在眼軸長度沒有長到正常人的23.8㎜時，光照需要在晶狀體的調節下將聚焦點落在視網膜上，這種調節本來是隨著眼軸的增長逐漸的降低，但是現在長時間看近，這種調節不會消失，這就被我們稱為假性近視。

當假性近視能在電腦驗光單顯示的時候，眼軸長度已經接近23.8㎜了，所以，真性近視就已經虎視眈眈，馬上要展現了。下面這張圖，你細品。

相信這個問題引起了絕大多數人的疑問共鳴，特別是由於手機等電子產品產生的假性近視問題。

浙江省眼科醫院的三位醫護人員曾拿自己的熊孩子做了4天實驗，讓他們分別每天看20分鐘的投影、液晶電視、iPhone、iPad。結果，這四種電子產品都會讓孩子產生假性近視！其中iPhone對孩子造成的假性近視度數是最大的！連續玩iPhone二十分鐘，孩子的近視度數可以平均增加43.8度！

這裡需要注意的是，由手機等電子產品造成的假性近視是可以透過適當放鬆眼睛恢復到正常視力，但若是一直持續下去得不到改善，就可能發展成為真的，造成永久性近視。

為什麼會這樣呢？

這是由於藍光在進入人眼睛後，會被晶狀體聚焦。而藍光波長太短，焦點只能落在視網膜的前方。

我們日常使用的手機，螢幕發出來的光線中藍光的峰值是最高的。由於人眼具有向光性，會趨向於看清最強的光。因此睫狀肌就會被迫往前拉，讓藍光焦點移動到視網膜上。

在看手機螢幕的時候，眼睛距離螢幕非常地近，而距離太近，會造成睫狀肌往後拉，睫狀肌長時間被迫前後拉扯，持續性的緊繃再加上高強度的閃爍藍光照射，會導致睫狀肌調節痙攣，造成眼疲勞。眼疲勞的狀態持續延長，睫狀肌的收縮能力會下降，就會形成臨時性的視力模糊、假性近視。

一旦治療不及時，睫狀肌就會出現彈性疲乏，就像長期繃緊的橡皮筋一樣，會失去彈性，假性近視則很有可能發展為真性近視。

而大家每天玩手機的時間遠不止二十分鐘，天天如此的話，那假性近視就很容易發展為真性近視，使得近視度數增加。現在孩子要上網課，根本控制不了使用手機電腦的時間。這樣長時間玩手機電腦，眼睛就會一直被高強度的閃爍藍光照射著，短時間出現的假性近視得不到緩解，就極易發展成真的近視，以及造成近視度數加深等問題。

所以，如果有一副好的防藍光眼鏡，來減少手機等電子產品進入眼睛的藍光，緩解眼疲勞，不讓假性近視有發展成真性近視的可能，是很重要的。

根據個人用眼習慣不同，假性近視變成真性近視的時間也不相同。

近視眼的發展在12歲以下非常迅速。“因為12歲以下的孩子眼球發育非常旺盛。近視加深的速度也相對較快。”而12~18這個年齡階段眼球發育更穩定，視力加深的情況沒12歲前嚴重。到了18歲後，視力再加深的情況就少見了，除非是遺傳因素，或者有些人眼鏡對近距離看物體更敏感，屬於惡性近視，還需要在視力加深後到正規的眼鏡視光中心重配眼鏡。

因人而異沒有固定的一個時間指示

預防近視的最好方式就是定期篩查視力

有條件的自己買個國標視力表燈箱掛在家裡一個星期或者半個月測一次，測完了做好記錄資料，不建議測的太勤，注意防止孩子背視力表的開口方向！

做記錄以輕鬆看到為準，如果一個E字看超過兩秒是為看不清不要反覆測試，這樣容易導致視力疲勞越考越差，如若眯眼睛提醒孩子放鬆看別眯眼睛，記錄好資料

6歲以上孩子裸眼視力左右眼單眼看視力表低於0.8，一定要注意了，這個時期大多數是假性近視，這個是一個粗略的判斷當時。低於0.6最好做一定的睫狀肌放鬆訓練或者去醫院眼科篩查是否是假性近視，排除弱視等其他視力問題！

裸眼視力低於0.5以下而且經過散瞳後視力沒有恢復到標準狀態驗光超過100度近視的孩子建議配鏡上課一定要戴鏡子，

吃飯在家裡活動時候可以不戴鏡讓睫狀肌也要有一定的訓練調節。

如果矯正視力無法矯正到0.8或者1.0

戴鏡視力僅僅比裸眼視力好一行兩行，可以確定是弱視

弱視要一定要做訓練趁年齡小做訓練恢復機率越大，年齡越大效果越差！

超過12歲就很難恢復了。

視力問題重在預防

未雨綢繆，防患未然儘量推遲戴鏡是預防高度近視的最好方法。

已經戴鏡的孩子一定要抽時間做防控訓練！

因人而異？

因眼而異？

因環境光線不同而異？

因醫而異？

因藥而異？

孩子隨著年齡發育，眼球也會跟著發育。產生疲勞用眼過度使用之後就會產生假性近視！沒有一個固定的時間變化，但是孩子發育的過程逐漸形成，近視也是逐漸形成！長個子有的孩子能長到180，有的孩子只能張到170。也不會一夜變高！

不注意用眼健康是很快的，我們的近視都是從眼疲勞開始的，而近距離長時間不間斷的用眼會加劇眼疲勞，導致牛磺酸流失。所以用眼一定要注意及時讓眼睛休息，遠近交替著看。而如果高度近視了，就不僅僅只是視力的問題，600度以上就會容易引起視網膜的病變。原裝的眼睛就兩顆，願你好好保護。

很快，隨時。用最簡單來的話說，假性近視跟真性近視症狀都一樣，都看不清，區別是假性近視透過放鬆，還可以恢復正常視力。真性近視，需要戴眼鏡才可以達到正常視力。所以一旦發現孩子假性近視，立即要採取措施，抓住恢復視力的機會。日常生活中也要養成科學用眼的習慣。