“我認為你沒我不行”。以下建議孩子自己去經歷，以此培養抗挫力。

讓他們做出選擇，並決定如何做事情。

比如：孩子出門穿什麼衣服 ，給出你的建議。不要進行微觀管理，不要檢查每一個細節，不要挑剔每一個結果。孩子只有透過實際經歷，才能形成能力，並學會相信自己的判斷，成為獨立的自我。

讓他們冒險、犯錯誤。

犯錯是唯一的學習途徑。除非孩子的健康和安全真的受到了威脅，否則，別去干預，早犯錯，早成長。

3、幫助他們從經驗中成長。

並不是說什麼都不為他們做。如何幫助孩子從自己的經歷中成長。

在孩子經歷過後，和他談談，瞭解他從經歷中學到了什麼。

父母可以提供建議，也可以以我們自己生活中的事例，示範解決辦法，但不能代勞。

持續提高標準。

標準應該以“蹦一蹦，夠得著”，這有助於他培養能力、建立信心，這兩者都可以培養抗挫力。

抵抗完美主義。

首先，任何事情都沒有完美。其次，越是接近完美，付出的代價會越來越高。承認重要的是嘗試和努力。

4、塑造他們的性格。

每個人都希望真實的自己受到珍視，人的價值不是來自成績，而是來自我們的性格。告訴孩子，讓我們驕傲的不是他們的分數、成績和名次，而是他們優秀的品格，我們可以以這種方式培養孩子的抗挫力。

他們表現良好時，請予以注意。

孩子表現良好時，我們要予以及時的表揚反饋，以培養他們的品格。鼓勵正向的品格，孩子會感覺非常好，會尋求更多的機會。

幫助他們形成另一種視角。

當意識到有些人，生活艱難很糟糕時，孩子會認識到，他們有心懷感激的理由。孩子形成關愛他人的視角，對孩子是有益的。

5、給予具體、真實的反饋。

現在溺愛孩子的父母，越來越多，父母沒有能力批評或懲罰孩子。誇張的、不切實際的讚美，讓孩子生活在父母打造的童話世界中，喪失了分辨虛實的能力。以下建議對如何誠實的表揚和建設性的批評來培養孩子的抗挫力。

如何讚美。

在校內校外活動的成績，具體針對所完成的任務讚美，讚美努力，更有助於培養孩子的抗挫力。

如何批評。

希望孩子透過學習和成長得到發展，真實評估當前表現時唯一的途徑。和表揚一樣，批評孩子確保在行動和努力上，而不是針對人本身。

6、示範。

孩子只看到我們的是成功人士，而不瞭解我們一路遭遇的曲折、坎坷和挫折，並且還將繼續經歷這一切。對人生的掙扎和奮鬥做正常化看待。培養孩子抗挫力的最佳途徑之一，就是讓他們瞭解我們當前和曾經遇到的挫折，如工作中的失敗、失望、好朋友的翻臉，以及這些事對我們的打擊。

一般而言，抗挫折能力在兒童3到4歲時發展最快，到5到6歲時，兒童才能夠合理的應對所面臨的挫折。

在孩子學習一種新的生活技能時，難免遇到困難，這時父母的態度和行為常常是擔心孩子受傷、受挫，因此剝奪了孩子自己處理問題的機會。例如，孩子在學習自己洗澡時，父母擔心孩子會把身上和房間弄得一團糟，於是不讓孩子親自嘗試學習，等到孩子長大了之後才發現洗漱的好習慣就沒養成。

事實上，在科學教育的指導下，讓孩子遭受一些失敗和挫折，並且依靠自己的能力去戰勝，它會為孩子以後克服更大的困難和挫折奠定基礎。

(一)真實感知，引導孩子正確認識挫折。 孩子對外界刺激做出反應的過程，就是一個不斷學習的過程，在這個過程中，孩子由於不斷地得到強化，他們的心理過程就會逐漸從被動轉變為主動，從而產生一種穩定的心態。 孩子在接觸外界事物，學習知識的確離不開成人的幫助，但如果這種幫助變成了代替，久而久之，孩子就會缺乏克服困難的心理體驗，一旦因受到挫折而達不到預期目標，就會產生畏難、依賴情緒，造成學習障礙。

因此幼兒挫折教育，首先要破除依賴性，要讓孩子在各種學習活動中親自感受困難，因為克服困難，做出自己的努力。就像孩子學走路時跌倒後爬起來再走跑步比賽總是有比別人跑得快，有時比別人慢一樣，只有讓孩子在克服困難中感受挫折，認識挫折，才能培養出他們不怕挫折，勇於克服困難的能力，產生一種積極主動接受新事物，承認並敢於面對挫折的自信心。

