不可以 自己單獨待在一間房裡14天 家人也不能外出 14天內沒有發熱感冒等症狀就可以外出了 但還是注意不要去人多的地方 少聚集

你這個話題讓我想起一個新聞，一個被感染了的人和家人生活40天，家人都沒有被感染的新聞。

正常人觀察就單獨在一間消過毒的房間，正常生活就好了，平時測量一下自己的溫度和脈搏。

家人可以出去但是不要去聚集地，高危地方。出去注意帶好口罩消毒。

所謂的正常人必須首先到醫院進行排查方可知曉，醫院檢查確認正常後回家再居家觀察14天，體溫不超過37.5℃才算正常，先在網際網路上申請一碼通電子身份證明，這時就可以外出購物，回單位復工復產，繼續工作，做好自我防範措施，勤洗手，保持適當距離，每天在工廠必須戴口罩。

家人醫院排查正常後，也要居家觀察14天后無體溫升高現象，也可以外出購物，參加工作，做好預防措施，勤洗手，多消毒，戴口罩。

我的回答希望給你啟發。

回顧自身是否與確診病例或疑似病例有過密切接觸，並且居家隔離14天，在隔離期間未發病的，可恢復正常的學習，工作和生活。在居家醫學觀察期間，被觀察的物件不得外出，並主動接受當地醫療衛生機構的定期詢問，要佩戴一次性醫用口罩或N95口罩，使用過的口罩應用塑膠袋或保鮮膜嚴密的包裹後在扔入垃圾袋，佩戴新口罩前和處置完使用過的口罩後，需要及時洗手，洗手時要用流水和肥皂，洗手液正確洗手，避免經手汙染其他物品，造成二次感染，要開窗通風，是屋內空氣直接與室外空氣流通，降低室內致病菌的濃度，減少疾病傳播的風險，被觀察的物件在居家觀察期間，應擁有獨立的房間，減少與其他家庭成員的接觸，要對家中物品進行消防毒處理。每天吃的食物應該以清淡為主，保證營養和充足的睡眠時間，家裡的換洗衣服要用消毒液消毒處理。若出現發熱，咳嗦，乏力等症狀，要及時報告社群，入院就診！並且在居家隔離期間，被觀察物件的家人，也不能出門，應等到觀察期到，被觀察物件正常之後，才能正常的出門！

按道理來講居家觀察家人也是不可以外出的，為了自己與他人的安全，建議全家一起隔離到指定日期，祝健康

明天見，每天瞭解一點健康小知識

本人剛剛從加拿大回來，完成了14天的居家隔離，談談我的一些做法，供大家參考。

首先，要明確的是，居家隔離是不允許出門的。如您家人與您同住，則家人也被視為隔離物件，跟您一同隔離，一樣不可以出門。一般如隔離期間有生活方面的需求，一般都可以跟您所在社群負責管理您的志願者聯絡，大凡購物、取快遞包裹、處理生活垃圾等他們都會幫您代勞。這個應該也是我們國家的一個社群服務特色，我在加拿大呆過，是不可能找到人做這些服務的。

其二，要明確目標，認真對待隔離任務。居家隔離其實是對您的身體進行醫學觀察。所以，我們的目標是要安全透過隔離觀察，保證期間自己的身體不發生不良狀況。一是每天要配合社群醫生完成體溫測量，認真報告身體變化情況；二是要合理安排好每天三餐飲食。因為是居家，儘管也可以做一些室內鍛鍊，但運動量還是有限的。所以三餐必須吃的精、少，吃的健康。我的作息安排是：每天6點起床，適當活動一下，準備早餐，7點看新聞，8點樣子早餐；然後喝茶寫作或看書；下午2點左右午餐，然後喝茶看書；晚上6點左右晚餐，晚餐不吃主食，就一盤水焯蔬菜；7點看新聞，8點看一部電影，期間喝一杯自己調的奶茶。10點準時洗漱睡覺。既保證能夠健康“出關”，也可以培養和改變一下自己的生活習慣。

由於之前對居家隔離生活做了較周密的思考安排，所以，我的14天居家隔離生活過得很充實、很健康、很順利。