我也是純母乳餵養 我也有朋友在臺灣那邊 那邊卻是沒有醫生會建議寶寶補充這些 我朋友的兩個寶寶都沒有吃過這些 但是我給我兒子吃了三瓶 魚肝油也吃差不多三瓶 兩歲過後就沒有再吃這些了 自己的寶寶自己做決定

純母乳餵養的一個多月的寶寶，需要補充維生素D，這是包括世界衛生組織、美國兒科學會、中國營養學會在內的權威機構的建議：2歲以內的嬰幼兒建議補充維生素D製劑400IU/天。

母乳中的維生素D含量特別少，約為20IU/L，單純依靠母乳餵養並不能滿足嬰兒快速發育所需。研究證實，足月嬰兒出生後需要補充維生素D400IU/天，才可維持血清25（OH）D水平在50nmol/L以上，不出現臨床維生素D缺乏表現。因此，嬰兒出生後數日就應該開始補充維生素D了。

維生素D對骨骼健康至關重要。它在腸道促進鈣吸收，在骨骼促進鈣的利用，在腎臟促進鈣的重吸收，故而全面調節鈣的代謝，並對骨骼健康有決定性影響。對嬰幼兒來說，維生素缺乏可導致佝僂病、手足痙攣症等。

由衛生計生委釋出的《中國嬰幼兒餵養指南2016》建議：純母乳餵養的新生兒出生後兩週左右，即可開始口服維生素D，每天10µg（400 IU）。可在母乳餵養前滴入嬰兒口中，然後再進行母乳餵養。因為嬰兒配方奶粉中新增一定量的維生素D，所以配方奶粉餵養的嬰兒透過符合國家標準的配方食品，能獲得足量的維生素D，不需要再額外補充。

雖然維生素D可以在Sunny照射下由面板合成，但受到環境條件的限制，比如北方冬季氣溫低、霧霾天氣等因素，Sunny照射難以做到充分或足夠，體內維生素D的合成不足難以滿足嬰幼兒生長髮育的需要。而且，Sunny中的高能藍光，可以透過晶狀體到達嬰兒視網膜，對嬰兒視覺產生不利影響。另外，嬰兒面板嬌嫩，過早暴露日光照射，也可能會對嬰兒面板造成損傷。所以曬太陽並不是其獲得維生素D的最佳途徑。而透過維生素D補充劑來補充，安全性更高。

國家二級公共營養師

大連營養師俱樂部講師

補充維生素D是促進鈣吸收的，醫生既然給開了應該就是缺少這些微量元素的，可以先給寶寶吃一段時間然後再去檢查一下。我寶寶也是純母乳餵養的，沒吃過這些，多曬太陽，媽媽的吃的營養豐富寶寶自然養的好。不用太擔心。

感謝邀請，是應該適量補充的。雖然母乳餵養對嬰兒身體較好，但受限於母親攝入的營養範圍有限，可能存在營養不均衡現象，但是要根據嬰兒的年齡、體重等體質情況科學補充，不能盲目，因為嬰兒的消化吸收系統還不完善，若盲目補充，將會給嬰兒的成長造成不良影響，建議遵從醫生或專業營養師的意見。

這個問題的答案是肯定的，純母乳餵養，是需要補充維生素D的，每日400國際單位維生素D。

我想寶媽肯定是因為對孩子過分的緊張，所以不想新增任何人工成分的東西給寶寶。建議寶爸可以嘗試和寶媽溝通，平靜的溝通，因為這個時候，寶媽很可能會有一點產後抑鬱或者是不適應。

寶爸要和寶媽共情，告訴寶媽，你是知道寶媽這麼做是為了孩子好，但是維生素D不是藥，是一種人體需要的成分，對於寶Bora說是很需要的。之前的那位專家，已經被很多人闢謠了，現在有更多知名專家是支援新增維生素D的等等。寶爸在和寶媽溝通的時候，一定要注意技巧哦，不要傷了寶媽的心！

