艾葉在中醫中比較常用，生活中有不少人也會使用艾葉來泡腳，那麼，艾葉泡腳好不好呢?艾葉泡腳是一種非常健康的養生方式，不過大多數人都不知道艾葉泡腳的具體好處都有哪些，下面我們一起來了解一下艾葉泡腳的好處都有哪些吧!

　　1、祛寒除溼通經絡

　　用艾葉泡腳能達到驅寒除溼以及疏通經絡的效果。現代人體內的溼氣通常比較重，如果不及時調理，將體內的溼氣及時排出，人很容易就會生病。因此建議大家在生活中適當用艾葉水來泡腳，以快速祛寒溼，並達到疏通經絡和促進機體迴圈的效果。

　　2、能有效治療小病

　　如果在生活中出現了受涼感冒、流涕、咽喉腫痛、渾身痠疼或低燒等病症，建議用艾葉水來泡腳，以促使身體發汗，同時還多喝一些生薑紅糖水，將病毒及寒火及時排出，從而達到防治小病的效果。

　　3、能下火

　　當出現了上火的情況後，大家不妨使用艾葉水來泡腳，並及時調理飲食，少吃一些寒涼食品、辛辣刺激食品以及油膩性食品，從而達到清熱降火的功效。不過當上火的情況消失後則建議不要頻繁使用艾葉泡腳，以免適得其反，繼而引發其他不良後果。

　　綜上所述，相信大家都知道用艾葉泡腳對人體的好處都有哪些了吧!從文中我們可以看出，用艾葉泡腳不但能祛寒除溼和疏通經絡，同時還能有效防治各種小病，並達到清熱下火的效果。如果大家在生活中出現體內寒氣那溼氣過重的情況，不妨適量使用艾葉水來進行泡腳，以達到促進血液迴圈、驅寒除溼以及防病治病的效果。不過在使用艾葉泡腳的時候一定要注意避免過度頻繁，以免適得其反。

《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒等功效，亦常用於針灸。故又被稱為“醫草”。

艾草是純陽之物，用艾草來洗澡或是泡腳，都可以藉助艾草的陽氣來給身體行氣活血，溫陽補虛，驅除久藏在身體內的寒溼之氣。幫助我們緩解宮寒，痛經，長斑，溼疹等問題

另外，艾草不但能泡腳，也能泡澡、煮食。附上幾個艾葉用法的小方法，題主可以根據自己的情況酌情使用：

艾草泡澡，清熱解毒

洗澡的時候，我們的面板正處於放鬆狀態，毛孔開啟。將艾草浸泡在熱水裡，艾草內的精油會透過面板，緩緩滲入體內，內達五臟六腑，外通四肢軀幹。

洗艾葉澡除了能幫助我們溫通經絡，驅散寒溼以外，還能有效預防和改善面板瘙癢、溼疹、粗糙等症狀，甚至一些難纏的面板病，祛除體內的毒素。

方法：

把艾草的灰塵洗淨，放入鍋中加水煮開，轉小火5分鐘，將水倒出來備用。鍋裡再次加水，水開後煮5分鐘。將兩次的水合並在一起，倒入浴盆，加水調到合適的溫度，就可以泡浴啦。水位最高不要超過心臟的位置，泡浴之後，用清水沖洗一遍。

艾草泡腳，祛除下焦寒溼

我們的腳上有60多個穴位，跟全身的器官都息息相關。每晚泡泡腳能緩解疲勞，使血液流通更順暢，而把艾葉加在裡面，能幫助我們溫補陽氣，祛除體內溼氣，緩解腳氣、腳臭，宮寒，痛經，長斑等問題。

方法：

把艾葉和菖蒲一起放進大鍋裡，加滿水煮，水開後繼續煮5分鐘關火，水濾出來。用煮好的水先燻蒸雙腳，等到不燙以後泡腳，最好是連小腿部位一起泡，一邊泡一邊用手撩水澆洗膝蓋部位。

艾葉水煮雞蛋，補血活血

艾葉可增強人體抵抗力，加入雞蛋和紅糖，則能補血活血、扶正祛邪。同時，經常痛經的婦女吃艾葉水煮蛋，能暖氣血溫經脈。

食材：艾葉10g，乾薑15g，雞蛋2個，紅糖適量。

做法：艾葉洗淨，乾薑切片，同雞蛋一起放入鍋裡，加適量清水，文火煮熟。待雞蛋熟了以後，剝殼，再放進艾葉水裡煮10分鐘，加入紅糖即可。

你是不是有腳的毛病，如果沒有幹嘛要天天用艾葉泡腳。如果不是天天用艾葉泡腳偶爾泡一次也沒有什麼不好的。再說你如果天天用艾葉泡腳有那麼多的時間嗎。再說了，艾葉的功效是去寒散溼，如果你不是寒氣，溼氣太重，幹嘛要用它來泡腳啊！就是養藥你常常吃也會有副作用的。何況是用艾葉泡腳了。如果你長期用可能會口唇發乾，身體發熱吧。我從它的藥性上推測會對身體有不良效果的。建議你的身體如果沒有毛病還是不要常用它泡腳的好。