答主不算太胖，只是四肢有點粗每次都不敢漏胳膊，一露，看到那坨拜拜肉，我都鬱悶了！

有一次跟朋友出去玩，該朋友將近170，體重剛剛好三位數，她穿著個背心，長牛仔，活脫脫一長腿大美女！

拍照的時候就尷尬了，本人比朋友矮上好多，體重比她還重兩斤，效果出來，完全是鮮明的對比，一芊芊美女，一圓墩墩心拔涼拔涼的！

在翻一下老照片，N年前，我也是個芊芊小姐姐好嘛，A4腰，芊細的腿，修長的手！活脫脫的小仙女好嘛！

看看現在的自己，什麼玩意啊瘦過的人，是絕對不能讓自己胖成豬的，終於下定決心，老孃要減肥

本人身高165，最初下定決心減肥是怕自己的身高和體重畫上等於號

此外，胖子雖說能給人安全感，但是本人極為討厭老是被貼上“老實人、好人”的標籤。胖胖的外形卻總是給人憨厚的印象。現如今，老實人早已經是似褒非褒了有沒有。對此，我想說老實人不等於“窩囊”，真替老實人不值。

我還真遇到這種事，這事說來有些不好意思啊！因為體重超標被女朋友嫌棄了。有段時間特別懶，沒有經常去運動，而我有事那種營養吸收充分型的人，不運動就會長肉，這不沒過一年就胖了二十斤，然後每個見到我的同事朋友都說你胖了好多，別人還可以忍受，但是女朋友就不行了，被她嫌棄是要命的啊，所以特別想瘦下來。怎麼瘦下來呢？其實很簡單的就是兩個字，一個是少，少就是少吃，特別是高熱量的食物，要忍住不吃，只吃適量的食物。另一個是動，動就是運動了，你不運動就不會瘦下去，我選擇的運動是跑步，因為它簡單方便有效，而且適合絕大多數的人。跑步的話最好能跑一個小時左右，因為只有這樣的運動量才能達到效果，跑太多也不好，因為運動過量也會損傷身體。其實我們的體重最好處於標準體重範圍內，太瘦和太胖都不好，太胖也會導致身體各項機能出現問題，因此不管啥情況，減肥是必要的哦！

說到這個問題，真的…

5月開始了，也開始了我的減肥之路。

就在4月底的一天晚上應酬吃完飯回來，洗漱完之後，看著自己的肚子，滿滿的脂肪，躺下的時候感覺肉都在床上攤著了…那一刻我堅定了我的減肥之路。

不為別人眼中好看的你，只為自己身體健康，呼吸或者走路可以很均勻的不大口踹氣，可以穿上自己喜歡的任何款式的衣服。

雖然運動很累，但是現在我真的愛上了運動，全身毛孔開啟，感覺汗水一點點的流出，這個過程真的好爽。

肥胖既不美觀，也不方便，人類進化就是為了更方便的享受生活！當你走路麻煩，睡覺麻煩，坐著都麻煩，就是問題了！

減肥本身是一件痛苦的事情，有的人，吃什麼也很難胖，這就是一種福氣，又有吃，又保持了好身材，而有的人，喝水也會胖，對於這種易胖體質，真是一件痛苦的事情，每天卻在減肥中，卻每天都減不下來，吃又不敢多吃，身材印始終胖胖的，對於歷志減肥，並減肥成功的人，應該是經歷了一些刺激她的事情吧！

首先，記得小時候，爸爸媽媽都很瘦，村裡也很少有胖子，大家都是乾瘦乾瘦的，想想也與當時的生活條件息息相關，那時的人，特別窮，一個月也難得吃上一頓肉，天天吃蔬菜，甚至做菜的油也很緊缺，每次做菜，都象徵性地放一點點油，然後放水煮，把菜煮熟，天天吃得這麼清淡，還要幹很重的活，田間地頭，農事繁忙而沉重，所以那時候大家都瘦瘦的，現在不一樣，大家平時幹體力活很少，經常坐習公室，一整天的坐，缺乏基本的運動，而且各種美食誘惑，讓人慾罷不能，所以易胖體質的人，非常容易胖，而且特別難減肥，胖子應該是受到男朋友或老公的嫌棄，或者別人的嘲笑，或者心儀的物件，因為自己胖，對自己不屑一顧，胖子因為自己胖的外表，被各種嫌棄和鄙視，這種種打擊，會讓胖子特別想瘦，甚至減肥成功。

其次，胖子因為胖而誘發各種疾病，危及生命，九死一生，有過這種有驚無險的生病經歷，應該也會刺激胖子減肥。

最後，身體還是瘦點更健康，合理飲食，常年運動，不但擁有好身材，還可以擁有健康的體質。

周圍的人經常拿你的胖來開玩笑甚至嘲諷你，傷你自尊影響你心情和狀態的時候，如果你還沒有減肥的決心，那就太沒心沒肺了。

更多是為了自己吧，總會發現身邊的朋友和自己格格不入，當然僅限於身材，逢年過節的時候，又會遭到家人們的冷嘲熱諷，迫於各種的壓力，也會想到減肥，更多也是為了健康，肥胖會帶來很多身體上的疾病，保持一個健康的身體也是對自己的負責吧。

目前沒有，以後會有嗎？也不一定有，讓我瘦下來的事，不能吃固定米飯了，只能吃流食，我想的是可能這個情況。要接近生命的終點