孩子挑食不吃飯，是很多孩子容易出現的問題，解決的方法要根據孩子的年齡具體情況具體對待。

1、三歲前的孩子對食物還不太敏感，一般以喝奶為主，六個月後，就應該逐漸給孩子增加輔食，比如：米湯、果泥等，讓孩子對食物慢慢適應，以後孩子對食物就比較有好感，就不容易挑食。

2、三歲以後，孩子就能聽懂大人的話了，他們對食物和一切東西都有好奇心，要在大人的引導下，逐步讓孩子養成只要大人吃什麼，就讓孩子一起吃，孩子會學著大人的樣子一起吃飯，中間加頓時給孩子做一些孩子喜歡的飯菜，慢慢適應，孩子就會改掉挑食的壞習慣的。

我有兩個寶寶她們都不挑食，可能是和我平時餵養有關係，六個月開始除了米粉我會給她們新增各種菜泥，肉泥等等，讓她們初體驗各種蔬菜水果的味道。

從小養成良好的餵養習慣，長大就會有良好的飲食習慣，3歲以上的寶寶如果挑食，那麼媽媽就要花心思在做菜上，把寶寶不愛吃的和她愛吃的融合在一起，這樣她就會慢慢的去接受，就打個比方，孩子不吃西蘭花，那麼我就把西蘭花打碎了蒸蛋，還是不吃，那我就再試試打成汁水，加點麵粉雞蛋做成餅，上面塗上她愛吃的芝麻醬，或者花生醬。

想改變孩子挑食其實很容易的，就是需要咱們大人多花時間和精力在一日三餐上。

你好我是龍鳳寶媽阿冉，對於這個問題，我覺得你應該等他餓的什麼都吃的時間，給他吃飯，我就不相信他會不吃？我家孩子有段時間吃零食，每到飯點都不餓，這不吃，那個不能吃的，零食我也不買了，吃飯不吃，等到下次吃飯才能吃，餓了也不行，最後每天每頓準時吃飯！