(二)情境磨練，提高孩子的挫折承受力。

設定難度不等的情境，讓孩子逐步經受磨練。如讓孩子到暗房子裡去取東西；把孩子喜愛的玩具藏起來，鼓勵孩子自己去尋找；在野外活動時，引導孩子去走“勇敢者”道路； 在日常生活中接受適當的批評等等。

同時,也需把握好情境的“難度”和“強度”，避免使孩子產生畏難情緒，挫傷他們的自尊心和自信心。 必須指出的是,當孩子面對難題或遭受失敗而出現情緒波動時，成人不必急急忙忙地包辦代替，更不能埋怨和奚落孩子。正確的方法是成人留在孩子身邊給他們一種安全感，同時鼓勵孩子積極嘗試，尋找戰勝困難的途徑，必要時給予一些指導。

(三)鼓勵、保護,改變孩子的受挫意識

孩子只有不斷得到鼓勵，才能在困難面前淡化和改變受挫意識，獲得安全感和自信心。 成人要鼓勵孩子做力所能及的事，如獨立行走，自主進餐，獨自就寢等。一旦孩子取得進步後，成人一定要以積極的態度給予讚揚和鼓勵，強化孩子的行為，並隨時表現出肯定和相信孩子的神態。 成人的鼓勵與肯定既能激發孩子追求自主自強,使孩子的受挫意識得以改變, 又能提高他們繼續嘗試的勇氣和信心

(四)調整期待,降低孩子的挫折感

現在有些家長對孩子期望值比較高，他們為孩子制定了許多不符合孩子年齡特點和個體學習條件的目標，或者僅僅因為攀比心理，看到別人家的孩子會彈琴、畫畫，就要水目己的孩子也要在這些方面出類拔萃，結果是給孩子人為地設定了挫折陷阱，使孩子在壓力面前產生強烈的挫折感。

要避免這種悲劇的發生，家長和教師必須在孩子個體的成長過程中，有的放矢、循序漸進，不斷地調整孩子成長的目標，幫助孩子設定“跳一跳,夠得到”的具體目標。如果孩子經常遭受挫折,極不利於孩子心理的健康發展。也就是說,孩子在發展過程中，沒有挫折不行，挫折過多、過大也不行，成人的作用在於引導孩子正視挫折，在遭受挫折時不僅能保持心理平衡，而且能夠戰勝挫折，使心理得到健康的發展。

第一，不用擺譜心理學大段理論，孩子要想變得樂觀堅強，就得讓父親完全參與到家庭教育中，孩子抗挫力和父親的教育密不可分。

第二，戶外運動探險類的遊戲，讓孩子更加自信，再父親的陪伴下更加堅強。

第三，多和同齡人一起玩耍，讓孩子認識的，他並不是世界的中心，也有很多和他一樣棒的小夥伴。

這個問題特別好。我認為提高孩子的抗挫折力的前提是我們一定也要時刻注意提高自己的抗挫折力。所謂育人育樹先育己，身為家長我們一定要起到帶頭的作用，給孩子做好榜樣！

要想正確提高孩子的抗挫力，就要靠教育、引導孩子做生活中的主角。

生活中家長最大的錯誤，就是做孩子的保護牆。孩子一受挫，家長就給他保護起來，但是孩子不可能時時都在家長的保護下成長。為了提高孩子的抗挫能力，就必須推倒孩子的保護牆，讓孩子做生活中的主角，學做自己選擇自己處理事情的方式。這樣鍛鍊的多了，自己遇到挫折的時候，他就會有準備、有原則，幫助自己解決了問題。

例如說“爸爸去哪兒”有一擋節目是，鄒市明的兒子同另一個孩子摔跤，當時鄒市明的兒小劣勢於另一個孩子，幾次被摔倒，都堅強地爬起來再摔。大人都看不下去了，但是鄒市明的兒子沒有哭，沒有委屈，表現出很是堅強。後來鄒市明說道，在家就叫兒子做生活的主角，自己遇到事自已處理，必須要堅強，即使失敗了，別人也會讚賞你。

再比如說，一個孩子長的又醜又矮，在上學的時候受到了嘲笑，如果他不能接受它，便天天都在鬱悶中度過。而那些冷眼和潮笑的人他也改變不了他們什麼，唯一可以做到的是做自己生活的主角，你改變不了自己容貌，但是你可以每天微笑地度過，經過一段時間，你會發現你的美是你的微笑和自信，你也從此會淡化了你的容貌給你帶來的苦惱。

