方法還是有很多的，沒有毅力真的是很難完成自己想要的目標。

1.比如堅持早起。

對於不自律的人，堅持早起有點困難。我每次不想起來的時候，都是告訴自己:“睡覺的時間足夠了，不要繼續睡咯。那麼大的人了不要還是被父母叫起床，成熟點。”等

2.比如不想學習

這時候我都是告訴自己，時間不能浪費啊，得學習多一點新知識，提升自己的能力，不要讓人看不起。

其實，別人說再多都沒有用，要靠自己自我約束，自我激勵，提高自律的能力，才能讓自己做好更多的事。

要做到堅持一件事情，我覺得滿足一些條件時，很容易做到：

1、做這件事對你是有意義的。

高中時候我感覺到，堅持鍛鍊，一年基本不會感冒，不鍛鍊一年就會感冒好幾次。所以我決定鍛鍊。這是對我的意義。而且還有附加的意義，當時八塊腹肌了。。

2、做這件事情有確定的時間和地點。

那時候我鍛鍊的時間和地點都很確定：睡覺前的床上。這樣就有了時間和地點的保證。

3、這件事情對你來說不是很難。可以一個人做到。

比如說我現在想練吉他，有時間有意義，我還是沒做到，沒有一點樂理基礎，沒有氛圍，我照著影片看一會，自己撥一會。。。我還是讀小說去吧。。。

4、氛圍。

幹什麼事這個太他媽重要了。你為什麼可以堅持讀完小學中學大學？因為你是跟同學們一起讀的。其實初中的時候，也堅持健身很久。因為那時候學校風氣不好，每天上演校園暴力事件。回到宿舍，幾乎每個男生都是談談打架，談談女生，然後開始鍛鍊，為了打架更有優勢。。我也就跟大家一起了，基本每個宿舍晚上都是全員鍛鍊啊！健身的習慣還是那時候養成的。

想想剛上班的時候，有幾個同事是以前搞過樂隊的，那時候經常聚在一起，我還堅持練了一段吉他。後來大家各忙各的，很少聚在一起，我就放棄治療了。。。

所以，要堅持一件事情，有了氛圍，基本可以做成了。沒有，最好是確定這件事情對你的意義，確定做這件事情的時間和地點，同時，你做這件事情還得不是很費勁。我的體會。

當我沒有毅力去做一件事的時候，我會在心裡默唸：“勤能補拙，熟能生巧，你要比別人付出一百二十分的努力”

不要跟別人比，每個人都不一樣。

人家不學，出來有吃有喝，當老闆。

你不學，你不努力去做，你出來想幹嘛？當快遞小妹，還是清潔工？

不，我可以做到的。

有時候用通俗易懂的道理說服自己

每當這個時候，我都會去看一下我寫過自己鼓勵自己的文字，每當看到這些的時候，我還是很欣慰的，我從沒有放棄自己，我仍在堅持著，努力著。也希望大家也不要放棄，人生貴在堅持，只有堅持你就可能成功。成功的路上難免磕磕絆絆，這些都是再正常不過的了。人生很短暫，選擇了一件事就要去做完。

人生很短暫要珍惜，不能遇到事就想著放棄，說什麼你又沒經歷過，那些成功的人怎麼成功了。

做最好的自己，就不能怕苦，也不要在乎別人怎麼說，只管做好自己。

你有夢想就去努力，別老用嘴說，說一天過一天，沒用。

誰也不能告訴你未來是什麼，但是現在在你手裡，該醒了，別再幻想未來了，不如行動起來，放手一搏。

流浪都是暫時的，流浪不就是為了能夠讓自己以後穩定嗎，把心放正，別胡思亂想，做些正事。

人生的路上每一天都是希望，希望還在，你的那顆激情的心就要永遠保持燃燒。

人生是用來享受的，享受世界給你帶來的一切，讓自己奮鬥起來，一切都會好起來的。

今天無論過的多麼難，終究你已經扛過去了，你應該欣慰。明天來了你就不會怕了，迎接明天，也要抗過去。

在人生路上，我們沒有其他選擇，只能硬著頭皮往前衝，遇到困難不要逃避，正面應對，即使被打的遍體鱗傷，也要抗過去。

因為這個世界就是這樣，你不拼，你就會被拋棄，你拼了才能在這個世界生存。

今天的努力，是為了明天打基礎，做好今天，明天會更美好。

生活是不能等的，抓住時間，為自已去奮鬥。

每天不要過的太清閒，不然以後每天會很累，趁現在有時間去奮鬥，不要等最後只剩下痛苦。

人生就是要爭氣，活出個模樣來，讓別人羨慕嫉妒，這就是我們的目的。

無論你已經吃過了多少苦，無論你已經經歷了多少磨難，請記住這些都不算什麼，總有一天，你會走出輝煌，讓自己的生命得到綻放。

生命是需要奮鬥的，奮鬥你會成功。一定要堅持奮鬥，不要曇花一現，你生命的花朵一定絢麗多彩。

無論有多大困難，一定要有堅定地意志，人生就怕洩氣，堅持住，未來就在你眼前。

人生短暫，青春只有一次，青春的時候，你不去拼搏，等你回首的時候，追悔莫及。

過去的傷痛，不能忘，要用它激勵自己，拿得起放得下。

不要總抱怨事事不如意，要微笑面對生活的不如意，時間在走著，它不會等你的。

開始了就走下去，不能隨便停止，真正的堅持是你不放棄。

怨言越多，你就會更加惆悵，微笑越多，你就會身心舒暢。

世界是美好的，不要總覺得世界不公平，只要你樂觀應對，這些都不是問題。

在人生的道路上，遇到困難和挫折是正常的，你不能膽怯退縮，去戰勝它，做一個勝利者。

你想做一個一無是處的人嗎？不想做，那就去拼，相信自己，你會比其他人更強的。

多多鼓勵自己，人生的路是很難，難也要堅持，堅持過後會是一片藍天，加油。

有人曾說：“有一種品質可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質不是天資，不是教育，而是自律。”

無所事事時，隨波逐流時，我會強迫自己去提高自律，讓自己在規範自己節律自己中，覺醒！