我個人是偏油性面板，還有些敏感，經常洗面奶用不對了，臉會刺痛出現紅腫，特別是季節交替時會更明顯，我個人用了許多牌子的潔面產品，比較喜歡溫和型保溼的，個人比較偏愛雅芳新活再生潔面露，啫喱質地裡面有綠色類似薄荷微粒，用之前先在手上打出泡沫，把微粒融化，自我感覺臉洗完很舒服，不緊繃，不油膩，有些保溼，前段就因為忽然沒潔面的了，找著一隻沒用過的雅芳其他系列的洗面奶，用完就感覺臉微疼，擦護膚品時扎的面板疼，就沒敢用第二次，但是面頰部也紅腫了幾天，後來趕緊買了一支新活再生潔面露用了一點事沒有，再一個個人感覺吃黃瓜對毛孔粗大非常有效果，天氣暖和了，可以每天吃兩根黃瓜，還可以黃瓜切片敷臉，我愛嘴角起泡，只要趕緊補充兩根黃瓜，第二天嘴角的泡馬上消了，堅持吃一段黃瓜，你會發現面板細膩，並且面板出油狀況有明顯改善，這都是個人的一些生活感受，僅供各位朋友參考。

臉出油和皮脂腺分泌皮脂有關，也和雄性激素有主要的關係，所以為什麼男性的臉比女性的油。同時，溫度高的夏季、青年時期、油膩的飲食都會讓皮質分泌很旺盛，毛孔也會變粗。臉油和毛孔是孿生姐妹，油越多，毛孔越粗糙。

正常的皮脂對面板其保護作用，可以說是面板最好的保溼霜和潤滑劑，因為保持臉部的溼潤、防禦外部環境的侵襲，抵抗細菌。

然後，很多人為了控油，會選擇控油洗面奶。

可是，控油洗面奶真的就能控油嗎？不能！上面已經說過，面板出油不是由洗面奶控制的，控油洗面奶控不了油，只洗去臉部所有油脂。

控油洗面奶，100%是強鹼性洗面奶，徹底洗去皮脂油脂後，面板乾燥緊繃，皮脂腺此時收到皮脂膜無油的訊號，就會自動分泌更多油脂來保持臉部的水油平衡，調整PH值，反而造成面板越來越油！

所以控油一定要避免過度清潔。

控油洗面奶有什麼特性？都喜歡用含皂基、含SLS高畫質潔刺激成分。

含皂基成分的洗面奶：

多數控油洗面奶都喜歡用的清潔起泡劑成分，很典型的特點：跟洗潔精一樣，泡多泡粗，洗完臉油有強烈的緊繃感，清潔力很強，自我感覺洗的很乾淨（實際上已把本該留在面板屏障的正常油脂給全部帶走了，可就有人非要覺得這樣才把臉洗的乾淨）

如何辨別：看包裝成分表上出現“XX酸(比如棕櫚酸/月桂酸/肉豆蔻酸/硬脂酸）和氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺這些成分，就是皂基。

皂基型潔面產品最大的缺點：鹼性偏高，去油脂強，對皮脂膜有刺激性，長期使用可導致面板屏障受損，會加重面板乾燥、敏感、長痘。殘留也會導致悶痘，堵塞毛孔，讓毛孔粗大。油性肌膚越用越油，其它肌膚就不要使用了，讓你面板越來越乾燥而已。

含SLS成分的洗面奶：

包裝成分表看見的“月桂醇硫酸鈉”、“十二烷基硫酸鈉”、“月桂醇聚醚硫酸酯鈉”，這兩者除了運用在洗面奶還會出現在牙膏、洗髮水、沐浴乳，清潔力和去脂力都很強。

缺點：長期使用會造成面板抵禦能力降低，引起面板炎、面板老化等問題，乾性和敏感面板慎用。

那些把自己虐成油田的人，應該用——非離子洗面奶

非離子洗面奶，是指一種使用非離子清潔劑的洗面奶，比如鯨蠟硬脂基葡糖苷，由糖、棕櫚種子和椰子製成的乳化劑，溫和清潔無刺激，連敏感的面板都能使用。

這是一個很有意思的成分，清潔很乾淨，但泡沫少，也不會造成殘留。

很多人都認為起泡才能清潔，再次強調，泡沫多隻會把臉上正常的油分都全部洗掉。

國外高階洗面奶用非離子清潔劑較多，成本比較昂貴，比如現在網上銷售的碧蒙萱洗面奶用的就是此類清潔劑，經過有機認證，還新增多種抗氧化的植物成分。

比如昂貴的迷迭香成分：

迷迭香提取物：收斂毛孔、抗氧化，適合疲勞和油性面板，幫助清潔毛囊和面板深層，讓面板看起來更細膩。

迷迭香用於洗面奶有個神奇之處：迷迭香活性物質用於洗面奶不會被洗去，一般的洗面奶在清洗過後，護膚成分大部分會被水沖洗流失，而迷迭香的有效成分與肌膚表皮層可產生親和性。因此在清洗的過程中，迷迭香的有效成分仍能夠被面板吸收。清洗後1分鐘會感覺臉上有層膜，但是幾分鐘後面板全部吸收完了，面板摸起來特別嫩滑有彈性，這就是迷迭香帶來的神奇，多見於高階洗面奶。

