我認為有以下幾個方面必須得注意:

一、明確目標，靜心學習。目標正如一座航燈。有了航燈，行船才不偏離方向。給自己制定目標:職業目標:你的目標是什麼？未來想當個醫生，教師，公務員，還是科學家？做到心中有數；學習目標:分為短期目標、中期目標和長期目標。短期目標，給自己歷次的月考成績定個標準。中期目標，給自己每學期的期末統考成績定個標準。長期目標，就是高考了。希望高考考多少分？希望上什麼學校？北大清華，還是一般的高校？

二、要有抗干擾能力。要做到心靜如水，腦子如雲；要排除私心雜念干擾，不粘男恩女愛，不染菸酒陋習；不與人為敵，唯與人為善；兩耳不聞窗外事，兩眼不看窗外人，一心只讀高考書！

三、要有堅強的毅力。鍥而不捨，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折！

祝你心想事成，萬事如意！

高中生的學習應該逐漸過渡到自主學習了，所以能夠靜下心來是非常重要的事情。

其實，說白了，就是有慾望，各種各樣的慾望。不論是正能量的，還是負能量的，只要心裡有慾望，就很容易心煩氣躁。

所謂亂七八糟的事情，看起來可能挺亂，其實根源還是心中沒有明確的目標，只有各種慾望亂竄，導致內心不平靜。

比如青春期的躁動，是對異性的慾望。

比如家庭瑣事的煩惱，是對理想家庭生活的慾望。

比如一做題就煩躁，是快速提高成績的慾望。

甚至不知道哪來的邪火，就是煩躁，其實也是對自己未來的成功的渴望一無所知而產生的。

所以，亂七八糟的慾望導致了內心的不寧靜。

是人就有慾望，除非死人。

人有心，心有意，意一動，慾望來。

而且，我們的慾望往往是對得不到或得到有困難的事情的慾望。抓在手裡的，反而身在其中，熟視無睹。

有人衣食無憂，感覺不到，他可能會嫌自己生活的太狹窄，希望去旅行，看世界！

有人學習很好，卻不滿足，羨慕人家瀟灑的娛樂生活，對自己的青燈古卷生活很厭煩。

……

沒有人沒煩惱，沒有人沒慾望，關鍵是有的人能昇華，能轉移，能疏導，而有的人卻無法排解，被慾望牽著鼻子，心浮氣躁，頗不寧靜。

我們以種樹為例。

當你栽下一棵樹苗的時候，你心裡肯定會憧憬它早日長成參天大樹，這便是慾望。

如果你只是盯著這個目標，天天想，夜夜盼，你就會平靜不下來。

一是嫌樹苗長得慢。

一是嫌天氣惡劣不利於樹木生長。

一是擔憂大風來了刮斷嫩枝丫。

一是恐懼有人來搞破壞連根給拔走。

一是不知道澆水是不是澆多了。

……

你在恐懼和猜想中惶惶不可終日，你在慾望和現實的折磨裡不知所措。

該怎麼辦？

記住，不要想十年之後的參天大樹的事。

就做好今天的工作，該鬆土的鬆土，該施肥的施肥，做具體的事，做能讓今天變好的事。

至於明天怎樣，十年後怎樣，你既不能預測，也無法準備，想得太多，徒增煩惱。

所以，靜下心來的好方法就是做事，做好眼前事。

你的每一桶水，最終都會變成蒼翠的枝葉。

就在不斷的澆灌栽培之中，你會收穫一棵參天大樹。

所以，高中的同學，你要鍛鍊自己的心，使他堅強，放下遠大的理想，不管付出是否有回報，做好眼前的事，做好每一道題目，做好每一套試卷，背十個單詞，寫一篇作文，做出一個物理題，你早晚會收穫大樹的！

心靜，需要用做事來壓制慾望和胡思亂想。

那就定個一天計劃，做事吧！

讓一個學生自己能夠快速的把自己的心情寧靜下來，然後專心去學習。是非常難的事情，主要還是靠自己。

其實大家都明白提出這個問題能夠專心去讀書，我們通常稱之為注意力，而能夠集中自己的注意力做一件事情，肯定能夠取得很高的成績，通常我們可以用事半功倍這4個字來概括。

我想給這位同學提出一個建議，那就是遠離那些擾亂自己心神的事情這些事情，甚至包含聲音影象，物品等等。

比如說自己既然打算學習的話，那麼就應當遠離自己喜歡的那些影響學習的物品，手機電視，網路這些都是必須的。

有的同學可能會感覺到我可以透過網路學習，我可以透過手機來蒐集資料，可是有沒有想到當自己，原諒自己的時候，我們開啟手機搜尋知識的時候，是不是很快就發現，搜尋一定知識還不如說一會抖音看一會新聞呢。

所以說自制力不強的同學就不要自己安慰自己了，更不要自己騙自己，只有遠離那些誘惑自己的誘惑源，才可以讓自己安靜下來。

然後還要把自己放低身段，要承認自己是一個普通人，承認自己會走神承認自己有時候控制不了自己，只有這些都承認了才可以客觀的認識自己。

總之，我覺得一個學生如果集中注意力來讀書來學習的話，必須把自己，看得很低，認為自己是一個普通人，千萬不要高估自己。