確實，現在兒保醫生的常規建議是補充維生素D，也理解寶媽的擔憂，畢竟是每天給寶寶新增的東西，安全性很重要。

首先，我們鼓勵母乳餵養的寶寶，關注維生素D，不是強調必須補充，現在會常規建議補充的一個很重要的原因是不管成人還是嬰幼兒，室外活動越來越少，還有很多防嗮措施，接受到的日照越來越少了。這樣才容易照成維生素D的合成減少，甚至不能滿足所需。

所以特別強調安全日照的重要性，夏天早晚室外活動，冬天暖和的時間點室外活動。

母乳中的維生素D的含量遠不能滿足寶寶的需求，不管寶媽吃多少富含維生素D的食物，奶中的含量依然達不到嬰兒所需。不過不用擔心，嬰兒每天接受一定程度的Sunny照射，身體合成的維生素D基本能滿足發育的需求。多種因素可能影響身體產生足夠的維生素D，如長期陰天、霧霾、衣服包裹過嚴、膚色偏黑等，可以在醫生建議下補充維生素D。維生素D是唯一一種不能從食物中獲取的維生素，需要透過紫外線照射面板而產生。因此，在無充足Sunny照射（Sunny需直接照射寶寶面板）的季節，面板不能吸收足夠的紫外線產生足夠的維生素D，還是推薦口服補充維生素D劑的。一般足月兒從生後1個月開始補充，但對於自我產生維生素D能力不足的早產兒，建議提早到生後2周即開始補充維生素D。

人工餵養的寶寶要注意補充維生素。由於人工餵養提供的營養不能滿足寶寶的全部營養需求，所以應在出生後2周就開始補充魚肝油和鈣劑。

魚肝油中含有豐富的維生素A，維生素D。開始時可每日一次，每次兩滴，如食慾，大小便正常，可逐漸增至每日兩次，每次2~3滴。

維生素D的補充每日不得超過800國際單位。同時還應補充鈣劑。要注意，補鈣的同時要補魚肝油，否則鈣不能很好的被吸收。

這個問題媽媽們通常很關心。

我們來看看餵養指南（6 月齡內嬰兒母乳餵養指南——中國營養學會膳食指南修訂專家委員會婦幼人群指南修訂專家工作組）怎麼說：

1.需不需要補充？

需要。因為母乳中維生素D含量很低，無法滿足母乳餵養新生兒的需求，所以餵養指南建議給寶寶每天補充10μg（也就是400 IU）的維生素D；但是母乳中的鈣完全滿足嬰兒需求，所以不用補鈣。

2.如何補充？

①曬太陽可以嗎？我們都知道曬太陽補充維生素D，這是因為紫外線中的UVB能促進面板中維生素D的合成。但是透過曬太陽補充維生素D的前提是居住地的Sunny充足、寶寶面板暴露的範圍足夠大、寶寶在Sunny下暴露的時間充足，任何因素影響都會導致寶寶缺乏維生素D。中國幅員遼闊，四季更替，冬天北方出生的小寶寶很有可能面臨日照不足的風險；同時過多的紫外下也會給寶寶面板和眼睛造成損傷，所以曬太陽補充維生素D的可靠性不如補充劑。

②透過維生素D補充劑補充。在嬰兒出生2周以後，就可以透過維生素D油劑或者乳化水劑來每天補充10μg（也就是400 IU）的維生素D。可以在母乳前滴入寶寶口中再進行哺乳，這樣就能補充到了。當然如果每日補充有困難的話，也可以每週或者每月一次性補夠同樣劑量的維生素D。這些維生素D足夠日照不足的地區寶寶所需了。

當然，透過配方奶粉餵養的寶寶不需要額外補充維生素D。zj

可以去測一個寶寶的體內維生素D含量，如果低下（或者缺乏），需要釋放補充一些～

建議選擇澳洲ostelin滴劑。

專業只做鈣和維生素D的品牌，安全有保障。

可以多瞭解一下哦～

願寶寶健康，願你有美好的一天啦～