想學會與叛逆期孩子相處我們首先要了解一下叛逆期孩子的表現：

厭學：孩子不想上學或是不願意學習我們都成為厭學。厭學的因素是很多方面的，想要改變孩子的厭學情緒，首先要弄清楚孩子產生厭學的情緒原因，然後才能夠對症下藥，讓孩子快樂地學習。

①家長對孩子的期望值過高，忽略了孩子的心理。有一些家長希望孩子能夠成龍成鳳，對孩子期望值過高，使孩子產生了心理壓力，不自覺地把學習與痛苦體驗聯絡在一起，從而產生厭學情緒。

②受家庭環境影響：父母之間經常出現激烈的“戰爭，”生活在這種氣氛中孩子沒有應有的安全感，無法再對學校學習產生興趣。

④學校問題：有一些學校生活過於緊張，學校的紀律過於嚴而刻板，老師與學生之間缺少溝通，孩子不適應學校生活都會讓孩子厭學。

⑤惡劣的學習環境：父母是孩子的典範，父母不愛學習，沒有學習氛圍，學習條件太差或者學校社會風氣不好，都會讓孩子受影響而產生厭學情緒。

我們知道孩子產生厭學的原因之後，就要採取相應的措施和方法，讓孩子慢慢的對學習產生興趣，才能幫助孩子順利的渡過叛逆期的難關。在這裡值得注意的是，想要幫助孩子擺脫厭學情緒，順利渡過叛逆期這個難關，最重要的一點就是作為家長要給予孩子陪伴和關愛，溝通和了解，瞭解孩子的學習情況、生活習慣、心理情緒等，給一定的鼓勵和關心，讓孩子感受到父母的關愛，與孩子成為知心的朋友，共同克服人生路上的難關，孩子一定會走上正軌。

基於我的經驗，我覺得可以從三個方面著手，陪孩子順利度過叛逆期：

第一.耐心等待觀察。孩子一時情緒急躁，家長這時候就要沉住氣，冷處理，很多時候孩子的情緒不用家長管理說教，自己就慢慢地調整好。比如下午放學，發現孩子情緒不對，這可能是孩子在學校發生了什麼不愉快的事情，這時候家長不要急於刨根問底，不要著急批評呵斥，讓孩子靜一靜，給孩子一點空間，用不了多久，等孩子情緒緩和了，孩子會主動和家長說。即使孩子不說，家長這時候詢問也比一開始要好的多。

第二.尋找合適的契機。任何問題都有解決的辦法，但是這個辦法在哪裡，需要我們有心的家長努力得去尋找和把握。舉個我自己例子說，週一就要期末考試了，可是兒子週六週末還是迷戀手機遊戲，不主動複習。這時候家長如果強行搶過手機，即便是孩子不說什麼，他心裡一定很煩躁，即便是看著課本，複習基本上也沒啥效果。怎麼辦呢？孩子在他的臥室裡玩遊戲，我就在客廳裡轉來轉去，一時想不出解決的辦法。偶爾看了一眼電視，發現電視上正在演舉重，運動員正在做著臨上場之前熱身活動。我突然來了靈感，把兒子喊出來，故作不解地問：“兒子，你看，都快上場比賽了，運動員為什麼不節省力氣，留著到賽場上用，還在那裡活動浪費體力呢？”兒子隨口回答：“這還不知道！這不是熱身活動嘛，是為了讓身體儘快的進入競技狀態，在賽場上發揮得更好啊！”我故作驚訝地說：“是嗎，那你明天考試了，你還在玩遊戲，算是進入競技狀態嗎？”兒子看了我一眼說：“我再玩10分鐘就複習。”事情就這樣很平和地巧妙地解決了。

三.尋求幫助。（1）向孩子信任的人求助。孩子處於叛逆期，最討厭的可能就是天天對他們嚴格管教部分老師和家長，當然孩子也有自己喜歡和信服的朋友或老師。同樣的話從孩子厭煩的老師和家長嘴裡說出來，孩子可能非常的厭煩，但是換個孩子信任的人說可能效果就有好的多。（2）向有經驗的家長求助。同一個班，孩子年齡差不多。班裡總有和自己孩子情況相似的孩子，如果人家孩子你情緒比較平穩這樣就可以聯絡這些孩子的家長，交流一下人家是如何陪伴孩子渡過叛逆期的。（3）向網路和書籍求助。現在網上有很多親子課程，內容相當不錯，也比較有針對性，家長可以有選擇的聽一下，費用也不多。也可以門兒幾本針對青少年叛逆期心理的書籍，多學習一下，與孩子共同成長，也是一件好事。

理解萬歲，“代溝”這個詞我相信每一個人都不會陌生，隨著時代的發展，代溝也逐漸縮減為三歲為一個代溝。而按照這樣的計算，父母和孩子之間的代溝，早已經不知道是多少個了。現在的孩子不會完完全全的理解父母，而父母也是充分的瞭解孩子。當青春期遇上更年期的時候，理解是解決問題的最好辦法。