因此，正確提高孩子的抗挫力，就是讓孩子自己多處理問題。處理的多了，就可以直面生活中問題了。

讓孩子知道\:生活上，學習上的失敗主要是由己造成。家長應用心培養孩子生活獨性，學習自覺性，鼓勵孩子學會努力用功。

抗挫力的強弱，關係到孩子的終生幸福，怎樣才能正確提高孩子的抗挫力呢？結合《抗壓力•親子篇》這本書，與大家分享以下兩點：

1.快速診斷，有效練習。

久世浩司在《抗壓力•親子篇》中，為我們提供了發現孩子在抗挫和抗壓方面的強化要點的練習，這個練習只需三分鐘，我嘗試完成了練習，果真如此。而透過這個短短的練習，就能鎖定培養孩子抗挫力和抗壓力的重點。比如，我就發現在發展孩子抗壓力的五個內因中，女兒的社交技能應作為重點。

如何進一步提升社交技能，提高人際關係的質量呢？重要且必要的一點事擁有高質量的親子關係。而建立高質量親子關係其中一點就是父母要善於幫助孩子尋找開心事。這一切完全可以透過找到三件開心事的三分鐘練習可以做到。

比如，每次我接女兒放學時，都會在路上問她學校裡發生的一些事，漸漸我知道了她的手工是班裡最棒的，她的好朋友越來越多……我真為她高興，不由得連連稱讚，女兒也越來越願意告訴我她的小秘密。這不也意味著我和女兒親子關係的質量越來越高麼？進一步而言，女兒的社交技能也必將會得以提高，隨之而來的，抗壓力也必將得以提升。

2.父母應成為孩子最有力的支撐。

久世浩司說“當自己陷入逆境之時，能夠向其傾訴或尋求幫助的支持者的理想人數是五個”。那麼，當我們自己的孩子深陷逆境時，會不會把我們當做傾訴者和支持者呢？

隨著孩子的長大，多數家長和孩子之間的關係似乎越來越淡薄。這不是好現象，有些孩子在自己感到孤立無援的時候，情願選擇極其極端的形式，也不願尋求父母的幫助，導致了悲劇的發生。這當然也不是理所當然存在的現象，孩子為什麼會對生他養他的父母如此產生強烈的隔閡，是有原因的。

久世浩司認為“如果想培養抗壓的孩子，父母能夠做的就是成為孩子最大的支持者。有事發生時，第一時間提供幫助，站在孩子這一邊，能夠與孩子坦誠地溝通。”畢竟，“對孩子來說，最大的支援莫過於父母的。”父母才是“孩子遇到問題時最強大的內心支撐。”

前些年在大家剛剛開始關注所謂“挫折教育”的時候，我就第一時間強調應該正名為“抗挫折教育”，因為經歷挫折有可能造成內傷，若非深深懂得孩子的心理，很難判斷孩子有沒有遭受傷害，也搞不清傷害可能有多嚴重。

媽媽爸爸先要清楚：讓孩子經歷挫折是有風險的，無怪乎很多家長本能地會對孩子加以保護甚至是過度保護。提高抗挫力最關鍵是要孩子獲得戰勝困難的成功經驗，而絕對不能是挫敗體驗，為此至少有兩點需要特別重視。

第一， 挫折任務的設定必須把握好度，應該要有相當的彈性。也就是說孩子將要面對的困難和挫折必須是家長可以把握掌控和隨時調整的，而不是直接丟給孩子或者任憑孩子去掙扎應對困境，說簡單點就是挫折寧小勿大、過猶不及。

第二， 密切關注孩子的表現，隨時適當暗中相助。其中關鍵是孩子在應對挑戰的時候不能徹底失掉信心，而且一直在努力行動，一旦發現苗頭不對就該出手相助，幫助孩子重拾信心和找到出路，更好的辦法是在暗中給予幫助而不是大張旗鼓地代替孩子把問題解決掉。

道理雖不復雜，實際處理卻要家長仔細體會，最後舉個例子：有個男孩一旦被小夥伴攻擊就會憤怒焦慮變得不知所措，為此我給孩子爸爸設計了一個“掙脫遊戲”，讓爸爸抱緊孩子然後請他努力掙脫，一旦成功就有獎勵——這個遊戲的關鍵是爸爸可以調整抱得多緊，可以很難掙脫也可以比較容易，遊戲過程中爸爸還能夠準確體會到孩子是不是在能力掙脫，還是已經無力抗爭了……大家可以舉一反三體會其中含義。