臉部冒油是內分泌紊亂，平時少吃高脂類食物。民間誇揚一個人時“瞧瞧，張二雷油光滿面，春風得意，一副發達的樣子”。雖然是在誇耀一個人，但是一旦油光滿面的人，多半伴隨脂肪肝，高脂血症，肥胖症……。

減少臉部油脂分泌，平時多食水果蔬菜，少食辛辣多脂性食物，此外泡些山楂、杭菊花，絞股藍，決明子，麥冬，蓮子心當茶水喝，回起到去火降脂的作用。

既然你現在都滿臉油脂，就經常用鹼性香皂洗臉，化妝品勿用油脂類，粉質類產品，容易堵塞毛孔，造成毛囊炎、粉刺等面板問題，最好使用爽膚水，潤膚水之類的，清爽無油膩，另外也可以使用黃瓜片貼敷，然後再用清水洗掉，以上處理方法不會增加臉部油脂分泌。

面板細胞老化之後，如不注意及時清潔，使其新陳代謝不順利，無法如期脫落，會導致毛孔擴大。熬夜、生活不規律、季節交替與雄激素的影響，使得角質代謝速率不正常，粗厚角質堆積在毛孔周圍，就會讓毛孔變得粗糙，同時也容易被阻塞，導致形成黑頭、白頭粉刺，並且逐漸撐大毛孔內部。這種現象最容易出現在額頭、鼻翼以及兩側的臉頰部位。

對於大多數的毛孔粗大患者而言，可以使用多管齊下的方法來治療。包括使用外用維A酸、左旋維C等護膚品，喝膠原蛋白（波密蘇膠原蛋白肽粉）、定期果酸換膚，再配合光子或鐳射或光動力的治療，可以有較好的效果。但是毛孔縮小有其極限，天生毛孔粗大的人，即使作了多種治療，也無法完全消除毛孔，這是醫患雙方在治療之前就必須先充分溝通的。

我是混油肌，冬天幹得可憐，夏天又是油得直見不得人。兩面頰毛孔大的叫人心煩，有時上個妝，得這個遮瑕那個遮瑕的，真的傷透了心。

一直想找個收毛孔的精華，試了很多產品，但是效果真心不明顯， 這兩年閨蜜開了個美容院，教了我很多護膚知識，我試了一段時間確實很有用，給你分享一下，希望可以幫助到你！

一、清潔

我用的是粉柱子洗面奶，植物成分會比較溫和，活性也比較高，既能深層清潔祛除油脂疏通毛孔也能使面板不緊繃，含有的迷迭香，突厥薔薇還具有收斂毛孔，滋潤補水的作用。做好這步疏通毛孔工作，對後期的護膚吸收真的很重要哦。

二、補水

日常水乳選擇清爽不油膩的。水乳我用的比較清爽，但是也是可以有效補水的，我們追求的是水乳的滲透力，而不是滋潤度，太滋潤的很容易悶痘長閉口。

三、秘密武器自制面膜

準備好酸奶、蜂蜜。酸奶是超市買的普通酸奶，成本一塊錢左右，蜂蜜頂多一塊錢一次，壓縮面膜一個只要一塊多。

酸奶富含乳酸，可以有效滋潤面板，阻止氧化分解，增加肌膚彈性。蜂蜜中的單糖、維生素、酶類，可以收斂肌膚，讓肌膚嫩滑。

使用方法也是超級簡單的，酸奶和蜂蜜按照3:1的比例混合，攪拌開來。

再放上壓縮面膜讓它完全浸泡，浸泡開以後敷上臉，15分鐘後拿下來，用清水洗掉即可。

一次只要三塊錢，堅持幾次，你的毛孔就會明顯改善，頻率大概一週兩次，堅持三次以上就會明顯感覺毛孔縮小了，當然，主要還是要堅持，別妄想一天就會仙女嘞。

雖然現在得毛孔還是能看得見，但是比以前真的好太多，有跟我一樣被毛孔粗大的小仙女困擾的寶寶們可以試試哦！