叛逆期是每個孩子都會經歷的一個階段，這個階段裡很多父母和孩子都會認為彼此是對立的關係，實則不然，其實父母和孩子無論在什麼階段，都應該是親密無間的，當我們面對叛逆期的時候，首先給孩子的就是理解。在面對多麼激烈的語言的時，在看到孩子日益下降的成績時，我們應該思考為什麼孩子會變成這個樣子？當我們準根溯源的時候，我們應該從自己的身上入手，是不是給孩子的陪伴太少了？是不是逼孩子逼得太緊了？

之後再站在孩子的角度上去感同身受的理解他們，理解和愛一樣，都是相互的，當我們選擇理解孩子的時候，我們就能夠獲得相同的理解，來緩解孩子叛逆期中的尷尬關係。

給予信任，親子關係漸漸疏遠的原因不僅僅是因為距離，還因為信任。當孩子身處叛逆期的時候，他們最喜歡乾的事情就是和我們反其道而行之，這樣就會給我們造成這樣的暗示，孩子不聽話就會學壞。可能哪天下午他們貪玩回家晚了，我們會疑神疑鬼的覺得他們是去了網咖，可能哪天和異性走的近了，我們就覺得他們是早戀了。

即使我們對孩子有一萬種不好的假設，我們也要在這一萬種裡面找出一萬零一種，就是“我瞭解他們，所以我選擇相信他的話。”當然這種信任不是盲目的，而是在自己知道事情的始末的情況下建立起來的。

共同的興趣，我相信很多人和我一樣，並不知道自己的孩子真正喜歡什麼。即使我們參與了孩子的成長，我們對於他們也並不是完完全全的瞭解。都說興趣是最好的老師，而父母和孩子之間，興趣就是最好的橋樑，連著兩代人。尤其是在孩子叛逆期的時候，共同的興趣可以緩彼此的關係，讓彼此更進一步。

透過日常對孩子的觀察，再加上平時的聊天。在掌握孩子的興趣愛好之後，和他們一起做這些他們喜歡的事情，在互動中更加了解孩子。

1、變“質疑”為“反思”

家長常常會質疑，為什麼叫他向東，他偏向西？為什麼越叫他少玩遊戲，他越是抱著手機不放？氣急敗壞之下家長也會生氣吼孩子，甚至動手打，結果就是孩子更加和父母對著幹。於是陷入了關係的僵局。

家長這麼做也許是為了維護家長的權威，覺得孩子理應聽大人的。然而高中生也想維護自己的自主權和自尊心，既然不能逃跑，就只能選擇反抗，於是就陷入了“權力之爭”。

“權力之爭”必定是雙輸的，如果想要恢復良好的親子關係，與孩子有效溝通，父母不防首先反思一下自己平時的言行：對待孩子否太過嚴厲？是否太過強調大人的權威，不夠民主？是否太過嘮叨？是否太過注重面子，不由分說地責怪孩子？是否太過關心學習成績而忽略了孩子的內心感受？

2、變“教育”為“傾聽”

一直以來，父母都會苦口婆心地教育孩子，希望把自己的經驗傳授給孩子，讓孩子少走彎路。然而，對於叛逆期的孩子，更需要父母用心聆聽孩子的想法，這樣才能真正進入孩子的內心世界，才能瞭解他們的所思所想和做出一些行為的原因。不要三句不離“學習”，也不要動不動就指責或發表自己的看法。可以時不時地詢問孩子最近的心情、興趣、喜好、學校發生的趣事等，多關注孩子的內心想法。

3、變“責備”為“鼓勵”

當發現孩子的成績下降或在學校違紀時，不要一味責備，先採用傾聽的方式瞭解孩子是學習上遇到了瓶頸？是否和同學相處地不愉快？當孩子遇到這樣的情況，家長應該先問清楚原因，不要“破罐子破摔”，一味地打罵，而要鼓勵孩子，善於找到他們的閃光點，相信他們是可以努力克服這些困難的。讓他們真正感覺到父母在用心地關心幫助他，永遠站在身後給他鼓勵。要用積極的教育方式代替簡單、粗暴的教育方式。

4、變“做主”為“幫助”

面對叛逆期的孩子要學會給予其一定的信任感，家庭的大事或者關乎其個人的事最好能夠跟孩子商量，聽聽他們的看法。相信孩子有獨立處理事務的能力，也可以適當示弱，讓孩子幫助家長解決一些力所能及的問題，並且適當肯定他，讓他體驗到價值感。

如果孩子遇到困難，一起幫孩子想辦法解決，千萬不要不由分說就替他們做主，這樣會讓孩子感到很強的不信任感和不被尊重的感覺。

家長的改變通常對於高中生的叛逆行為的改善會有巨大的幫助，如果在其中遇到了問題、阻礙，或者孩子的叛逆表現較為嚴重，建議家長們要及時向學校心理輔導中心或心理諮詢機構求助，透過專業的途徑有效解決心理困擾。