我倆閨女。大閨女今年14上初一。我和你分享一下吧六年級開始能吃。個子是一天一個樣。現在到1.67米。 女的長個我感覺就這幾年。從十一二開始。特能吃的時候千萬別控制。撿好的吃。千萬別為了減肥而不吃飯。減肥哪是發育完全了再安排。特別胖另說少吃點主食肥肉什麼的。不行改粗糧但是肉蛋奶蔬菜水果跟上。祝你的小寶貝越來越健康漂亮。

女 , 14歲）女生什麼時候長的最快要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

女孩長個子高峰期是什麼年齡？

我認為身高突然增高的年齡，女孩比男孩早兩年。大約在10歲左右。11一13歲的女孩平均身高超過同齡的男孩。女孩在乳房發育後（約9一11歲），1至2年生長達高峰。女孩年身高增長達高峰。

通常生長速度高峰出現後的一年，女孩月經初潮到來，一但月經初潮後，身高速度明顯減慢。一般來說，女孩骨齡13歲時，身高增長達最終身高的95%。17發城市女孩身高達163.5釐米，所以女孩一般17一18歲身高一般定型。

注意在身體長高的同時，營養也必須給足夠的補充。如蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、維生素、礦物質、纖維素等確一不可。

另外適當的運動也是人體發育的重要條件之一。