簡直就至理名言！尤其在餓的時候，吃什麼都覺得特別香但是吃著吃著就不好吃了，其實是我們各個感官覺得的足夠了！

此言不謬。內臟器官一次性消化和分解的食物是有限的，一旦超過限度，將會對胃脾等器官造成嚴重傷害，最好在吃飯時，飲食適度，不貪吃，不縱酒，經常掌握在七至八分飽的程度上，可以保持終生健康。

味道越是好吃的東西蓋處越大，調料放的越全越多害處越大。例如紅燒肉放十種調料也行放五種也行，我選擇放五種，所有事物以此類推。學會品嚐事物食物本味本香，少吃調味品是人生禪機，也是健康根本。想健康嗎？越是舒服的姿勢越少享受，越是好吃的東西越少吃，活到九十九。

說的非常在理。

脾胃者，倉稟之官，五味藏焉。

人體的能量來源於脾胃的執行化生。但這種運化同時需要能量支援，能量儲存在於腎。少食，則排程能量少，以消耗少的能量化生較多精微供人體執行，這是健康的迴圈，還可節餘儲存。多食，則呼叫了過多能量來支援食物運化，久之積攢下虧欠。脾胃為中土，脾胃之傷，將引起其他臟器的功能減弱。

這句話有道理，一般成年人，保證一天有固定的時間點排便就很好，說明人攝入的食物是足夠身體使用的。如果多食，會增加身體消化系統的負擔，還會增加體重。所以要合理飲食，保證自己一天排一次便就可以。

中國的漢字裡有一個很文雅的字“品”。品就是滋味。尤其是美食不可盡用。物極必反:水滿則溢，酒多傷身，飽食傷胃，飲火傷肝。總之，一切靠品，眾人分享就是有滋有味的生活。

有道理的。因為人的腸胃容量與排放的胃液，膽液胰液數量都有限度的。適量進食正好正常消化與吸收。暴飲暴食會有打亂與影響正常生理規律，造成紊亂.易得腸胃病。

再好的食物也不能多吃，糖尿病就是吃出來的，爆食爆飲要不得。但是，遇到美食有多少人又記得節制呢，所以，管住嘴邁開腿要融化在我們的血液裡，時刻記住：有了健康，才有一切。

應該早上吃好，中午吃包，晚餐清淡

嗯嗯是這樣子的，只是面對美食怎樣少吃是關健

很有道理，脾胃不好就要少吃，清淡，比吃藥受用

不管什麼好吃的東西吃多了都不好，營養均衡才是健康的生活方式。

凡事都有個度，各種食材各有各的功效，根據自己體質對症合理使用就好

過量飲食，會造成積食，便脾胃超負荷工作，導致脾虛