寶寶奶睡，這是個世紀難題啊~~~~

試試下面這些方法吧：

1、建立新的安撫方式學習新的安撫技巧，為寶寶建立新的安撫方式是幫助寶寶戒除夜奶的第一步。 撫觸、聲音和吮吸都是很好而且簡單的安撫方式。

撫觸：請給寶寶溫和的睡前按摩，除了觸覺敏感的寶寶，大多數寶寶都很喜歡媽媽溫柔的撫摸的感覺。

聲音：躺在寶寶身邊，你的呼吸和心跳聲會讓寶寶感到安全。搖籃曲和小故事都可以很好的安撫寶寶。此外，白噪音也是有效的哄好寶寶的方法。

吮吸：寶寶可以透過吮吸獲得情緒上的安撫，寶寶自己的手指、媽媽的手指、安撫奶嘴都是很好的道具。

2、讓寶寶愉快的接受寶寶不需要吃奶，也就是說，讓寶寶的身體感受與心理感受保持統一，明白自己不餓的時候是不需要吃奶的。

（1）講故事，媽媽可以透過講故事給寶寶傳遞訊號，讓寶寶意識到寶寶長大了不需要吃奶，長大了可以去上學等，讓寶寶想快快長大，愉快的接受戒奶。

（2）讓寶寶感受自己的生理需要，在寶寶吃飽飽之後，溫柔的摸寶寶的肚子，和寶寶說，你看，我們的小肚子飽飽的，不需要吃奶。

這些對於6個月以上的寶寶是有效果的，可是具體時間要因寶寶的個體差異有所區別，有的接受很快，有的則需要媽媽多一點耐心。

3、瞭解寶寶是否真的吃飽，對大齡段的寶寶需要保持入睡流程。如果寶寶沒有吃飽，可以考慮適當把寶寶的晚餐時間往後調整，或者是增加睡前奶，不過一定要和入睡時間有差距。建立合適的入睡流程可以有效的幫助寶寶自主入睡。9-12個月的寶寶建議的入睡流程是：吃奶——提示——口腔清潔——沐浴更衣——看護入睡——入睡。

4、瞭解寶寶夜醒的需求。寶寶夜醒可以被簡單劃分為金飾需求、安撫需求和吮吸需求，我們可以根據寶寶的聲音、表情和動作等去識別寶寶真正的需求。

這三種需求中，寶寶的安撫性夜奶是最難以戒除的。有時候寶寶會因為對周圍環境恐懼、感到孤獨、對周圍環境不信任而需要媽媽的安撫，如果媽媽一直嘗試用夜奶滿足孩子，孩子會形成習慣，把安撫的需求和夜奶聯絡起來。 所以，我們還需要提升寶寶的安全感，建立更穩固的情感連結，讓寶寶信任周圍的環境。

5、 有效滿足寶寶夜醒的需求。在可以識別寶寶孩子夜醒需求之後，我們可以更好的幫助寶寶。

我家寶一週歲，今天是戒奶第四天，已經完全不吃了。我的方法就是逐漸減少次數。晚飯喂得飽飽的，睡覺前再給他喝一瓶奶。半夜鬧的時候先輕輕拍一拍，再不行就抱起來哄一鬨。睡著了以後再輕輕放下去，輕輕握著手或接觸寶寶的身體，讓他有安全感。我花了四個晚上，就從夜奶四五次到沒有。昨晚半夜哼了兩次沒理他，自己翻身就睡了。

這位媽媽能堅持這麼久一直母乳很不容易，並且還一直堅持喂夜奶，可想而之其中的辛苦與不易。但隨著寶寶的月齡增長，長期堅持夜奶，不僅對寶寶的睡眠質量及腸胃消化功能有影響，也容易長齲齒，更影響到寶媽的身體健康，寶寶越大，夜奶也就更難戒除。

我們提倡母乳寶寶六個月的時候就可以新增輔食，也就是說當寶寶開始新增輔食的時候，夜奶也就可以考慮逐步戒掉。那麼夜奶要怎麼輕鬆去戒呢？

首先，我們要意識到寶寶夜裡要喝奶，是真的餓，還是形成了一種意識習慣？寶媽自身是否也已形成習慣，夜奶不喂自己像有件事沒做完，更睡不好覺了？

所以要想成功把夜奶戒掉，寶媽得下得了決心，下面我把我戒夜奶的方式簡單的跟寶媽分享下：

1、白天增加寶寶的活動量，在晚上睡覺前半小時給寶寶一次餵飽。

2、第一天的夜奶讓寶寶喝，但不要喂多，比平常的量少一半，如果寶寶繼續要喝夜奶，寶媽這時就得狠下心跟寶寶抗衡了。

3、第二天的夜奶不要餵了，寶寶要是繼續哭鬧就用白開水替代。

4、第四天徹底戒掉夜奶。

寶寶16個月，就是一歲半了，夜奶還頻繁，媽媽真的該考慮戒掉夜奶了。

我記得我家寶寶在九個月的時候，已經可以整夜睡覺，早上五點左右吃一次奶，大人和小孩都可以很輕鬆。

一般來說，寶寶一歲左右就該戒掉夜奶了，整夜吃奶對孩子對媽媽的睡眠都沒有好處，常吃夜奶會影響孩子的正常發育和媽媽的正常休息。

怎麼戒掉夜奶呢？

一、 循序漸進，慢慢拉長間隔。

對孩子來說，吃夜奶已經成了他的一種生活習慣，突然要改變肯定孩子會接收不了，所以媽媽不要考慮從整晚夜奶直接掐斷，變成不吃夜奶，而是應該考慮循序漸進，慢慢拉開吃奶的頻率，讓孩子逐漸地戒掉夜奶。

二、 培養感情，讓孩子保有安全感。

孩子之所以依戀夜奶，其實也是對母愛的一種依賴。如果突然戒斷夜奶，孩子下意識認為這是母愛的一種缺失，可能會引起孩子心理上的不安全。所以在戒夜奶的過程中，媽媽要保持對孩子的擁抱和愛，讓寶寶感受到雖然不吃奶了，但媽媽依然在身邊陪伴著自己，讓孩子有足夠的安全感，這樣孩子的睡眠質量也有了保證，沒有哭鬧就能夠順利過渡到不吃夜奶。

三、 調整飲食，保證孩子充足營養。

媽媽在戒掉夜奶的同時，要注意孩子奶量的調整，因為晚上不吃奶了，所以相應其他時段的奶量要保持，同時也要適當增加輔食的內容，確保寶寶在正餐能夠獲得足夠的營養，這樣孩子即使不吃夜奶，也會成長的很好。

我的天~咱倆一樣~我家寶貝17個月給斷的，不斷不行脾胃太差了，結果三天斷夜奶，這個時期的孩子懂話了，她半夜哭著扒我衣服找咪咪，我把她摟在懷裡，告訴她不給吃咪咪了，睡覺，幾次之後就趴我懷裡委委屈屈睡了，三天後再起來要吃只需告訴一遍就不要了