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1 # 西甲二人轉皇馬愛巴薩
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2 # 上官紫辰
我自己也有去做過跆拳道教練,也接觸過不同年齡段的學員。首先,你要清楚你的目的,如果僅僅是為了鍛鍊身體,從孩子來說,4歲及以上都是可以學的,跆拳道這個專案,它對於全身的部位,基本上來說都是可以鍛鍊的;如果說是為了培養興趣,那我覺得可以適當的晚一些,上小學的年齡是最好的,因為這個時候,孩子已經有了自己的想法,他如果真的喜歡,就會堅持下來,反之,就會適得其反,不僅沒有了最基本的鍛鍊身體的效果,也會讓孩子開始有厭惡的情緒,這樣是不利於孩子的發展的。
最後呢,個人覺得,只要是真的喜歡,或者想堅持下去的呢,年齡是沒有一個具體的限制的,只是看你個人是怎麼看待這樣的問題,用什麼樣的態度去對待的。
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3 # 選216723澤
我覺得三四歲都可以學了,這個年齡的小孩記性好,對什麼東西都有興趣,當然,有些喜歡唱歌跳舞的,不一定非跆拳道
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4 # 福州禪武
跆拳道初學的基本動作相對來說比較簡單,而且有統一的標準,所以一般3~4歲就可以開始學習,因為這個年齡的孩子一般具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力。
跆拳道對孩子的好處:最明顯的好處就是身體方面的鍛鍊了,跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作,可以鍛鍊孩子的肌肉力量,肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高,從而鍛鍊孩子身體的柔韌性和協調性。
除了身體方面,其實跆拳道對孩子的心理成長也很有幫助。跆拳道是一種很講究"精神"的運動,一方面培養孩子勇於進取的精神和堅忍不拔的意志,對孩子自信心的建立很有幫助。
另一方面,跆拳道推崇"以禮始,以禮終"的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。
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5 # 承SY
所謂生命在於運動,讓寶寶多運動,不僅可以鍛鍊身體素質,對培養寶寶的堅強意志也是很有益處的。而如今越來越多的父母會讓寶寶去學習跆拳道,這樣的做法是值得鼓勵的。因為跆拳道可以有修身養性的作用,讓寶寶從中獲益良多。那麼,孩子幾歲學跆拳道好?孩子幾歲適合學跆拳道呢?
孩子七歲學跆拳道最佳
學習跆拳道的最佳年齡是7歲。具有五年教齡的千山晚報博文外語藝術培訓學校的跆拳道教練劉宇華介紹,7歲左右的孩子,身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期,孩子在這個黃金時間學習,進步將非常迅速。具體來說,女孩子的最佳學習年齡在六七歲,男孩子在七八歲。此外,由於跆拳道耗費體力,學習期間的飲食強調高蛋白食物的攝入。劉宇華教練根據自身學習跆拳道的經歷,結合跆拳道學習特點,為青少年學習者提供以下食譜:早餐:4 個雞蛋、一杯牛奶或米粥適量;午餐:牛肉或羊肉(可以根據家庭情況有計劃地搭配,不一定要天天吃)、青菜,用餐要八分飽即可,不宜吃得太飽;晚餐:青菜等,主要以清淡食物為主。
跆拳道 學好“修身”
據瞭解,跆拳道同中國武術一樣都是東方傳統文化的重要組成部分。跆拳道強調“跆拳”和“道”的共同提高,也就是學員不僅要學習攻防,也要同時提高習武過程中的道德水平。比如跆拳道每次練習之前,都要向國旗敬禮,然後向教練敬禮,練習中只要有與教練及同伴接觸的時候都要先敬禮,然後再進行練習,整個過程中充滿的仁義尚禮的氣氛和精神,將逐漸形成練習者的情感基礎。同時,跆拳道練習過程中要求學員必須具備的勇猛、善戰、敢打敢拼的素質,自信、堅忍的作風,都有利於學在其中的青少年形成自己完善的人格。
選班型 20人最合適
孩子學跆拳道,動作的標準性很重要,所以全班學員的動作能夠被老師一一進行糾正的20人班型最適合。除此之外,作為運動專案,青少年的跆拳道教練27歲到35 歲左右最適合教學,這個年齡段的教練,有能力將跆拳道的精神和功力更好地展現給學員。
孩子入跆拳道業餘班效果也很好
和一般的課餘培訓多少有一些區別,跆拳道在長假裡突擊的效果,和平日日積月累的訓練效果不相上下。
據介紹,一般跆拳道道場裡的長假學習,都採取集訓式,這樣的教學方式將有利於學員在規定時間內,對跆拳道從動作到精神有個整體瞭解,而且由於在規定的時間內進行專業的培訓,學員的進步會很快。教師也有充裕的時間,針對學生的弱點進行有針對性的訓練,容易出成績。
