寶寶挑食，可能是不良飲食習慣所致，也可能是脾胃虛弱所致。如果是前者的話，建議家長改善寶寶的飲食習慣，比如飯前不給寶寶吃零食，養成定時吃飯的好習慣，專心吃飯不要邊玩邊吃等。如果是後者的話，建議適當地給寶寶調理脾胃，可服用一些專門給寶寶調理脾胃的中成藥如丁桂薏芽健脾凝膠進行調理。丁桂薏芽健脾凝膠含有山藥、薏苡仁、大棗、山楂、白扁豆、麥芽、萊菔子這些藥食同源成分，適合寶寶服用，可健脾益胃，調理脾胃，讓寶寶吃飯香，消化吸收好。丁桂薏芽健脾凝膠為類似果泥狀，口味酸甜，比較好吃，寶寶孩易接受。另外，還可從日常飲食下手，寶寶的飲食以清淡、易消化的食物為主，不吃生冷油膩、辛辣刺激的食物。少吃多餐，避免暴飲暴食。

關於寶寶不好好吃飯對大人是很煩惱的事情。

首先，三歲半的寶寶已經能聽懂大人的說話了，飯前半小時儘量不要讓寶寶吃零食，兩頓飯中間可以讓寶寶喝點水，或者吃點水果。

其次，平時多給寶寶變換一下飯的花樣，比如：今天吃蒸雞蛋羹，明天吃雜糧米糊、喝奶等。儘量不要讓寶寶吃太涼的食物，脾胃喜暖不喜涼，吃的冷食多了傷到脾胃，也會造成寶寶不好好吃飯。

第三，有時寶寶活動量大，也會造成體重不增加，只要寶寶體質還可以，慢慢調理，養成按時吃飯的好習慣，因為我們每個人都有一個生物鐘，只要堅持按時、定量讓寶寶吃飯，慢慢寶寶形成一個自己的生物鐘，到時就餓，寶寶也會主動多吃點飯的吆。