回覆列表
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1 # 滄海一粟1686321
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2 # 李莊特色美食
過來人分享啊,我家兩個寶寶啦!老婆坐月子都是我伺候的!想要奶水多起來你可以試試多個湯,豬蹄湯(可放藕塊或是黃豆花生等也可以放些青菜),魚湯(鯽魚,黑魚都很好),怕膩可以喝點絲瓜蛋湯,排骨湯(放些玉米胡蘿蔔或是白蘿蔔),羊肉湯也是很好的選擇!
多喝粥類!
還有最最關鍵的——就是要有一個愉悅的心情!
生過孩子後很多新媽媽都會“抑鬱”,要是沒有好的心情就怕生氣!嚴重的話直接會沒有奶水!
所以希望你有一個良好的心情,祝福你與寶寶健康、平安!
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3 # 安妮若安
奶水少怎麼辦?可以多喝湯水,如鯉魚湯、通草煮豬腳湯、樹菠蘿根煮豬腳湯、木瓜煮豬腳湯。這些湯水可以多喝的!
按摩法:平時可以多按摩胸部,用十字按摩法按摩胸部
是的,可以喝伊利金領冠睿護奶粉
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4 # 輕鬆育兒學堂
可以喝的,奶粉營養豐富,有利於補充營養,是有利於增加奶量的。特別是平時飲食單一,喝湯也少的媽媽,多喝點奶粉是有好處的。
奶水少怎麼辦?
1.讓寶寶多吮吸
寶寶多吮吸會刺激乳汁分泌。每次吃奶,儘量排空一側乳房,再吃另一側的。
2.多喝湯
多喝湯,沒湯喝時,多喝水。
3.促排
透過中藥調理,通草可以熬湯,王不留可以泡水喝。
奶粉十強排行榜中的伊利金領冠睿護奶粉,奶源安全,還特別添加了豐富的乳鐵蛋白以及三重益生元組合,可以全面提高寶寶抵抗力。奶水少怎麼辦?完全可以選擇伊利金領冠睿護奶粉。