跆拳道學習準備可以說是非常簡單的,一套道服,市面上賣一百元左右;一套護踝,市面上賣十塊錢左右。每個月一百左右的課程費用,孩子將在每個星期上兩節課、每節課九十分鐘,通常孩子學跆拳道半年以後,就可以掌握跆拳道的基本技巧,能夠參加有對抗性質的兒童比賽,進行段位考試了。
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6 # 小米網路科技
我是一名從業多年的跆拳道教練,我自己孩子也在學跆拳道,在武漢後湖城市廣場致遠跆拳道館。小孩如果只是為了鍛鍊身體和團隊配合能力。已經交接其他小朋友。5歲開始比較好。但是切記要教練員不要去太刻意壓小孩韌帶。那樣影響發育。壓韌帶是屬於青少年時期的孩子和成人。
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7 # 豆小米媽媽說
因為準備給孩子報跆拳道班,所以特意諮詢了下。一般給孩子報最低年齡是四歲,太小的孩子,學起來比較吃力。身體力行還是跟不上,跆拳道也算是比較大的體育運動。因此,想要孩子去練習跆拳道那最好等孩子過了四歲在取學。孩子比較感興趣的話就學起來容易多了。可以先帶孩子去體驗一下,孩子比較喜歡了再報。我們是先去體驗兩節課,孩子比較喜歡那種武術精神。,孩子從內心更容易接受。
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8 # 紅色的音樂
其實孩子不論學什麼重在堅持,小孩子一般3歲就可以練習跆拳道了,女孩子相對晚點都可以4、5歲,跆拳道相對其他運動加功夫的容易上手而且沒有副作用,但要學建議找個專業正規的道場這樣才能學到東西而不是單純的體育運動,孩子學跆拳道短期身體素質有明顯提高,長期練習會提高小孩的注意力、理解能力、反應力、自信、社交力、自律性,但需要堅持呢。另外跆拳道並不是花招,認為跆拳道是花招的要麼是沒有真正瞭解跆拳道站著說話不腰疼,要麼就是沒有找到一個真正正規專業的道場練習。 ------------- 如果我回答對你有幫助,請關注我一下。或有其他問題也可以關注我,給我發私信
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9 # 十六筆畫1993
興趣選擇還是需要根據小朋友的身體素質和個性發展去決定,每個小朋友差異性是不同的。最好是6歲左右的孩子,身體的柔韌性、基本身體素質、爆發力及大腦的接受能力是比較好的時期,孩子在這個黃金時間學習,進步將非常迅速。
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10 # 會英門功夫館
這個有很多幾歲就開始學了,並沒有壞處,對於孩子的身體和心理 都是一種培養和鍛鍊,練習體操的也都是經過一定的賽選的
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11 # 若虛堂
中國傳統武術流派眾多名家眾多,不知道為什麼要讓孩子去學跆拳道?從古至今幾千年的歷史北韓從各個方面都是學中國的,它的跆拳道就是垃圾一般的存在,好好的去給孩子報個傳統武術學學,從武德,武技等各方面對孩子將來的人生有莫大的好處!願慎之勿學跆拳道!
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12 # 小林子啦啦啦
1、游泳
幾歲開始學最合適?
5 歲以後。這裡指的是正式學游泳的最佳年齡。學游泳需要一定的理解能力、自控能力和解決問題的能力,5歲以後,孩子才能理解教練的指令,適應陌生的環境和課 程的安排。如果你的孩子在 3~5歲之間,你又非常想給他報游泳訓練班,最好選擇那種能夠一對一或者小班教學而且課程安排相對寬鬆自由的訓練班。
在此之前:
才藝學習永遠是興趣為王。給孩子與水親近的機會,越早越好。陪孩子在水池中投入地 “瘋玩”,讓他慢慢體會在水中的平衡感。愛上水的寶貴的體驗,有利於讓他愉快地投入到今後真正的游泳課。如果他玩得不想從水裡出來,要巧妙引導,千萬別厲聲呵斥他。
2、輪滑
幾歲開始學最合適?
3歲以後。輪滑需要孩子的身體具備相當的平衡感及下肢協調控制能力,也需要有敏捷的肢體反應因此對於肢體控制能力尚未發展健全的幼兒而言,有可能發生危險3 歲以內的孩子最好不要直接學習直排輪滑,可以嘗試玩滑板或滑板車。
在此之前:
踢毽子、跑步和跳繩等方式,也能起到類似的下肢鍛鍊作用讓孩子有機會看到小夥伴全副武裝穿著輪滑鞋、英姿颯爽地乘風滑行的樣子,他十有八九都會動心思想學。這時可以趁著孩子的興頭,和他協商學習輪滑的小計劃。
3、跆拳道
幾歲開始學最合適?
5歲以後。一般來說,孩子5歲就可以開始跆拳道的學習。重要的是孩子對於教練的一些比較抽象的動作指導,孩子能初步理解。也有一些相關的體育訓練機構初級階段安排的學習內容難度相對大一些,報名年齡從8歲開始。
在此之前:
提前告訴孩子,跆拳道要求孩子學習時要有好的狀態和精氣神。比如讓孩子們在訓練中大聲喊出來,也是讓他更有自信。
4、乒乓球
幾歲開始學最合適?