一位媽媽帶3歲的孩子去遊樂園玩，玩著玩著孩子和幾個孩子組成了戰隊。他們玩起了你追我趕，玩得不亦樂乎。玩著玩著孩子就哇哇哭了起來。

一旁的媽媽被嚇到了，以為發生什麼事，經過詢問之後，原來是孩子跑得不夠快，夠不著哥哥們，覺得自己不夠厲害又沒有辦法就哭了。

媽媽安慰道：“寶寶在媽媽心裡是最棒的，這只是遊戲好嗎？”孩子擦了擦眼淚，然後點了點頭。

我們是不是經常能看到孩子害怕困難就嚎啕大哭，是因為娃太小了嗎？還是性格問題？

這其實和一項重要能力---“抗挫力”有關。

何為抗挫力？

抗挫力（Resilience）是指面對挫折與困難，決定一個人成功與失敗的關鍵在於人的心理彈效能力。簡單來說，就是指一個人應對挫折的能力。

抗挫力對一個孩子的成長來說是很重要的：

小時候玩遊戲一遇到困難就不去繼續玩了；

上學了成績不好就認為是自己的能力問題，否定自己；

工作後遇到不順心的事情就認為這份工作不適合自己；

結婚了與伴侶吵架就認為不能解決，是性格不合。

抗挫力低最明顯的表現就是不去尋找解決的辦法，選擇退縮、自暴自棄。

而一個抗挫力高的孩子遇到挫折能很快調整好心態、分析原因、尋找解決辦法，再次重新出發。

這樣的孩子，無論遇到多大的挫折，也可以保持良好的心態，面對挫折和困難，迎面而上，勇敢去解決問題。

如何培養孩子的抗挫能力？

1.鍛鍊抗挫力，不是故意製造困難。

我們可以在生活中觀察孩子遇到困難時的處理辦法，如果孩子遇到困難不知怎麼處理的時候，認真聆聽孩子的想法和感受，鼓勵孩子踏出勇敢的一步。

千萬不要故意給孩子製造困難！

《四大名助》節目中真實的案例：一母親把12歲大的女兒丟進沙漠三天兩夜說要磨練她的意志力。她說：孩子經歷過這麼苦以後記得這個經歷，以後遇到困難就不怕了。孩子說：我只記得你怎麼折磨我。

故意製造出來的困難，不但沒有起到鍛鍊作用，只會讓孩子懷疑自己，不自信和自卑。親子關係變差。

抗挫力培養的本質，不是給孩子製造挫折，而是把握挫折教育的時機，幫助孩子正確理解挫折。

2.站在孩子的角度理解孩子，陪伴他共同面對。

每個年齡段的孩子都會遇到不同的困難和挫折，在我們成人的眼裡或許不值一提的事情，對孩子可能是莫大的打擊。

譬如孩子玩滑板車摔倒了，趴在地上哭得很傷心。我們成人眼裡覺得站起來就好了，沒什麼好哭的。

在孩子的世界裡可能是覺得自己學不會很傷心，我們應該理解孩子，諮詢孩子的哭的原因，安慰鼓勵孩子，告訴他“失敗了摔跤了是成功路上常見的，媽媽相信你可以站起來，再來一次”讓孩子從悲傷中走出來，而不是打擊孩子說：“男子漢有什麼好哭的”，更不要忽視和嘲笑孩子。

父母和家人的陪伴，能讓孩子產生巨大的勇氣來面對挫折。

3.不要溺愛包辦一切，教會孩子正確對待失敗

溺愛中成長的孩子，不需要獨自面對挫折。

譬如4歲的孩子趴高一點想拿玩具，本來他是有能力拿得到的，但父母看見了跑過去把孩子抱下來，幫孩子把玩具拿下來。而不是在確保安全的情況下讓孩子獨立去完成。孩子在過於安逸的環境成長，耐挫能力變得越來越差。

心理學研究表明，榜樣對兒童行為的形成和改變有顯著的影響。給孩子樹立不畏困難、戰勝挫折的榜樣，不僅有助於增強兒童勇敢面對挫折的信心。

身為父母，不僅要教會孩子深陷泥濘時要如何爬起，給孩子樹立榜樣，培養孩子克服困難的信心。

4.給孩子犯錯誤的權利  

當孩子犯錯時，他內心會產生自責和內疚，父母不要不分青紅皂白地責罵孩子，甚至體罰孩子，這會強化孩子對失敗和犯錯的不良體驗，導致孩子畏首畏尾，面對困難時過於擔心失敗不敢去嘗試  

孩子犯錯誤是不可避免的。一個孩子如果不犯錯誤，他就永遠不可能長大。

父母拋開指責，陪伴孩子一切探討犯錯的原因，總結經驗，是直面錯誤的最好選擇。學會面對錯誤，也是抗挫折的能力之一。

抗挫能力是孩子面對面對人生道路上的挫折最有利武器。唯有經歷過風雨的人，才能抗擊風雨。