5~8 歲。一般來說5~8歲開始最為理想,5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導,注意力集中的時間相對較長,能夠適應課程的需要。另外,5歲以後,一般孩子握拍 擊球時,肘關節能在球檯以上,這樣在學習過程中能避免過多的錯誤動作。由於乒乓球屬於單側性的運動,學齡前孩子練習時要注意全面鍛鍊,防止單側發展。在練 習的過程中,還要注意全身動作的均衡、協調。
在此之前:
父母如果喜歡乒乓球,當孩子可以正面把球打回去時,在 報班或請教練之前,就可以給孩子買只球拍和球,和他用拍子玩打乒乓球的遊戲了。比如和孩子比賽“讓乒乓球在球拍上跳舞”。主要是讓孩子瞭解怎樣把球拍端 平,看乒乓球在拍子上能彈多少下。激發孩子對乒乓球的興趣同時能幫孩子找到一些感覺:感知球的彈跳習性,球彈跳的方向與球拍方向、用力大小的關係,球的節 奏等。
5、武術
幾歲開始學最合適?
4歲以後。這時孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快,注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高,這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。但孩子的學習和運動能力畢竟還不強,僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合運動量也不能過大。
在此之前:
本著“跳一跳夠得著”、“每天進步一點點”的原則,輕鬆地與孩子做一些遊戲。鍛鍊孩子的柔韌性是武術的重要益處,父母在家可以和孩子一起玩鍛鍊孩子柔韌性的小遊戲例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。
6、短式網球
幾歲開始學最合適?
6歲以上。儘管短式網球是根據孩子的生理特點開發的專案,但由於短式網球屬於單側性的運動,要注意全面鍛鍊,防止單側發展,在練習的過程中,還要注意均衡、協調。
在此之前:
陪孩子在遊戲中“找感覺”。在家裡一般父母可以物色安全合適的場地陪孩子練顛球、拍球。上初級班的孩子,還不能很好掌握移動擊球的動作,所以還不能要求孩子練習打球。但可以瞄著“甜點”給孩子喂球是讓孩子找到擊球的感覺,找到“甜點”。
另外三歲之後是寶寶比較重要的時期,是孩子身體的快速成長期,同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶,容易讓他對學習產生反感牴觸,導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法,多陪伴他,透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦,比如:我家閨女喜歡搶手機,我就根據她的喜歡,效果非常贊。裡面很多冒險故事,教寶寶識字,還有遊戲鞏固。
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13 # 你好瘦小夥
您好,六歲左右就可以,首先要培養孩子的興趣,不要求孩子學會什動作和技術,先讓孩子喜歡上跆拳道,然後再慢慢讓孩子透過學習跆拳道,增強孩子的身體素質和意志品質,而且跆拳道精神也能很好的培養孩子講文明,懂禮貌,尊老愛幼的優良品質,並不是為了假期給孩子找點事做或者假期沒有時間看孩子而讓孩子去學習跆拳道。
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14 # 平凡書匠
7歲左右的孩子,身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期,孩子在這個黃金時間學習,進步將非常迅速。具體來說,女孩子的最佳學習年齡在六七歲,男孩子在七八歲。
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15 # 久隱517
寶寶學跆拳道不僅可以鍛鍊身體,還有利於促進心理發育的完善,不過很多父母都不知道寶寶幾歲學跆拳道比較合適,殊不知,學得太早也是不好的,因為孩子年紀如果太小,在平衡、力量方面是達不到學習跆拳道的要求的,下面小編就來介紹一下寶寶幾歲學跆拳道好。
6到9歲是最適合學跆拳道的年齡
因為這是年齡段的寶寶身體發育已經正常,跆拳道的學習可以幫助培養寶寶的修養與美德,而且這時候寶寶的韌帶也容易拉開,可以滿足學習跆拳道對身體的需求。再加上這個年紀的寶寶已經逐漸記事,學習的技能不會輕易忘記。
3歲以前不建議
因為寶寶在3歲之前的情緒還不穩定,練習跆拳道很可能影響心理健康,造成暴力性傾向。並且年紀太小的孩子危險意識還不強,不懂得保護自己,遇到危險時也沒有足夠的能力進行防範,而且如果有高難度的動作可能會受傷。
讓寶寶學習跆拳道好處多多,能夠修身養性還可以促進長高,但是父母千萬不要認為越早學越好,在適合的年齡學習跆拳道才有利於跆拳道功能的發揮,達到事半功倍的效果。
聽大家說,寶寶三歲就應該開始學習漢字,所以我最近也開始讓他識字,認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶,更別說教他學習了,大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集,但是兩位老人家地方口音重,就怕寶寶也跟著學,以後不好改(那段時間真是愁死本寶媽了)。
然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體,剛開始效果還不錯,但是用到後面都要各種收費不斷。(只能各種吐槽,然後放棄不用)
然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥識字】,不說別的,就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好,很多的冒險故事,寶寶特別愛聽,現在我下班回來還會說:“麻麻,我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲,不僅加深寶寶漢字的記憶,還讓我家好動的寶寶,乖乖的自己玩(自帶滑稽)。
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最適合還是上小學後,一方面是力量夠了,另一方面是能比較專心學習了。
我兒子就是在小學後開始學跆拳道的。效果也比較好